voeding-en-gezondheid

Tips om gezond en uitgebalanceerd te eten. Voorbeeld van goede dagelijkse voeding en essentiële bibliografie

Kooktechnieken: Eten koken. Wat zijn de manieren van warmteoverdracht? Systemen en principes. Effectiviteit van het medium in convectie

Bittere voedingsmiddelen: Inleiding. Soorten bittere voedingsmiddelen: zijn ze allemaal hetzelfde? Gezondheidseigenschappen van bittere voedingsmiddelen. Oneetbaar bitter voedsel

Bereken de pH van je voeding. Is het zuur? Controleer op alkaliserende voedingsmiddelen in uw dieet. Wat is de PRAL?

Vast restwater: hoe beïnvloedt het de gezondheid? Belang voor de nieren en voor het vasthouden van water. Vast residu en watervervuiling

Halitose of slechte adem. Wat zijn de belangrijkste oorzaken? Natuurlijke remedies en geneeswijzen om dit vervelende probleem aan te pakken

Hoe eetgedrag in het gezin of buitenshuis evalueren? Voedselkeuzes: wanneer zijn ze goed? Zelfregulering en kritisch bewustzijn

Voeding tijdens borstvoeding: welke voedingsmiddelen kiezen? Belang van moedermelk. Borstvoeding en dieet: enkele tips

Suiker of honing: welke van de twee voedingsmiddelen is beter?

Voeding tijdens de zwangerschap: wat en hoeveel te eten. Belang van gewicht tijdens de zwangerschap, keuze van voedsel en hygiëne

Wat zijn functionele voedingsmiddelen? Nut van functionele voedingsmiddelen. De toekomst van functionele voedingsmiddelen

Helpen noten het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen? Hoeveel moeten er worden geconsumeerd om enkele voordelen te verkrijgen? Zijn er contra-indicaties?

Uitdroging: wat is het? Verlies van water in rust en tijdens lichamelijke activiteit. Soorten uitdroging: hypertoon, isotoon en hypotoon

Wanneer kan ik het beste drinken? Wel of niet drinken bij de maaltijd?

Slechte spijsvertering - Dyspepsie: wat is het? Wat zijn de oorzaken? Wat zijn de symptomen? Hoe wordt het behandeld? De rol van voeding en overtollig voedsel

Droge mond of xerostomie: wat zijn de oorzaken? Wat zijn de symptomen? Behandeling, therapie, medicijnen en natuurlijke remedies om het fenomeen droge mond te genezen

Dieet en diarree: er is een verband tussen voeding en het optreden van diarree. Welke voedingsmiddelen je moet kiezen en in welke hoeveelheden je ze moet consumeren om genezing te bevorderen?

Probiotica en diarree: hoe zijn ze gerelateerd? Wat zijn probiotica? Wanneer zijn ze nuttig voor diarree? Hoe neem ik probiotica tegen diarree?

Laxerende voedingsmiddelen: lijst van voedingsmiddelen die de darmactiviteit stimuleren met als gevolg een laxerend effect op het lichaam

Wat zijn lactobacillen? Waar zijn? Waar worden lactobacillen voor gebruikt? Gezondheidstoepassingen: waarom zijn ze nuttig voor de gezondheid?