Hoe Covid-19 de relatie met de natuur heeft veranderd: de studie

Covid-19 heeft de leefgewoonten van iedereen aanzienlijk veranderd en heeft de interpersoonlijke relaties en de relatie met de buitenwereld, vaak ervaren vanuit een raam, verstoord. Vooral de relatie met de natuur is veranderd. In een tijd van grote ontbering lijkt er een nieuw perspectief te zijn. In Vermont zijn UVM-onderzoekers begonnen precies te kwantificeren hoe de pandemie de buitenervaringen verandert en wat deze verandering zou kunnen betekenen voor de toekomst van het milieubewustzijn. PLOS One, leveren wetenschappers gegevens die laten zien hoe Covid-19 mensen ertoe heeft aangezet zich te verhouden tot de natuur en buitenactiviteiten.

Het team van onderzoekers verspreidde QR-codes tussen borden buiten stedelijke bossen en parken in het Burlington-gebied. Elke code leidde mensen naar een online-enquête waarin werd gevraagd of de pandemie hen uit de natuur dwong.

Een van de belangrijkste bevindingen was dat 26% van de meer dan 400 bezoekers van het park die reageerden, in de voorgaande maanden of in het afgelopen jaar nog nooit bij de groene long in de buurt van hun huis waren geweest, zelfs niet voor een wandeling. de meeste mensen zeiden dat ze de mogelijkheid om de natuur in te gaan erg op prijs stellen in een tijd van zoveel stress en isolement.

Zelfs als de eerste stap in het bos plaatsvond omdat het eigenlijk de enige activiteit was die was toegestaan, aan het begin van de pandemie, bleek het een heel kostbare en belangrijke ervaring voor de mentale en fysieke gezondheid te zijn.

in een bos, een "bosbad nemen", hardlopen in het stadspark, kunst maken en alleen buiten ontspannen zijn enkele van de meest populaire activiteiten. Vrouwen hebben, meer dan mannen, hun uitgaven in natura verhoogd. 59% van de respondenten zei dat de natuur hen in deze periode ook een groter gevoel van geestelijke gezondheid en welzijn heeft gegeven.

binnen de vier muren van het huis woonde, liet zien hoe belangrijk het is om toegang te hebben tot de natuur, ook al is het alleen in de buurt. Vanwege de psychofysische voordelen die voortvloeien uit de relatie tussen mens en natuur, zullen buitenruimten een prioriteit zijn voor de toekomst: nieuwe groengebieden worden ingevoegd in stedelijke contexten en worden op de beste manier onderhouden om ze steeds bruikbaarder te maken.

De verbinding met de natuur neemt toe, ondanks de winter. Was het vóór de Covid-19 pandemie de trend om alleen in de zomer veel tijd in contact met de natuur of buiten door te brengen, nu ook het ritme van de dagen in de winter, ondanks de paar uur daglicht, wordt het maximaal benut. Na veel tijd in zeer warme huizen te hebben doorgebracht, is het goed om het lichaam geleidelijk aan te laten wennen en de vruchten te plukken van schone, frisse lucht.

Om in contact te blijven met de natuur kun je ook de telemark, een bepaald type ski.

in het bloed, dus nuttig om het ontstaan van diabetes tegen te gaan en te bestrijden

tegen hypertensie: het helpt de bloeddruk te verlagen

draagt bij aan spierontspanning

stimuleert het immuunsysteem

zuiverende werking met consequente verwijdering van gifstoffen uit het lichaam

een herbalancering van stemmingen en een vermindering van het risico om depressief te worden

een verlaging van angst en woede

een toename van de concentratie

een concrete verbetering van de oxygenatie

de cognitieve functies verbeteren

en de receptoren van welzijn, een regenererend pad waarmee je gifstoffen kunt elimineren.