Hoewel de westerse geneeskunde de geldigheid ervan nog niet heeft geformaliseerd, is rode salie in de traditionele Chinese geneeskunde welbekend en wordt deze al meer dan 1000 jaar gebruikt vanwege zijn therapeutische eigenschappen.
en alcoholen, tanshioni en tashinoli genaamd.
Hoe het wordt geconsumeerd?
De wortels van rode salie kunnen in verschillende vormen worden geconsumeerd. De meest voorkomende zijn extracten, capsules, tabletten. Perfect zelfs na drogen. In deze nieuwste versie zijn ze uitstekend geschikt als basis voor thee of kruidenthee. Voeg gewoon een eetlepel toe aan het kokende water en laat het mengsel 10 minuten trekken.
Maar wees voorzichtig, want hun smaak is een beetje bitter en voor sommigen kan het te intens zijn.Om het te verzachten, kunt u een beetje suiker of honing aan het mengsel toevoegen, zonder de heilzame werking ervan te beïnvloeden.
Aanbevolen doseringen en contra-indicaties
Er is geen standaard aanbevolen dosis voor de consumptie van rode salie en er lijken ook geen specifieke contra-indicaties te zijn.
Als u echter zwanger bent of borstvoeding geeft, of als u aan een medische aandoening lijdt, is het raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u dit kruid regelmatig gaat gebruiken.
Het is beter om het te vermijden, zelfs als u aan lichamelijke activiteit doet, omdat het lijkt alsof het gebruik van deze plant de spiergroei die door de oefening wordt veroorzaakt, kan verminderen.
. Verschillende dierproeven en celmodellen suggereren echter goede vooruitzichten.
Volgens velen van hen zou het gebruik van rode salie, alleen of in combinatie met andere kruiden, patiënten helpen bij de behandeling van hart- en vaatziekten.
Studies suggereren dat het in de eerste plaats in staat is om de coronaire bloedstroom te verbeteren, het risico op een hartaanval te verminderen en angina pectoris tegen te gaan.
Daarnaast blijkt het ook een betere bloedcirculatie te stimuleren.
Niet alleen. Een ander onderzoek zou het antihypertensieve effect ervan hebben geëvalueerd bij sommige patiënten, die na observatie in twee groepen werden verdeeld: de ene kreeg gedurende 12 weken tweemaal daags 1 g Danshen-verbinding en de andere placebo. Uiteindelijk bevonden degenen die een verbetering en een verlaging van de hartslag vertoonden, in 45% van de gevallen in de eerste groep, vergeleken met 38% voor placebo.
Nog steeds op het gebied van cardiologie lijkt rode salie ook succesvol te zijn voor de behandeling van hart- en vaatziekten.
Diabetes en daaruit voortvloeiende aandoeningen
Verschillende onderzoeken suggereren dat rode salie kan helpen beschermen tegen bepaalde problemen die verband houden met diabetes, zoals diabetische retinopathie, een oogziekte die optreedt wanneer een hoge bloedsuikerspiegel de bloedvaten in het netvlies begint te beschadigen.
Ook zou dit kruid het verlies van gezichtsvermogen vertragen.
gezondheid van de lever
Een internationaal onderzoek dat tot nu toe alleen op muizen is uitgevoerd, lijkt aan te tonen dat rode salie, vooral als het in pilvorm wordt ingenomen, effectief zou zijn bij leverregeneratie.
osteoporose
Roze salie zou ook het ontstaan en de verergering van osteoporose tegengaan, dankzij enkele van zijn componenten die, via specifieke processen, de botresorptie en -vorming zouden bevorderen.
Neuroprotectieve en antioxiderende effecten
Volgens medisch onderzoek op dieren zou het ondergaan van een acute behandeling met kruidenextracten die rode salie en cacao bevatten, neuro-beschermende effecten tegen beroertes veroorzaken.
Tijdens de onderzoeksfase, toen de door een beroerte getroffen dieren doses van deze twee elementen kregen toegediend, werd zelfs een significante vermindering van de dood van ischemische cellen en een betere prestatie bij normale motorische en neurologische activiteiten geregistreerd.
Bovendien zou een specifiek onderzoek gepubliceerd in het Journal of Medicinal Food hebben aangetoond dat rode salie een "antioxiderende werking" heeft.
Andere voordelen
De positieve effecten van rode salie zouden daar niet eindigen, maar zouden ook omvatten:
- vermindering van ontstekingen,
- verbeterde spijsvertering,
- cholesterolverlaging,
- verbetering van het niveau van concentratie en functie van de hersenen,
- opvliegers verlichten,
- verbetering van symptomen van astma en bronchitis.
