Algemeenheid
Fosfatidylserine is een structureel fosfolipide van biologische membranen.
Eerst geïsoleerd in het centrale zenuwstelsel, werd het aanvankelijk cefalin genoemd.
Fosfatidylserine bestaat uit twee vetzuren die zijn gekoppeld aan een glycerofosfaatmolecuul en heeft een respectabele plaats veroverd op klinisch en voedingsgebied, en vertegenwoordigt een molecuul dat in staat is de structuur en functie van het centrale zenuwstelsel te ondersteunen.
Indicaties
Waarom wordt fosfatidylserine gebruikt? Waar is het voor?
Fosfatidylserine wordt op klinische en integratieve gebieden voornamelijk gebruikt voor zijn neurotrofe en mentale capaciteitsondersteunende activiteiten.
Meer precies, fosfatidylserine zou nuttig zijn gebleken bij de behandeling:
- Ziekte van Alzheimer;
- Leeftijdgerelateerde geheugenstoornissen;
- Van seniele dementie.
Wat nog moet worden gekarakteriseerd, is het vermeende vermogen van fosfatidylserine om de stress die wordt veroorzaakt door intensieve lichaamsbeweging en de resulterende hoge cortisolspiegels tegen te gaan, die verantwoordelijk zijn voor een afname van zowel het prestatievermogen als de algemene gezondheidstoestand van de atleet.
Voordelen en eigenschappen
Welk voordeel heeft fosfatidylserine aangetoond tijdens de onderzoeken?
Veel van de resultaten met betrekking tot de klinische werkzaamheid van fosfatidylserine zijn voornamelijk afkomstig uit experimentele onderzoeken.
In recente werken is echter aangetoond dat het continue gebruik van fosfatidylserinesupplementen nuttig is bij het verbeteren van de cognitieve en geheugensteuntjes van oudere proefpersonen.
Deze activiteit lijkt verband te houden met het vermogen van fosfatidylserine om:
- de afscheiding van neurotransmitters stimuleren;
- oefenen een directe beschermende werking uit tegen de celmembranen van neuronen.
In een zeer recent onderzoek bij 140 proefpersonen met de ziekte van Alzheimer zou het gebruik van 200 mg fosfatidylserine per dag in een periode van 3 maanden de mentale vermogens statistisch significant hebben verbeterd.
Sommige werken, hoewel nog steeds schaars in aantal en statistische reikwijdte, zouden ook het vermogen van fosfatidylserine aantonen - dit keer genomen in doseringen tussen 400 en 800 mg - om de verhoging van de bloedconcentraties van cortisol veroorzaakt door intensieve lichamelijke inspanning tegen te gaan. lees deze diepgaande analyse, rekening houdend met het feit dat de auteur een overdreven optimistische benadering hanteert bij het opsommen van de vermeende (en nog aan te tonen) antikatabole eigenschappen van fosfatidylserine.
Dosering en wijze van gebruik
Hoe fosfatidylserine te gebruiken?
De doseringen van fosfatidylserine die het meest worden gebruikt in de verschillende onderzoeken, en daarom het best worden gekarakteriseerd, zijn 100 mg driemaal daags, bij voorkeur in te nemen bij de maaltijd.
Momenteel wordt een groot deel van de fosfatidylserine die in supplementen aanwezig is, geëxtraheerd uit soja, door enzymatische omzettingsprocessen die de omzetting van fosfatidylcholine in fosfatidylserine mogelijk maken.
Bijwerkingen
Het gebruik van fosfatidylserine is over het algemeen veilig en wordt goed verdragen.
Af en toe zijn echter gastro-intestinale bijwerkingen zoals misselijkheid, buikkrampen en dyspepsie waargenomen.
Contra-indicaties
Wanneer mag fosfatidylserine niet worden gebruikt?
Het gebruik van fosfatidylserine is gecontra-indiceerd in geval van overgevoeligheid voor het actieve ingrediënt of voor een van de elementen die in het preparaat aanwezig zijn.
Farmacologische interacties
Welke medicijnen of voedingsmiddelen kunnen het effect van fosfatidylserine wijzigen?
Op dit moment zijn er geen actieve ingrediënten of voedingsmiddelen bekend die de normale activiteit van fosfatidylserine kunnen veranderen.
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
Wat moet ik weten voordat ik fosfatidylserine inneem?
Gezien het ontbreken van onderzoeken naar het veiligheidsprofiel van fosfatidylserine op lange termijn, wordt het gebruik bij kinderen, tijdens de zwangerschap en in de daaropvolgende periode van borstvoeding niet aanbevolen.
Bijzondere voorzichtigheid en nauw medisch toezicht bij het gebruik van fosfatidylserine zou ook nodig zijn bij patiënten met het antifosfolipide-antilichaamsyndroom.
Selecteer plant Spar Acacia Acerola Zuring Duizendblad Duizendblad Millefoglie Aconito Adatoda Knoflook Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Toverhazelaar Ammi of Visnaga Ananas Andrographis Anemoon Pulsatilla Angelica Anijs Steranijs Japanse Steranijs Bitter Sinaasappel Bitter Areca Arpa Harpagophyster Boldo Bernagie Herderstasje Boswellia Bucco Butea superba Cacao Koffie Cajeput Calamus Calamus Goudsbloem Camedrio Kamille Roomse kamille Kamfer Kaneel Ceylon Haarmos Kapucijner Artisjok Kardemom Hartdistel Aziatische distel Carvi Cascara Crandu Cassia Catecu Catha Kool Celandine Cichlide Celand Kaneel Berberisfamilie Amerikaanse chrysant Komijn Kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Teunisbloem Paardestaart Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bean Fenegriek Venkel Phytolacca Frangola Es Fumaria Japanse Paddenstoelen Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Moerbei Gentiaan B Worroominkgo Ispaghul Hysop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Kers Laurier Lavendel Citroengras Lespedeza Lavas IJslands Korstmos Citroen Vlas Lippia Zoethout Lobelia Hop Maca Marjolein Maïs Kaasjeskruid Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto Amerikaanse Citroenmelisse Myrtle Myrtle Myrtle Myrnutomatomatoma Brandnetel Papaver Papaya Parietaria Moederkruid Passiflora Spaanse peper Perilla Maagdenpalm Phyllanthus Weegbree Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Peterselie Psyllium Pueraria mirifica Slagersbezem Pygeum Quassia Eik Rabarber Ratania Rauwolfia-bes Castorboon Rhodiola Rosa canina Rozemarijn Rue Wilg Sarsaparilla Salie Vlierbes Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Soja Tarweolie Viooltje Maretak Wijnstok Withania Yohimbe Saffraan Gember Pompoen Selecteer ziekte Juveniele Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Peesaandoeningen Afonia Aphtas Algias Functionele halitose Borstvoeding Allergie Bloedarmoede Angst Angst Arteriosclerose Asthrosis Asthrosis Candiva Nieritis Artritis Artritis Mannen Seks Vrouwivitis Oogziekten en wallen Breekbaar haar Cariës Hoofdpijn Cellulitis Reisziekte Cystitis C limaterio Cholecystopathie Hoog cholesterol Colitis ulcerosa Colonoscopie Kneuzingen Hematoom Herstel Couperose Depressie Dermatitis Luierdermatitis Diabetes Diarree Erectiestoornissen Dyslipidemie Dysmenorroe Dyspepsie Visusstoornissen Aambeien Epistaxis Cardiale erfelijkheid Koorts Hypermyalgie Hypertensie Hypertensie Hypertensie Hypertensie Dunheid Menopauze Meteorisme Mononucleosis Ziekte van Alzheimer Ziekte van Crohn Misselijkheid Braken Obesitas Donkere kringen Onychomycose Osteoporose Droge huid Periartritis Piorea Lage druk Prostatitis Psoriasis Verkoudheid Borstkloven Anale kloven Gastro-neusholte Vermoeidheid Triglyceriden Vermoeidheid Triglyceriden Vermoeidheid Roken Premenstrueel Syndroom Smatitis hoge Zweer Burns Nails Brittle knippert Heat Wratten Duizeligheid Properties kruiden Tanning Mislukte adaptogenic Aphrodisiac bittering pijnstillende verdoving eetlustremmers pijnstillende antacid anti-allergisch anti-astmatische Antibiotic catarre Anticellulitiche anticonvulsieve Antidiaforetiche antidiarrheal edematous anthelminthicum antiemetic Antiemorroidarie antiflogistische Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanten koortswerende antirheumatic antiscorbutic antiseptische antispasmodic anti-urinezuur Aperitive Aroma Samentrekkend Balsamico Bechiche Capillarotrope Cardiotonisch Carminatief Kathartisch Bijtend Genezing Cholagogues Choleretische Kleurstoffen Decongestiva Deodorants Zuiverende Diaforetische Reinigingsmiddelen Ontsmettingsmiddelen Ontgifters Dorstlessende Diuretica Opwindende Emetica Emmenagogen Verzachtende middelen Hemostatica lanti Hypertensief Hypnotisch Hypoglycemisch Hypotensief Irriterende middelen Laxeermiddelen Kalmerende Verdovende Zenuwen Voedingsstoffen Odontalgisch Pectoraal Purgatief Revulsief Remineraliserend Verfrissend Rubefacient Scialagoghe Sedatief Soporifugas Niezen Maag Stomatiek Narcotisch Vasculaire Tightenitis
