Algemeenheid
Rhodiola (Rhodiola rosea) is een kleine kruidachtige plant die behoort tot de familie Crassulaceae.
Wijdverbreid in de subarctische en bergachtige gebieden van heel Eurazië, inclusief de Alpen, is rhodiola ook bekend als de "gouden wortel" of "arctische wortel".
Bij langdurige psycho-fysieke stress lijkt Rhodiola algemene vermoeidheid en vermoeidheid te verminderen. In voorlopige tests bleek rhodiola neuro-beschermend te zijn en betrokken bij de "verlenging van de levensduur (dit laatste aspect werd vervolgens niet bevestigd op het zoogdierorganisme).
Na ginseng is rhodiola waarschijnlijk de op één na meest voorkomende en gebruikte adaptogene plant ter wereld.
