Invoering
Haarmassage is een techniek die tal van voordelen kan opleveren, die blijkbaar al in de oudheid bekend waren. Er wordt zelfs gezegd dat Julius Caesar, die zijn kaalheid niet verdroeg, naast het maskeren ervan met de overdrachten, ervan hield zijn hoofd te laten masseren met brandnetel- en chililotions om haaruitval tegen te gaan.
De wetenschappelijke reden voor deze behandeling ligt in de "hypothese dat kaalheid ook een" ischemische etiologie herkent. Volgens deze theorie zou haaruitval de uitdrukking zijn van een slechte bloedtoevoer in de hoofdhuid, met een slechte vascularisatie van de "wortels" (bol en dermale papilla).
Voordelen
Zoals gezegd kan haarmassage een hulp zijn om kaalheid tegen te gaan.
Het masseren van het haar, vooral met behulp van rubefacient lotions, helpt namelijk om de bloedcirculatie van de epicraniale huid te stimuleren door de hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen die beschikbaar zijn voor de haarzakjes te vergroten.Vandaar het nut van massagetherapie tegen haaruitval.
Een ander belangrijk aspect is dat de haarmassage de penetratie van actieve stoffen die voor en/of na de massage zelf worden aangebracht, kan bevorderen en verbeteren. Ten slotte maakt de massage de galea-capitis elastischer.
Hoewel de ischemische etiologie van kaalheid al lang is ontkracht, zo niet volledig uitgesloten, door wetenschappelijk onderzoek, suggereert empirische ervaring dat hoofdhuidmassage effectief kan zijn om haaruitval zelfs aanzienlijk te vertragen. Fundamenteel in deze zin is de ondersteuning van lotions die geschikt zijn voor uw type hoofdhuid (droog, vettig of forfuraceous).
Samengevat zijn de belangrijkste voordelen van haarmassage:
- Verbeteren en reactiveren microcirculatie in de hoofdhuid.
- Bevordert de penetratie van actieve en voedende stoffen die voor, na of tijdens dezelfde massage worden aangebracht.
- Het kan de droogheid van de hoofdhuid tegengaan, omdat het de productie van talg stimuleert (een element dat, onder normale omstandigheden, een "beschermende werking op de hoofdhuid zelf" uitoefent).
- Bevorder ontspanning en verminder bijgevolg de opgebouwde stress (in feite lijken mensen met een hectische en zeer stressvolle levensstijl meer vatbaar voor haaruitval).
Belangrijke aanbevelingen
Bij beginnende, uitgesproken, plotselinge kaalheid of in ieder geval een bron van persoonlijk ongemak, is het raadzaam uw zaak door te verwijzen naar een dermatoloog met ervaring in haarverzorging (trichologie). In de hoop een hormonale val of haargroei te stoppen met eenvoudige hoofdhuidmassages is enigszins optimistisch. In die zin riskeren doe-het-zelf-remedies alleen tijd en ander haar te verspillen. Tegenwoordig zijn er effectieve farmacologische oplossingen voor alle soorten alopecia (geneesmiddelen zoals finasteride en minoxidil bij alopecia androgenetica - HST bij vrouwen in de menopauze - corticosteroïden, fotodynamische en lasertherapie bij alopecia areata). Uiteindelijk is het ook mogelijk om over te gaan op haartransplantatie.
Massage Techniek
In het algemeen houdt de massagetechniek in dat met de vingertoppen op de hele hoofdhuid wordt getikt en vervolgens met de vingertoppen in een cirkelvormige richting wordt gemasseerd, waarbij min of meer krachtige wrijvingen worden uitgevoerd. Druk, duur en ritme van de massage moeten worden aangepast aan de toestand van de haar: als ze gezond en sterk zijn, kan de massage energiek zijn (maar niet overdreven), terwijl als ze zwak zijn en gemakkelijk vallen, de druk lichter en vibrerend zal zijn.
Meestal wordt aanbevolen om het haar van de onderkant van het hoofd naar de bovenkant te masseren en niet andersom.
Over het algemeen wordt aanbevolen om het haar twee of drie keer per week gedurende 5-10 minuten te masseren. Zich overgeven aan buitensporig enthousiasme voor deze techniek, het overmatig masseren van de hoofdhuid, kan leiden tot een toename van de talgproductie door laatstgenoemde (een schadelijk aspect voor de gezondheid van het haar), wat leidt tot contraproductieve resultaten. te krachtig of overmatig langdurig zijn.
Volgens sommigen is de techniek van het "losmaken" van de hoofdhuid ook belangrijk, uitgevoerd door te proberen de hoofdhuid los te maken van het onderliggende bot met behulp van de vingertoppen; deze oefening wordt versterkt door de zogenaamde gezichtsgymnastiek, waarmee we de rekrutering van de pelsspieren die worden gebruikt voor de beweeglijkheid van de hoofdhuid proberen te stimuleren.
Ten slotte geven sommigen er de voorkeur aan het haar niet met de handen te masseren, maar met behulp van borstels met natuurlijke haren.Deze massage wordt uitgevoerd door de borstel op het hoofd te plaatsen en deze vervolgens met zachte bewegingen naar het voorhoofd, de slapen en de basis te bewegen van de nek.
Er zijn ook verschillende soorten elektrische stimulators op de markt, speciaal ontworpen om het haar te masseren.
Producten
Welke producten kunnen worden gebruikt voor haarmassage?
De producten waarmee het mogelijk is om de haarmassage uit te voeren zijn er echt heel veel. In feite gaat het van eenvoudige producten, zoals olijf- en arganolie, tot echt haaroliën geformuleerd met verschillende actieve en voedende stoffen.
Verder kan de haarmassage ook uitgevoerd worden met wasmiddelen of shampoos, tijdens normaal wassen.
Ten slotte is er zeker geen gebrek aan fytotherapeutische en natuurlijke producten of lotions afkomstig uit de volksgeneeskunde die in het volgende hoofdstuk zullen worden besproken.
populaire geneeskunde
In het licht van wat er tot nu toe is gezegd, kunnen we zeggen dat de hoofdhuidmassage een van de oudste behandelingen is om het haar kracht en kracht te geven en het uitvallen te vertragen. Even oud is de zoektocht naar de meest geschikte natuurlijke remedie voor dit doel, die tijdens de massage op het haar moet worden aangebracht om de opname ervan te bevorderen.
Lang voor de komst van minoxidil selecteerde de volksgeneeskunde een lange lijst van vermeende remedies tegen haaruitval, ook ontleend aan de moderne trichologie (die ze voornamelijk gebruikt in de vorm van geschikt verdunde essentiële oliën). de kenmerken van de patiënt en zijn haar. Zo zal de behandeling van een patiënt met alopecia areata totaal anders zijn dan die geschikt is voor een man met alopecia androgenetica of een vrouw tijdens de menopauze.
Hoe dan ook, onder de natuurlijke ingrediënten die het meest worden gebruikt door de volksgeneeskunde om haaruitval te bestrijden, vallen brandnetel en haarmos zeker op.
Het afkooksel van brandnetelwortels kan worden beschouwd als het natuurlijke middel bij uitstek tegen haaruitval op androgenetische basis; moderne fytotherapie heeft in feite bevestigd dat brandnetelwortels een "anti-androgene activiteit uitoefenen, die het" enzym blokkeert dat testosteron omzet in didrotestosteron (de laatste is sterk betrokken bij de progressieve miniaturisatie van haarzakjes, gevolgd door haaruitval).
Het andere natuurlijke ingrediënt dat veel wordt gebruikt door de volksgeneeskunde is het haarmos, een geneeskrachtige plant die vaak voorkomt in recepten voor natuurlijke lotions tegen haaruitval.Tegelijkertijd zorgde de volksgeneeskunde in het verleden voor het gebruik van haarmos om de kleur te doen herleven. donker haar. Er is momenteel echter geen bevestiging van de vermeende anti-haaruitval eigenschappen die aan deze plant worden toegeschreven.
Doe-het-zelf lotions
Hier zijn enkele recepten voor de bereiding van doe-het-zelflotions (uit de traditionele geneeskunde) waarbij gebruik wordt gemaakt van de bovengenoemde brandnetel- en haarmosplanten.
Doe-het-zelf Brandnetel Lotion
Een populair recept suggereert het gebruik van 300 gram brandnetelwortels die in de herfst zijn geoogst, 15 gram rozemarijn (nuttig tegen een onzuivere huid en vettig haar) en 20 gram paprika's. Het wordt ongeveer tien minuten gekookt in een oplossing bestaande uit een liter water en 400 gram azijn, gefilterd en afgekoeld. Met de verkregen oplossing was je je haar door het voor het slapengaan te wrijven en de volgende dag met water af te spoelen.
Een variant op het vorige recept stelt voor om 150 g brandnetel (wortels), 20 gram chili (fruit) en 20 gram romasrino (bladeren) te gebruiken. Kook de medicijnen ongeveer twintig minuten langzaam in een halve liter azijn. Na deze periode 30 minuten laten rusten en filtreren. Met de oplossing was je je haar door het voor het slapengaan te wrijven en de volgende dag uit te spoelen met water.
Doe-het-zelf Lotion met Haarmosvaren
Er zijn veel lotions op basis van haarmos die door de volksgeneeskunde zijn bedacht en gebruikt om kaalheid te bestrijden.
Een daarvan is het plaatsen van 100 gram haarmos (luchtdelen) in kokend water; blijf ongeveer tien minuten koken, dek af en laat het vijf minuten rusten.Filter, laat afkoelen en gebruik voor de laatste haarspoeling met hoofdhuidmassage.Dit middel is geïndiceerd om roos te elimineren en haaruitval te stoppen.
