Verwante onderwerpen: oestrogeen; soja; soja-isoflavonen
De meeste fyto-oestrogenen worden via de voeding ingenomen in de vorm van inactieve glycosidische verbindingen (gecomplexeerd met suikermoleculen), die vervolgens worden gehydrolyseerd door de darmflora.Door de werking van deze micro-organismen worden voedselfyto-oestrogenen omgezet in werkzame stoffen, die deels worden opgenomen en deels verder worden gemetaboliseerd.
De absorptie van fyto-oestrogenen varieert daarom van persoon tot persoon en tal van aandoeningen kunnen in negatieve zin hun metabolisme beperken, suikers en vezels), chirurgische ingrepen en pathologieën van het spijsverteringskanaal (cholelithiasis, colitis, constipatie, enz.).
Equol, bijvoorbeeld, is de isoflavonische metaboliet met de grootste antioxiderende werking en is afgeleid van de werking van de darmmicroflora op daidzeïne en in de loop van verschillende onderzoeken is gebleken dat deze omzetting slechts bij 35-70% van de bevolking optreedt (belangrijk daarom de mogelijke integratie met probiotica en prebiotica) Deze overweging zou bovendien aan de basis kunnen liggen van de verschillende individuele reacties die zijn waargenomen in de loop van de klinische onderzoeken die zijn uitgevoerd om de therapeutische werkzaamheid van fyto-oestrogenen te onderzoeken. Om dezelfde reden moet de evaluatie van hun biologische en fytotherapeutische activiteit plaatsvinden op basis van de bloed- of urineconcentratie van de respectieve metabolieten, in plaats van op de eenvoudige inname via de voeding.
Hoe te gebruiken
in de loop van de verschillende klinische studies werden doseringen van fyto-oestrogenen gebruikt variërend tussen 34 en 160 mg/dag. De ideale dagelijkse inname wordt geschat op 40-60 mg. Het bereiken van deze drempel wordt verzekerd door de eenvoudige consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan fyto-oestrogenen, zoals soja, peulvruchten in het algemeen en hele voedingsmiddelen. De consumptie van deze voedingsmiddelen, opgenomen in de context van een nuchter dieet, dat insulineresistentie voorkomt (consumptie van voedingsmiddelen met een lage glycemische lading), is dit naar alle waarschijnlijkheid het beste wapen om oestrogeenafhankelijke tumoren te voorkomen.
Isoflavonen (tot.)
(mg/100g) *
mg per gemiddelde portie
gelijk aan (g)
(*) Het gehalte aan fyto-oestrogenen en hun kwaliteit varieert sterk naargelang de plaats van teelt, het klimaat, de kenmerken van de bodem en de oogst-, winnings- en conserveringsmethoden.
Bijwerkingen
Er zijn geen ernstige bijwerkingen bekend van fyto-oestrogenen bij mannen.Uit voorzorg wordt het gebruik ervan tijdens de zwangerschap (ze kunnen veranderingen in de ontwikkeling van het mannelijke voortplantingssysteem veroorzaken) en in combinatie met hormonale therapieën afgeraden.
Selecteer plant Spar Acacia Acerola Zuring Duizendblad Duizendblad Millefoglie Aconito Adatoda Knoflook Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Toverhazelaar Ammi of Visnaga Ananas Andrographis Anemoon Pulsatilla Angelica Anijs Steranijs Japanse Steranijs Bitter Sinaasappel Bitter Areca Arpa Harpagophyster Boldo Bernagie Herderstasje Boswellia Bucco Butea superba Cacao Koffie Cajeput Calamus Calamus Goudsbloem Camedrio Kamille Roomse kamille Kamfer Kaneel Ceylon Haarmos Kapucijner Artisjok Kardemom Hartdistel Aziatische distel Carvi Cascara Crandu Cassia Catecu Catha Kool Celandine Cichlide Celand Kaneel Berberisfamilie Amerikaanse chrysant Komijn Kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Teunisbloem Paardestaart Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bean Fenegriek Venkel Phytolacca Frangola Es Fumaria Japanse Paddenstoelen Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Moerbei Gentiaan B Worroominkgo Ispaghul Hysop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Kers Laurier Lavendel Citroengras Lespedeza Lavas IJslands Korstmos Citroen Vlas Lippia Zoethout Lobelia Hop Maca Marjolein Maïs Kaasjeskruid Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto Amerikaanse Citroenmelisse Myrtle Myrtle Myrtle Myrnutomatomatoma Brandnetel Papaver Papaya Parietaria Moederkruid Passiflora Spaanse peper Perilla Maagdenpalm Phyllanthus Weegbree Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Peterselie Psyllium Pueraria mirifica Slagersbezem Pygeum Quassia Eik Rabarber Ratania Rauwolfia-bes Castorboon Rhodiola Rosa canina Rozemarijn Rue Wilg Sarsaparilla Salie Vlierbes Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Soja Tarweolie Viooltje Maretak Wijnstok Withania Yohimbe Saffraan Gember Pompoen Selecteer ziekte Juveniele Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Peesaandoeningen Afonia Aphtas Algias Functionele halitose Borstvoeding Allergie Bloedarmoede Angst Angst Arteriosclerose Asthrosis Asthrosis Candiva Nieritis Artritis Artritis Mannen Seks Vrouwivitis Oogziekten en wallen Breekbaar haar Cariës Hoofdpijn Cellulitis Reisziekte Cystitis C limaterio Cholecystopathie Hoog cholesterol Colitis ulcerosa Colonoscopie Kneuzingen Hematoom Herstel Couperose Depressie Dermatitis Luierdermatitis Diabetes Diarree Erectiestoornissen Dyslipidemie Dysmenorroe Dyspepsie Visusstoornissen Aambeien Epistaxis Cardiale erfelijkheid Koorts Hypermyalgie Hypertensie Hypertensie Hypertensie Hypertensie Dunheid Menopauze Meteorisme Mononucleosis Ziekte van Alzheimer Ziekte van Crohn Misselijkheid Braken Obesitas Donkere kringen Onychomycose Osteoporose Droge huid Periartritis Piorea Lage druk Prostatitis Psoriasis Verkoudheid Borstkloven Anale kloven Gastro-neusholte Vermoeidheid Triglyceriden Vermoeidheid Triglyceriden Vermoeidheid Roken Premenstrueel Syndroom Smatitis hoge Zweer Burns Nails Brittle knippert Heat Wratten Duizeligheid Properties kruiden Tanning Mislukte adaptogenic Aphrodisiac bittering pijnstillende verdoving eetlustremmers pijnstillende antacid anti-allergisch anti-astmatische Antibiotic catarre Anticellulitiche anticonvulsieve Antidiaforetiche antidiarrheal edematous anthelminthicum antiemetic Antiemorroidarie antiflogistische Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanten koortswerende antirheumatic antiscorbutic antiseptische antispasmodic anti-urinezuur Aperitive Aroma Samentrekkend Balsamico Bechiche Capillarotrope Cardiotonisch Carminatief Kathartisch Bijtend Genezing Cholagogues Choleretische Kleurstoffen Decongestiva Deodorants Zuiverende Diaforetische Reinigingsmiddelen Ontsmettingsmiddelen Ontgifters Dorstlessende Diuretica Opwindende Emetica Emmenagogen Verzachtende middelen Hemostatica lanti Hypertensief Hypnotisch Hypoglycemisch Hypotensief Irriterende middelen Laxeermiddelen Kalmerende Verdovende Zenuwen Voedingsstoffen Odontalgisch Pectoraal Purgatief Revulsief Remineraliserend Verfrissend Rubefacient Scialagoghe Sedatief Soporifugas Niezen Maag Stomatiek Narcotisch Vasculaire Tightenitis
-cos-cause-e-trattamento.jpg)