De nieuwe grens in opleiding: de link tussen neurofysiologie en sport

Bewerkt door Prof. Guido M. Filippi

Het veranderen van de hoeveelheid zenuwcommando die de spier in 24 uur bereikt en/of het patroon van dit commando betekent een morfologische verandering van de spier. Als een atleet bijvoorbeeld 4 dagen per week traint, zal hij een hoeveelheid commando's naar de spieren sturen die drastisch hoger is dan die van degenen die slechts 2 dagen trainen, en nogmaals, als hij traint om over lange afstanden te rennen, zal hij een zenuw produceren signaal waarvan de verdeling in de tijd grondig zal verschillen van degenen die in het hoogspringen trainen. Van spieren wordt gezegd dat ze plastisch zijn vanwege het vermogen om structureel en/of biochemisch gemodificeerd te worden (Myology Engel AG en Franzini-Armstrong C 1994). Dit fundamentele aspect verklaart de noodzaak van dagelijkse training voor de topsporter en de noodzaak om training te differentiëren volgens het type atletisch gebaar dat nodig is.
Het is dus het zenuwcommando naar de spier dat de kenmerken van de spier zelf bepaalt. Bij elk onderwerp hangt daarom de toestand van de spier, begrepen als de grootte en enzymatische samenstelling van de motoreenheden, af van het type (hoeveelheid en patroon) van het zenuwcommando dat dagelijkse motorische gewoonten vereisen.
Dit is de echte volgorde die verantwoordelijk is voor de toestand van onze spieren: het onderwerp ontwikkelt enkele motorische behoeften (lopen, trainen, elke dag traplopen of voornamelijk in de auto zitten, enz.), het zenuwstelsel stuurt zijn mechanische actuator (de spier) om mechanische energie te ontwikkelen volgens de activerings- en deactiveringssequenties die zo adequaat mogelijk zijn.
Dus het werk, de fysieke oefening is slechts een kunstgreep waardoor we, op een indirecte en empirische manier, onze zenuwnetwerken kunnen activeren door ze volgorden van commando's naar de spiervezels te laten sturen die geschikt zijn om een bepaald type spiermassa en een bepaalde soort functie.

De techniek is indirect omdat het indirect inwerkt op de maker van onze spiertoestand, waardoor behoeften worden gecreëerd (ik moet rennen en rennen op een bepaalde manier).
De techniek is empirisch omdat we het beste commando negeren dat neurale netwerken moeten produceren om een neuromusculair apparaat te ontwikkelen dat geschikt is om een sprinter te creëren.

Maar als het centrale zenuwstelsel verantwoordelijk is voor het trofisme en de metabolische kenmerken van de spiervezels, wanneer we van de eenvoudige spiervezel naar het spiernetwerk gaan dat een "gewricht bestuurt, begrijpen we hoe het zenuwstelsel de echte maker van beweging is, en de spier slechts een instrument gemodelleerd door het zenuwstelsel zelf.
Laten we in deze zin eens kijken naar de eenvoudige extensiebeweging van het been, in een situatie waarin het enige vrije gewricht om te bewegen de knie is, zoals in het systeem weergegeven in figuur 4.
Het onderwerp zit, de hoeken

Enkel
Dell "hip"
Lumbale en cervicale scharnieren

ze zijn vast.

De armen zijn gevouwen. Strek één been tegelijk uit door de last op te tillen en breng het been terug naar 90 ° waarbij de vloer de afdaling controleert.

In deze situatie betreft de beweging alleen de knie en kan met een geldige benadering worden aangenomen dat het traject zich alleen voorwaarts en achterwaarts in het sagittale vlak ontwikkelt.
Bij deze beweging is het volgende schema van spieractivatie van toepassing (Figuur 5).

Als dit spierspel faalt, of gewoon wordt veranderd, worden de gevolgen geïllustreerd in figuur 6.

De gemelde situatie is goed bekend bij iedereen die bekend is met lichamelijke activiteit.

Maar het spierspel, of beter gezegd neuromusculair, heeft een aantal implicaties voor de prestaties: in feite, als de interactie tussen de extensoren - flexoren (dus agonisten - antagonisten in de extensie van het been) essentieel is om de systeem van hefbomen, aan de andere kant veroorzaakt het een verminderde productie van kracht en snelheid, en veroorzaakt daarom een aanzienlijk energieverbruik. Hetzelfde fenomeen zal optreden bij de "terugkeer" van het been, wanneer de extensoren zich tegen de flexoren zullen verzetten. Figuur 7 vat het probleem samen.