OVERHEAD KETTLEBELL PRESS - VIDEO-OEFENINGEN
Hoofd- / video-oefeningen / 2021

Overhead Kettlebell Press




Belangrijkste aangetaste spieren

  • Arm
  • schouders

Oefening moeilijkheid

Eenvoudig

De Kettlebell Overhead Press uitvoeren

  1. Pak twee kettlebells en ga staan
  2. Houd je rug recht en til de kettlebells recht omhoog totdat je armen gestrekt zijn
  3. Ga langzaam naar beneden en breng de kettlebells op borsthoogte
Veelvoorkomende fouten bij het overheadpersen van kettlebells:
  • Buig je rug terwijl je de kettlebell omhoog brengt.


Tags:  koorts supplementen training-hardlopen 





Aanbevolen








Editor'S Choice
mokka
mokka
Bekijk de Kettlebell Overhead Press-oefeningsvideo. Blader door de database, vind de meest geschikte video-fitnessoefeningen voor jou en volg het advies van onze personal trainers om weer in vorm te komen