Onderwaterapneu is een sport die wordt beoefend in een omgeving die als "speciaal" wordt gedefinieerd (dwz in het water); bovendien worden de atletische prestaties van de freediver per definitie bepaald door het vermogen om de adem in te houden, een variabele die de gevaarlijkheidsniveaus van de discipline sterk beïnvloedt.
Gedurende vele jaren bleef duiken een "activiteit voorbehouden aan een paar" moedige onderwatervissers ", of erger nog, voor de "recordman" die afwisselde met het bijhouden van diepterecords; tot op heden is duiken een sport in aanzienlijke expansie (vooral onder de vrouwelijke bevolking), die een veel groter stroomgebied omvat. Om een "aanzienlijke collectieve participatie te verkrijgen, was het echter noodzakelijk om het aspect van specifieke preventie en veiligheid zodanig te verdiepen dat een extreme sport, of potentieel gevaar loopt, wordt omgevormd tot een" algemeen uitvoerbare activiteit.
De veiligheid en preventie van ongevallen bij het duiken zijn twee aspecten die deel moeten uitmaken van de algemene houding van de freediver zelf; de regels en voorschriften van bescherming, zowel die van hemzelf als die van anderen, kunnen worden gegroepeerd en uitgebreid beschreven; maar uiteindelijk accounts, mits goed geworteld in de dagelijkse praktijk, wordt de implementatie ervan een prettig automatisme.
Allereerst is het onze plicht om alle duikapneu-voorbereidings- en opleidingsscholen te bedanken voor de zeer sterke bijdrage die ze hebben geleverd, hebben gegeven en zullen blijven geven in de uitbreiding van het concept van veilige apneu en bewuste apneu; daarom raad ik je ten zeerste aan om geïnteresseerde lezers contact op te nemen met de dichtstbijzijnde sportvereniging en je aan te melden voor een cursus duikapneu of om je freediving-vaardigheden te verbeteren.
Veiligheid en preventie bij duikapneu
In de "duikapneu betekent preventie vooral het vermijden - maar ook weten hoe ermee om te gaan - elke ongelukkige gebeurtenis, en zich zo goed mogelijk te organiseren om deze effectief te kunnen beheersen.Het voorkomen van de freediver begint bij de toepassing van de basisregels voor het handhaven van de veiligheid en het verminderen van de risico-index, tot het programmeren van echte rampenbeheerplannen.
Preventie: staat van gezondheid en veiligheid
De freediver is een atleet en moet zich als zodanig gedragen; hoewel hij zich niet houdt aan verenigingen of wedstrijdcircuits, heeft zelfs een eenvoudige onderwatervisser of "pure" freediver de plicht zichzelf constant in de gaten te houden door het uitvoeren van periodieke psychofitnesstests. Door dit te doen, zou u de garantie hebben dat u over alle onmisbare fysieke vereisten beschikt, waardoor de kans op ziekte tijdens het sporten wordt verkleind.
Om dezelfde reden is het essentieel dat de freediver zorgt voor een constant optimale staat van voeding en hydratatie, vooral voor activiteiten die hem meerdere uren per dag kosten.Op deze manier kan hij er zeker van zijn dat zijn fysieke omstandigheden het mogelijk maken om zelfs de meest veeleisende situatie op een optimale manier het hoofd bieden (zoals de terugkeer van een plotselinge storm langs de kust of het keren van de stroming op een ondiepte).
Preventie: koppelsysteem
Het onderdeel dat de grootste impact heeft op de kans op dodelijk letsel is de aan- of afwezigheid van een duikbuddy.Vooral voor een freediver betekent het kunnen vertrouwen op een "schildwacht" die hem in elke situatie helpt, een aanzienlijke veiligheidsgarantie Om dit te doen, is het essentieel om een partner te vinden met wie het mogelijk is om voortdurend uitstapjes te delen en die minstens hetzelfde niveau van atletische training heeft; hij moet in staat zijn om naar dezelfde hoogte af te dalen en de basisprincipes te kennen voor het herstel van de gewonde in de diepte (minstens 8-15 m) met enkele noties van relatieve eerste hulp. Het spreekt voor zich dat ook hij constant in optimale psychofysische omstandigheden moet zijn. Door het volgen van een onderwaterapneu-cursus is het mogelijk om alle informatie te verwerven die nodig is voor het beheer van het koppelsysteem, inclusief ASSISTANCE tijdens het duiken; dit gedrag (heel veel in verschillende disciplines) wordt vaak onderschat door beginners (vooral vissers), maar het garandeert een zeer hoog veiligheidsniveau, zelfs bij langdurige apneus tot aan de grens van de prestatielimiet.
Preventie: duikplan
Zodra de gezondheidstoestand, vorm en fysieke bekwaamheid van het paar freedivers is gegarandeerd, is het ook essentieel om het niveau van algemene veiligheid te verhogen door elke training of speervisreis te plannen. Dit aspect is vooral belangrijk bij "vrijwaterduiken uitgevoerd in open water, waar de variabelen talrijk zijn en de kans op ongebruikelijke omstandigheden aanzienlijk toeneemt. Er is niets belangrijker dan het plannen van de hele reis (zelfs door middel van een korte briefing.), communiceren de juiste openings- en sluitingstijden, ook met vermelding van de ontmoetingsplaatsen (vooral bij verlies van zicht) evenals de logistiek van de nautische ondersteuning en aanverwante apparatuur aan boord (signaalfakkels, reddingsvesten, EHBO-doos, communicatiesystemen , telefoonnummers van de bevoegde autoriteiten, enz.) of van de geparkeerde auto (eventueel de begeleider(s) informeren over het precieze punt van verstopping van de autosleutels). Last but not least, vergeet niet om iemand (iemand) te informeren over hun uitvaren in open water; dus in het ergste geval (zoals het uitvallen van het voertuig) autico of van de auto die gepaard gaat met de storing van de communicatiemiddelen), hebben we toch een goede kans om in relatief korte tijd gered te worden. Door deze korte en eenvoudige regels te volgen, is het mogelijk om een "hele tocht in open water uit te voeren (die bijna een halve dag kan duren), met minimale organisatorische en logistieke complicaties.
Preventie: beheer van noodsituaties
Een integrerend onderdeel van het duikplan is ongetwijfeld het beheerprogramma voor noodsituaties; hoewel het risicopercentage dat verband houdt met onaangename gebeurtenissen tot een minimum kan worden beperkt, kan de mogelijkheid dat ze zich voordoen niet worden genegeerd. In dit opzicht is het uiterst belangrijk (vooral bij het beheer van grote groepen) om de teamgenoot, of elk individueel lid van het team, te informeren welke ITER MOET worden gevolgd in geval van een blessure; bij samba of black-out is het doorgaans voldoende om de onveilige persoon weer aan de oppervlakte te brengen en hem met een paar klappen in het gezicht te slaan, of in ieder geval één of meer mond-op-mond- of mond-op- neus waait. Bij kneuzingen of snijwonden in verband met nautische ongevallen, plotselinge ziekte, syncope met hartstilstand, verwonding op grote hoogte, enz., is de te volgen procedure als volgt:
- Zo snel mogelijk (eventueel na herstel van de onveilige persoon), indien nodig, BEL DE HULP!!!
- Controleer of de situatie GEEN potentieel gevaar is voor ons reddingswerkers; het zou bijvoorbeeld af te raden zijn om te proberen een partner (misschien verstrikt in een net) terug te halen op een hoogte die ver boven ons freediving-potentieel ligt (uiteraard ondanks onszelf).
- Herstel indien mogelijk de onveilige persoon door de concepten onderwaterredding/recovery (didactiek van freediving-cursussen) en transport naar het nautische vaartuig of de wal toe te passen.
- Volledige stop bereikt, als de autoriteiten al op de hoogte zijn, probeer dan eerste hulp:
- bij een black-out door middel van insufflatie;
- bij hartstilstand een hartmassage uitvoeren of de defibrillator samen met de insufflatie toepassen;
- probeer in geval van bloeding hemostase met veters of koorden, of door op de scheur te drukken.
Bij een black-out is het echter raadzaam om de zuurstoftoedieningskit toe te passen.
Om dit allemaal te doen, is het natuurlijk essentieel om enkele basishulpmiddelen te gebruiken; onder deze, als de uitgang plaatsvindt in open water met ondersteuning van een nautisch vaartuig, herinneren wij u eraan om mee te nemen:
- Overzichtsblad met alle bruikbare cijfers (want in een noodgeval denken de hersenen NIET helder)
- Meerdere communicatiesystemen: marifoon, mobiele telefoon, reserve mobiele telefoon
- GPS voor nauwkeurige puntcommunicatie
- EHBO-kit en zuurstoftoedieningskit
- Defibrillator, MAAR ALLEEN als getraind om het te gebruiken, zorg ervoor dat de vloer droog is en er voldoende ruimte is
- Minstens EEN thermische deken
- Schaar om het duikpak door te knippen
- Boordapparatuur voor het melden van de storing
- Voldoende drinkwater
Preventie is een essentieel onderdeel om de risico's van duiken te minimaliseren door het niveau van algemene veiligheid aanzienlijk te verhogen. Door deze paar regels te volgen, is het mogelijk om van een absoluut unieke sport te genieten en bij te dragen aan de verspreiding en uitbreiding ervan.
