.
Sociale factoren
Veerkracht is niet alleen afhankelijk van het individu en de kenmerken die ze bezitten, maar wordt ook beïnvloed door de sociale context waartoe ze behoren.Met name individuen die goed geïntegreerd zijn in hun sociale context en/of die er voldoende ondersteuning van krijgen, hebben een grotere kans om ongewenste gebeurtenissen met succes te overwinnen.
relationele factoren
Behalve afhankelijk van individuele en sociale factoren, hangt de ontwikkeling van veerkracht ook samen met de kwaliteit van de relaties die de persoon opbouwt, zowel voor als na de negatieve of traumatische gebeurtenis. de steun - praktisch en emotioneel - van familie en vrienden blijkt belangrijk te zijn bij de veerkrachtige reactie.
Nieuwsgierigheid
Bij het implementeren van veerkrachtmechanismen lijken kinderen meer bevoordeeld te zijn, omdat ze meestal in staat zijn om diepgaandere veranderingen en aanpassingen door te voeren dan volwassenen, vaak gehinderd door hun bagage van ervaringen uit het verleden en het idee dat ze de omgeving en de mensen om hen heen.
Ter ondersteuning hiervan hebben verschillende psychologische onderzoeken aangetoond hoe kinderen die slachtoffer zijn van gewelddadig trauma zich kunnen aanpassen en reageren, opgroeien en een gezonde persoonlijkheid en een leven dat wordt gekenmerkt door stabiele relaties en ook door successen, zowel op school als op het werk, kunnen structureren.
het had zich moeten ontwikkelen tot een integraal onderdeel van de houding van het individu. Het vermogen om veerkracht te implementeren hangt echter sterk af van het beeld dat individuen hebben van zichzelf, van de wereld en van de mensen om hen heen. Sterker nog, als voor sommige mensen de veerkrachtige reactie op negatieve gebeurtenissen bijna automatisch wordt geactiveerd, worden voor andere individuen de veerkrachtmechanismen niet in de praktijk gebracht vanwege de lage dunk die men over zichzelf heeft ("ik ben een mislukkeling", "niet ik slagen ", enz.), vanwege de aandacht die men heeft voor anderen (" anderen slagen en ik niet "," anderen zijn beter ", enz.) en vanwege de opvatting die men heeft over de omgeving, vaak gezien als een gevaarlijke, onvoorspelbare plek vol valkuilen en problemen.
Om veerkracht te implementeren, is het daarom noodzakelijk om de opvatting over zichzelf, anderen en de wereld te veranderen. Dit betekent niet een overdreven - en misschien zelfs naïef - optimistische houding aannemen, maar wel een realistische houding aanhouden die je in staat stelt om je op een bewuste manier aan te passen aan de realiteit. Deze aanpassing moet zo worden gemaakt dat negatieve en traumatische gebeurtenissen worden beschouwd als kansen om uit te buiten en waaruit bruikbare inzichten kunnen worden gehaald voor iemands groei en om iemands leven te verbeteren, en niet als bedreigingen om te bezwijken.
Wist je dat ...
Sommige specialisten in de sector bevelen de beoefening van Mindfulness aan (uit het Engels bewustzijn) om veerkracht te bevorderen. Deze oefening bestaat uit het ontwikkelen van het vermogen om zich in het heden te concentreren en om 'los te komen' van je gedachten, ze te observeren zonder ze te beoordelen, maar ze alleen te beschouwen voor wat ze zijn, dwz producten van je eigen geest. In dit opzicht is het heel interessant om op te merken dat de beoefening van mindfulness voortkomt uit de meditatietechnieken die in het boeddhisme worden gebruikt.
In ieder geval, ondanks wat er tot nu toe is gezegd, moet worden opgemerkt dat de interventies die nodig zijn voor de ontwikkeling en implementatie van veerkracht van individu tot individu kunnen verschillen, aangezien ze nauw samenhangen met de situatie, omgeving en sociale context waarin De vaardigheden en factoren die nodig zijn om een bepaald type negatieve gebeurtenis te overwinnen, kunnen in feite verschillen van die welke nodig zijn om een ander type negatieve gebeurtenis te overwinnen (bijvoorbeeld de diagnose van een tumor en een natuurramp).
-cos-cause-sintomi-e-terapia.jpg)
