Zithoogte

Zithoogte en lichaamsbouw

In de sportgeneeskunde is zithoogte een antropometrische waarde die van primair belang is voor het beoordelen van geschiktheid voor verschillende sporten.Het kennen van de zithoogte maakt het mogelijk om de relatie tussen de lengte van de onderste ledematen en de lengte van de romp (hoofd + romp) te evalueren. Op basis hiervan is het mogelijk om de vakken in te delen in:

• NORMOLINEI: de lengte van de onderste ledematen is gelijk aan de buste;
• LONGILINES: de lengte van de onderste ledematen is groter dan de buste;
• BRACHILINEI: de lengte van de onderste ledematen is korter dan de buste.

• De normolineo (of normotype) is geschikt voor de beoefening van alle sporten, in het bijzonder de snelheids- en halve fonddisciplines.
• De langbenige (of longitype) geeft de voorkeur aan duur- en springsporten.
• De brevilineo (of brachytype) blinkt uit in krachtsporten, zoals gewichtheffen.

Er zijn talloze indices die door de verschillende auteurs zijn voorgesteld om de constitutie van het individuele lichaam vast te stellen. Hiervan is de bekendste de skelet-cormic index, gegeven door de formule:

(zithoogte / stahoogte) x 100

Volgens dit classificatiecriterium worden de termen normoline, lange ledematen en brevilineair (of brachytypes) respectievelijk vervangen door mesaticormic, macrocormic en brachicormic.

SOORTEN GRONDWET VOLGENS DE SKELIC INDEX Grondwet Mannen Vrouwen

Lange rij

(lange ledematen ten opzichte van de romp)

≤51 ≤52,4

Normolinea

(ledematen en romp in juiste verhouding)

51,1-53,1 52,5-54,5

Brevilinea

(korte ledematen ten opzichte van de romp)

≥ 53,2 ≥ 54,6

Hoe meet je je zithoogte?

Zithoogte is de maat voor de afstand tussen het hoogste punt van het hoofd, georiënteerd volgens het Frankfurt-vlak, en de steunbasis van de doos of kruk.

Als alternatief kan de afstand tussen het hoogste punt van het hoofd en de vloer worden gemeten, waarna de hoogte van de kruk wordt afgetrokken. Het belangrijkste is om de romp rechtop te houden, met het lendegebied en de schouders tegen de muur. De blik moet in plaats daarvan worden georiënteerd volgens het Frankfurt-vlak (dat tussen het auditieve foramen en de onderrand van de baan loopt).

Om de zithoogte te meten, heb je een doos of een stoel nodig en een stadiometer die mogelijk is vervangen door een metrische band die is uitgelijnd met de grond en er loodrecht op staat.

Het is raadzaam om 's morgens zittend de lengte te meten, omdat 's avonds een aanzienlijke afname kan worden geregistreerd (vanwege de uitdroging van de tussenwervelschijven).In ieder geval, vooral bij het evalueren van de groei van een kind, is het belangrijk om meet de hoogte altijd op hetzelfde moment.