Taurine poeder - Nu voedingsmiddelen

Over Taurine poeder - Nu voedingsmiddelen

Taurine poeder - Nu voedingsmiddelen

Voedingssupplement op basis van L-Taurine in poedervorm

FORMAAT
Pak van 227 gr

SAMENSTELLING

Vrije vorm L-Taurine

Eén maatbeker bevat: L-Taurine - 500 mg

Productkenmerken Taurinepoeder - Nu voedingsmiddelen

L-Taurine- altijd beschouwd als een voorwaardelijk essentieel aminozuur, het verschilt van gewone aminozuren zowel voor het chemische aspect (aanwezigheid van de sulfongroep in plaats van de carboxylgroep), als voor het functionele, aangezien het geen deel uitmaakt van de eiwitsynthese. zuur (taurine) het wordt voornamelijk gesynthetiseerd in de lever, in de sulfinezuurroute van cysteïne, om vervolgens te worden gedistribueerd naar verschillende weefsels, vooral naar het hart, de skeletspieren en de hersenen. Taurine wordt gedefinieerd als een voorwaardelijk essentieel aminozuur, omdat het endogeen geproduceerde concentraties zijn niet altijd in staat om aan fysiologische behoeften te voldoen, waardoor zij hun toevlucht moeten nemen tot voedselbronnen van taurine.Geïntroduceerd via producten van dierlijke oorsprong, wordt het in de darm geabsorbeerd via twee verschillende mechanismen, waarbij de PAT1-transporter betrokken is wanneer taurine aanwezig is in hoge concentraties en van TauT, wanneer in plaats daarvan hebben de niveaus van dit molecuul de neiging af te nemen. Na dosering wordt de bloedpiek over het algemeen ongeveer 90 minuten bereikt en keert deze na 7 uur terug naar de uitgangswaarde.

Hoewel taurine geen deel uitmaakt van de eiwitsyntheseprocessen, garandeert het de synthese van galzouten, waardoor een correcte absorptie van lipiden mogelijk wordt; het grijpt ook in bij het reguleren van de cellulaire hydrosalinestroom, bij het stabiliseren van celmembranen, bij het moduleren van de immuunrespons, en volgens het laatste experimentele bewijs ook bij het mediëren van een "antidepressieve en anti-epileptische werking, evenals cardioprotectieve werking. Een recente studie heeft ook een nieuwe rol van taurine bij het verbeteren van het lipidenprofiel bij zwaarlijvige personen, terwijl de antidiabetische rol is heroverwogen, wat niet lijkt op te treden bij het ondersteunen van de insulinewerking, maar bij het beschermen van de bètacel van de pancreas tegen de oxidatieve beschadiging.
Ondanks de talrijke functies en de verschillende studies in de literatuur heeft dit molecuul nog geen specifieke therapeutische indicatie gevonden

L-Taurine in sportbeoefening

Het gebruik van taurine als supplement en supplement is voornamelijk te wijten aan de toevoeging ervan in stimulerende dranken.Ook om deze reden wordt taurine door velen ten onrechte ingenomen, met de overtuiging dat het de energiecapaciteit van het organisme verhoogt, waardoor de activiteit ervan wordt verward met die van andere stoffen, zoals cafeïne of guarana, waaraan we de opwekkende werking van deze dranken te danken hebben.
Gezien de voorgestelde antioxiderende rol zou integratie in de sportbeoefening zinvol zijn als deze wordt uitgevoerd bij het zoeken naar een geldig hulpmiddel bij het tegengaan van de oxidatieve schade die wordt veroorzaakt door intense fysieke activiteit, aangezien de enige voordelen die worden verkregen door de inname van alleen taurine zich vertalen in de vermindering van oxidatieve markers, dus bij het voorkomen van schade veroorzaakt door inspanning.

Door het bedrijf aanbevolen gebruikswijze - Taurinepoeder - Nu voedingsmiddelen

Los de inhoud van een halve maatschep (500 mg) op met water of een andere vloeistof naar keuze.

Aanwijzingen voor gebruik in de sport Taurinepoeder - Nu voedingsmiddelen

Hoewel veel onderzoeken zich nog in de experimentele fase bevinden, zijn de antioxiderende effecten op mannen geregistreerd bij doses van 1,5 tot 3 gram per dag.
Gezien de poederformulering van dit product, zou de inname ervan gemakkelijker kunnen zijn dan die in capsules, die in het beste geval een concentratie van 500 mg elk bereiken.
Over het algemeen wordt aanbevolen om 30 tot 40 minuten voor de training te nemen, maar in verschillende onderzoeken werd pas 90 minuten na inname een plasmapiek waargenomen.
De beperkende factor is echter niet de timing, maar de mogelijkheid van accumulatie. De suppletie van taurine lijkt in feite niet absoluut in staat om de spierkracht van dit aminozuur te wijzigen, waardoor de werkzaamheid en betekenis van de suppletie ernstig in gevaar komt.

Hoe u uw bedrijf kunt optimaliseren Taurinepoeder - Now foods

Zoals eerder vermeld, lijkt taurine alleen weinig voordelen te hebben, terwijl vooral de synergie met energizers als cafeïne en guarana wordt onderzocht. In dit geval is er in feite een verbetering van zowel de weerstand als de sterkte. Er moet echter worden opgemerkt dat in de meeste onderzoeken deze voordelen voornamelijk worden toegeschreven aan de ergogene rol van cafeïne.
Gezien de aangetoonde effecten van taurine, zou het in plaats daarvan logischer zijn om het te associëren met andere antioxidanten, zoals liponzuur, vitamine C, vitamine E of co-enzym Q10, in een poging de schade veroorzaakt door intensieve inspanning tegen te gaan.

Bijwerkingen van taurinepoeder - Nu voedingsmiddelen

Nog niet goed gedocumenteerd zijn de bijwerkingen van deze stof, die veilig lijkt bij een dosis van 3 gram per dag.
Er zijn echter gevallen van hypertensie gedocumenteerd
Bij hoge doses werden misselijkheid, braken, vermoeidheid en migraine gevonden.

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Taurine poeder - Nu voedingsmiddelen

Het product is gecontra-indiceerd in gevallen van nier- of leverpathologie, hart- en vaatziekten en/of hypertensie, tijdens zwangerschap, tijdens borstvoeding, onder de 12 jaar.
Geneesmiddelinteracties kunnen optreden met anti-epileptica en anti-compulsieve geneesmiddelen.

Dit artikel, dat is uitgewerkt op het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en de gangbare praktijk, is louter informatief en heeft daarom geen medische voorschriftwaarde. Het is daarom altijd vereist om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken.. Lees meer over de kritische analyse van Taurine-poeder - Nu voedingsmiddelen.

BIBLIOGRAFIE

Isr J Psychiatry Relat Sci 2008; 45: 11-8.

Taurineproeven in diermodellen bieden geen ondersteuning voor anxiolytische, antidepressieve of stimulerende effecten.

Whirley BK, Einat H.
Creatine, arginine alfa-ketoglutaraat, aminozuren en middellange-keten triglyceriden en uithoudingsvermogen en prestaties.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 okt; 18: 493-508.
[Taurine en zijn potentiële therapeutische toepassing]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (online). 25 februari 2008; 62: 75-86. Beoordeling. Pools.
Effect van taurinesuppletie op groei en ontwikkeling bij premature baby's of baby's met een laag geboortegewicht.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 oktober;: CD006072. Beoordeling.
J Appl Fysiol. augustus 2008; 105: 643-51. Epub 2008 26 juni.
Zeven dagen orale taurinesuppletie verhoogt het taurinegehalte in de spieren niet en verandert het substraatmetabolisme niet tijdens langdurige inspanning bij mensen.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminozuren. 2004 mrt;26:203-7. Epub 2003 9 mei.

De rol van taurinesuppletie om door inspanning veroorzaakte oxidatieve stress bij gezonde jonge mannen te voorkomen.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminozuren. 2002 juni; 22: 309-24.

De cytoprotectieve rol van taurine bij door inspanning geïnduceerde spierbeschadiging.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminozuren. 2001;20:13-23.

Veranderingen in plasma en urine taurine en aminozuren bij hardlopers onmiddellijk en 24 uur na een marathon.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Suppletie met taurine verhoogt de productie van skeletspierkracht en beschermt de spierfunctie tijdens en na hoogfrequente in vitro stimulatie.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Fysiol. 2009 juli; 107: 144-54. Epub 2009 7 mei.
Adv Exp Med Biol. 2009;643:415-22.

Effect van taurinesuppletie op de plasmahomocysteïnespiegels van de Koreaanse vrouwen van middelbare leeftijd.

Ah CS.
Regul Toxicol Pharmacol. april 2008; 50: 376-99. Epub 2008 26 januari.

Risicobeoordeling voor de aminozuren taurine, L-glutamine en L-arginine.

Shao A, Hathcock JN.
Aminozuren. 2004 juni;26: 267-71. Epub 2003 15 december.

Gunstige effecten van taurine op serumlipiden bij personen met overgewicht of obesitas zonder diabetes.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 sept.;58: 1239-47.

Effect van taurinebehandeling op insulinesecretie en -werking, en op serumlipideniveaus bij mannen met overgewicht met een genetische aanleg voor type II diabetes mellitus.

Brons C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Onderzoek 2004 jan 29: 143-50.

Is taurine gunstig bij het verminderen van risicofactoren voor diabetes mellitus?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Circulatie. 28 januari 2003; 107: 410-5.

Taurine en vitamine C wijzigen monocyt- en endotheeldisfunctie bij jonge rokers.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 nov-dec; 17: 262-70.

Taurine: een voorwaardelijk essentieel aminozuur bij de mens? Een overzicht in gezondheid en ziekte.

Lourenço R, Camilo ME.
Atherosclerose. 2010 jan; 208: 19-25. Epub 2009 11 juni.

De mogelijke beschermende effecten van taurine op coronaire hartziekten.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endocrinologie. 2006 juli; 147: 3276-84. Epub 2006 20 april.

Een tekort aan taurine (2-aminoethaansulfonzuur) creëert een vicieuze cirkel die obesitas bevordert.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 jan-feb; 203: 28-32.

[Taurinesuppletie bij cystische fibrose (CF): effect op de opnamekinetiek van vitamine E]

Vergemakkelijkt de opname van vitamine E.

Plasma-taurinekinetiek tijdens een enkele dag orale inname van taurine: 909: 1 juni 16.45 uur - 17.00 uur

Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart D.R.; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Cafeïne en taurine verbeteren het uithoudingsvermogen.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med. 2009 juli; 30: 485-8. Epub 2009 19 mei.
Adv Exp Med Biol. 2009;643:245-52.

Effecten van toediening van taurine op inspanning.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007 december 57: 343-8. Epub 2007 15 november.

Effect van toediening van cysteïnederivaten bij gezonde mannen die zijn blootgesteld aan intensieve weerstandsoefeningen door evaluatie van de pro-antioxidantverhouding.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminozuren. 2004 december; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 oktober.

Optimale en effectieve orale dosis taurine om de trainingsprestaties bij ratten te verlengen.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibaraki Prefectural Institute of Public Health, Mito, Japan.
De invloed van een taurinehoudende drank op hartparameters voor en na inspanning gemeten met echocardiografie.
Baum M, Weiss M.
Aminozuren. 2001;20:75-82.
De rol van antioxidantactiviteit van taurine bij diabetes.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Kan J Physiol Pharmacol. 2009 februari; 87: 91-9. Beoordeling.