Bekijk de video
- Bekijk de video op youtube
Wat is dat
Het caloriearme dieet is een dieet dat zorgt voor een dagelijkse calorie-/energie-inname die lager is dan die welke het lichaam gedurende de dag nodig heeft.
Voor het oog van een professional lijkt deze definitie misschien reductief of slechts gedeeltelijk acceptabel; in feite zijn de kenmerken en vereisten van een goed caloriearm dieet veel talrijker, maar strikt genomen is de etymologie van de term ronduit essentieel. , Het is te zeggen:
- eetpatroon: voedingsregels of gecontroleerd dieet, het resultaat van een "therapeutische indicatie; van het Griekse" dìaita "wat "levensstijl" betekent
- ipo-: verkleinwoorddeeltje
- calorie: die calorieën/energie heeft of levert.
Wie schrijft het voor?
Het caloriearme dieet is een voedingstherapie; "therapie" betekent "genezing" of "genezing" en dit betekent dat de toepassing van het dieet ten minste twee discriminanten omvat:
- MOET worden voorgeschreven / geëvalueerd / gestructureerd en gevolgd door een gekwalificeerde professional (diëtist, bioloog gespecialiseerd in voeding of diëtist) - wettelijke details worden verwezen naar andere lezingen;
- HET MAG ALLEEN worden gebruikt in geval van nood; alsof het een "farmacologische cyclus" is, komt het caloriearme dieet NIET ten goede aan gezonde mensen met een normaal gewicht en/of zonder veranderingen in de stofwisseling die het verantwoord maken.
Het caloriearme dieet moet elk esthetisch doel uitsluiten, aangezien langdurig gebruik (als zodanig beschouwd gedurende 6-8 maanden) duidelijke stress voor het onderwerp met zich meebrengt, zowel fysiek als psychologisch; hoewel, natuurlijk, caloriearme diëten zijn niet allemaal hetzelfde.
Aan de andere kant, hoewel er een regulering van ethische - professionele bescherming is, houden veel pseudo - professionals zich bezig met het onofficiële voorschrijven en samenstellen van het caloriearme dieet, waarbij ze de geldende regelgeving negeren of omzeilen. zijn:
- De transcriptie van een caloriearm dieet zonder kwantiteit (wettelijk toegekend aan persoonlijke trainer) waarvan de delen "verbaal" worden gespecificeerd;
- Afdrukken (door typen of computer) van het caloriearme dieet ZONDER authenticatiehandtekening (om traceerbaarheid of juridische geschillen te voorkomen);
- De samenstelling van een voedingsschema vervolgens geverifieerd door een erkende professional en ethisch ONJUIST.