en bedacht om de fietsbeweging binnenshuis (binnen) weer te geven - niet voor niets wordt het ook wel een kamerfiets, hometrainer, etc. genoemd. In tegenstelling tot andere activiteiten zoals spinning, fitboksen, enz., waarvoor de begeleiding van een coach nodig is, wordt de hometrainertraining voornamelijk gedaan als thuisfitness zonder de aanwezigheid van een trainer.
Tags:
slachtafval schoonheid werk-en-gezondheid
De hometrainer is geen spinningfiets.
Wie thuis geen ruimte heeft kan altijd kiezen voor de minibike of mini hometrainer. Gebruik je de hometrainer daarentegen als voorbereiding op het hardlopen, lees dan het programma en het volledige weekschema voor thuis trainen voor hardlopen.
In tegenstelling tot de traditionele fiets, geboren als alternatief vervoermiddel - effectiever en efficiënter dan lopen en rennen - valt de hometrainer in de categorie "stationaire fietsen". Dit omvat alle apparaten die zijn gericht op het simuleren van trappen zonder verplaatsing - evenals de "spinningfiets" en de "fietsergometer".
