Remedies voor vroegtijdige ejaculatie

Vroegtijdige ejaculatie is verreweg de meest gevoelde en frequente seksuele disfunctie van mannen. Het treedt op wanneer de man, tijdens geslachtsgemeenschap, geslachtsgemeenschap bereikt na een korte seksuele opwinding, omdat hij zijn eigen ejaculatiereflex niet kan beheersen. L " Voortijdige ejaculatie is te wijten aan een complexe verwevenheid van emotionele (stress, angst, vermoeidheid, enz.) en fysiek-organische factoren (alcoholisme, korte frenulum, prostatitis, urethritis, vesiculitis, erectiestoornissen, enz.).

Het gepubliceerde materiaal is bedoeld om snel toegang te krijgen tot adviezen, suggesties en algemene remedies die artsen en studieboeken gewoonlijk verstrekken voor de behandeling van vroegtijdige zaadlozing; deze indicaties mogen op geen enkele manier de mening van de behandelend arts of andere medische specialisten in de sector vervangen die de patiënt behandelen. , nuttige remedie tegen stress

Voortdurend sporten: door te sporten kun je je meer bewust worden van jezelf en je lichaam

Leef de relatie van het paar ten volle en probeer angsten en angsten die de relatie belemmeren weg te nemen

Bespreek de stoornis altijd met je partner: dialoog kan het paar en de relatie zelf ten goede komen

Voer de "start en stop"-oefening uit: de vrouw stopt de seksuele stimulatie van de partner zodra ze een gevoel van overmatige (mannelijke) opwinding bespeurt. Daarna knijpt de vrouw zachtjes in de penis, onder de eikel. Na een korte tijd wordt de stimulatie hervat. Herhaal dit proces tot 10 keer. Dergelijk gedrag helpt de man om zijn eigen ejaculatiereflex onder controle te houden, evenals het identificeren van het punt van onvermijdelijkheid van ejaculatie (waarna het orgasme niet langer beheersbaar is)

en roken

Drugsverslaving: het misbruik van illegale drugs kan ernstige seksuele stoornissen veroorzaken (bijv. erectiestoornissen, voortijdige ejaculatie)

Neem vasoactieve geneesmiddelen - zoals sildenafil, tadalafil en dergelijke - in geval van hartaandoeningen, voorgeschiedenis van beroerte, veranderingen in bloeddruk (hypertensie), toediening van anticoagulantia, angina, ongecontroleerde diabetes.

Probeer het plezier tijdens het vrijen te verminderen (bijvoorbeeld door na te denken over andere onderwerpen, politiek, economische problemen, enz.), in de overtuiging dat een dergelijke houding de ejaculatie kan vertragen.In plaats van genot te onderdrukken, is het raadzaam om eraan toe te geven.

Geloven dat de partner maximaal genot kan bereiken uitsluitend door coïtus: deze gedachte kan angst veroorzaken bij de man en, op zoek naar vrouwelijk genot, eindigt door onbewust zijn ejaculatietijden te versnellen

en evenwichtig, het beperken van excessen

Geef de voorkeur aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega 3 en omega 6 (vis, noten, lijnzaadolie)

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan bioflavonoïden (citroenen, grapefruit, druiven), zeer nuttig voor de controle van ejaculatie-impulsen

Eet veel groenten en fruit, deze zijn rijk aan antioxidanten (vitamine C en E)

, zoals dipsauzen, frites en vetrijke voedingsmiddelen (vooral voor geslachtsgemeenschap)

Beperk de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan cafeïne (koffie, chocolade, cacao, dranken op basis van cola, mate, guarana), die met hun stimulerende effect erectiestoornissen kunnen verergeren, waardoor de tijd die nodig is om een ​​ejaculatiestimulus te produceren wordt verkort

ze worden aanbevolen wanneer de patiënt die lijdt aan voortijdige ejaculatie deze aandoening niet als een ernstig en onoverkomelijk probleem interpreteert.

Onder de aangegeven remedies om de milde vormen van voortijdige ejaculatie te verhelpen, ontkiemen planten met anti-angst-sedatieve activerende principes, nuttig voor het verwijderen van angst en stress:

• Valeriaan (Valeriana officinalis) → ontspannende, anxiolytische eigenschappen
• Passiebloem (Passiflora Incarnata) → kalmerende eigenschappen
• Linde (Tilia cordata) → ontspannende, anxiolytische eigenschappen

ze zijn een nuttig middel om de ejaculatie uit te stellen Het gebruik van verdovende crèmes kan leiden tot een vermindering van het vrouwelijk genot: daarom wordt het gebruik van condooms aanbevolen

• Lidocaïne (bijv. Lidoc C FN-crème, Xylonor-spray)
• Prilocaïne (bijv. Emla)

Tricyclische antidepressiva: verlengen de duur van geslachtsgemeenschap, uitstellen van de ejaculatie:

• Fluoxetine (bijv. Azur, Prozac)
• Sertraline (bijv. Zoloft, Sertraline)
• Lomipramine (bijv. Anafrinil)

Vasoactieve stoffen: voor ernstige vormen van voortijdige zaadlozing geassocieerd met erectiestoornissen. De medicijnen bevorderen de ontspanning van de gladde spieren van de corpora cavernosa van de penis, waardoor de erectie verbetert:

• Sildenafil (ES. Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Sildenafil Actavis, Sildenafil ratiopharm)

ongerustheid

Voer Kegel-oefeningen consequent uit: de dominantie van de pubococcygeus-spier bij de man die vatbaar is voor voortijdige ejaculatie, maakt het mogelijk om de ejaculatie-impulsen te beheersen, waardoor het orgasme wordt uitgesteld.

, aromatherapie, homeopathie

Besnijdenis geassocieerd met glandulaire neurotomie: deze chirurgische praktijk vermindert overgevoeligheid voor de eikel, een nuttig middel tegen vroegtijdige ejaculatie