hij wordt geroepen voor een superbaan. Om hittegolven het hoofd te bieden, activeert het een reeks mechanismen. In detail stimuleert het de zweetklieren om de zweetproductie te verhogen: in feite koelt het het lichaam af door te verdampen. Bovendien veroorzaakt het vasodilatatie, dat wil zeggen, het verhoogt het kaliber van de bloedvaten, zodat het bloed gemakkelijker de perifere weefsels bereikt, waaraan het warmte overdraagt; deze geven op hun beurt warmte af aan de omgeving.Bovendien verhoogt het de frequentie van de ademhaling: de warmte wordt dus ook geëlimineerd door de ademhaling.Ten slotte nemen eetlust, motoriek en de afscheiding van sommige hormonen af, om te vertragen het metabolisme en dus de interne productie van warmte.
Onder bepaalde omstandigheden en bij bepaalde onderwerpen kan het thermoregulatiesysteem in de war raken. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer er sprake is van een langdurige periode van extreme weersomstandigheden met bovengemiddelde temperaturen, vaak geassocieerd met hoge luchtvochtigheid, sterk zonlicht en gebrek aan ventilatie. Dit is de reden waarom aandoeningen zoals krampen, vermoeidheid, flauwvallen, zwelling, ademhalingsmoeilijkheden, uitdroging, hoofdpijn, duizeligheid, tachycardie, hartkloppingen, tintelingen in de benen kunnen optreden.
en een verhoging van de hartslag. Dit is de reden waarom zelfs gezonde mensen vatbaar kunnen zijn voor tachycardie. Het is duidelijk dat voor degenen die al lijden aan hart- en vaatziekten, de gevaren toenemen.
Naast hoge temperaturen en overmatige hitte, moet aandacht worden besteed aan plotselinge thermische variaties, die bijvoorbeeld optreden bij het overgaan van zeer hete buitenomgevingen naar koude binnenomgevingen als gevolg van airconditioning en vice versa. In deze situaties is in feite het thermoregulatiesysteem geroepen tot een veeleisende en snelle klus. Welnu, deze stress kan ook een negatief effect hebben op het hart. Het is om dezelfde reden waarom het niet wordt aanbevolen om in zee of in het zwembad te springen nadat je lange tijd aan de zon bent blootgesteld: als je het erg warm hebt en het water koud is, kan er een gevaarlijke thermische schok optreden. verhogen als u heeft gegeten en er daarom veel bloed in de maag aanwezig is: als deze plotseling afkoelt, kan er congestie ontstaan.
Let ook op lichamelijke inspanning. Bij het sporten op warme en vochtige dagen heeft het uitdrogingsproces de neiging om te versnellen. Als de verloren vloeistoffen niet worden aangevuld, kunnen daarom verschillende aandoeningen optreden. Het hart kan ook moe worden.
moet nog meer aandacht besteden. Het is belangrijk dat u de waarden vaker dan normaal controleert. En ga niet de bergen in zonder eerst uw arts om advies te vragen. In feite is de lucht op grote hoogte minder zuurstofrijk: het hart heeft de neiging om deze aandoening te compenseren met een toename van de hartslag (tachycardie) en met een toename van de druk, harder werken. .
.jpg)
---consigli-e-controindicazioni.jpg)
