Zwelling van de darm: definitie en oorzaken
Een opgeblazen gevoel in de darm, vaak geïnterpreteerd als "spanning" vergezeld van "meteorisme", is een typisch symptoom van bepaalde spijsverteringsstoornissen of ziekten; daarom zou het raadzaam zijn om een opgeblazen gevoel in de darm te behandelen als de secundaire manifestatie van een primaire aandoening.
In de meeste gevallen is een opgeblazen gevoel in de darm te wijten aan de ophoping van gas in het spijsverteringskanaal; deze gassen, als ze niet van buitenaf komen (aerofagie, die over het algemeen de maag meer aantast dan de darm), kunnen de gevolg van een overmatige inname van voedingsvezels en andere verwante componenten, of van een overmatig bacterieel metabolisme. In feite zijn de ziekten die het vaakst worden geassocieerd met darmzwelling: voedselintoleranties, virale gastro-enteritis, peritonitis, darmobstructie, galblaasstenen en prikkelbare darmsyndroom.
Dieet voor een opgeblazen gevoel in de darm
Het darmopgeblazen dieet is een dieet dat periodiek of permanent het voedingsmolecuul of voedsel elimineert dat verantwoordelijk is voor overtollig gas.
Voordat we in detail treden, herinneren we u eraan dat de psychosomatische component van het onderwerp vaak een bepalende factor is bij de manifestatie van gastro-intestinale stoornissen; het grijpt zowel acuut als chronisch in.
De psychosomatische aandoening die wordt veroorzaakt door acute stress (dus van adrenerge aard - catecholamines) veroorzaakt min of meer intense een reeks darmreacties, waaronder darmzwelling vergezeld van meteorisme en diarree; bovendien kan chronische stress de etiopathogenese van het prikkelbare darm syndroom beïnvloeden Niet in de laatste plaats zelfsuggestie: de overtuiging dat een voedingsmiddel kan leiden tot zwelling van de buik is vaak de belangrijkste oorzaak van het symptoom.
Dat gezegd hebbende, laten we eens kijken naar de ziekten die het vaakst aanleiding geven tot darmzwelling:
Intoleranties: de meest voorkomende zijn gluten (coeliakie) en lactose. Intolerantie voor gluten gaat vaak gepaard met significante darmreacties; alsof dat nog niet genoeg is, veroorzaakt langdurige coeliakie een structurele verandering in het darmslijmvlies die door het afplatten van de villi ontstoken, zwelt en een groot deel van zijn absorptievermogen verliest.Dit alles verzwakt de darm en bepaalt de functieverandering ervan .
Lactose-intolerantie is minder complex en wordt veroorzaakt door het ontbreken van het enzym lactase (meestal aanwezig op de borstelrand van enterocyten) waardoor darmbacteriën lactose kunnen gebruiken voor hun fermentatie. De ernst van de symptomen hangt af van de ernst van de symptomen. lactaseconcentratie en de hoeveelheid geïntroduceerde lactose.
Het dieet voor darmzwelling veroorzaakt door intoleranties zorgt voor de identificatie van de verantwoordelijke voedingsstof (of voedsel) en de verwijdering ervan uit het dieet.
In beide gevallen is het uitsluitingsdieet, min of meer restrictief op basis van het individuele tolerantieniveau, de voorkeursbehandeling.Deze diëten zijn gebaseerd op respectievelijk het uitsluiten van glutenbevattende en lactoserijke voedingsmiddelen.
Bacteriële, virale gastro-enteritis en peritonitis: dit zijn ziekten die worden veroorzaakt door de infectie van pathogenen en hun toxines. Ze vertegenwoordigen een breed scala van verschillende pathologieën, maar die over het algemeen de symptomen (min of meer acuut) van het enterische type gemeen hebben: misselijkheid, braken, spanning darm, opgeblazen gevoel, opgeblazen gevoel en diarree De keuze van het dieet kan complex zijn en hangt af van tal van factoren die beoordeeld moeten worden door de desbetreffende behandelend specialist.
Intestinale obstructie: het kan door verschillende factoren worden veroorzaakt; de enige therapie is het verwijderen van de prop die de fecale voortgang beperkt en bacteriële fermentatie induceert. Preventief is het raadzaam om een goede toevoer van vezels en een goede hydratatie te behouden, die de juiste consistentie van de ontlasting garanderen.
Prikkelbare darm syndroom: het is een nogal vage maar wijdverbreide aandoening. Het veroorzaakt geen verhoging van het risico op kanker en is niet van inflammatoire oorsprong. Om het te behandelen, is het raadzaam om de splitsing van de maaltijden te organiseren en de voeding in evenwicht te brengen door de inname van voedingsvezels, probiotica en prebiotica te reguleren; op deze manier het is mogelijk om het juiste ritme van de darm te bevorderen.
Galblaasstenen: het is een ziekte die soms de galstroom in de darm verandert. Vaak veroorzaakt het problemen bij de vertering van lipiden die waarschijnlijk verantwoordelijk zijn voor de "gasvormige toename; het dieet voor galblaasstenen omvat het behoud van een lipidegedeelte van ongeveer 25% van de totale calorieën en voornamelijk van het meervoudig onverzadigde type (het is raadzaam om extra vierge te gebruiken). olijfolie" olijf vanwege zijn karakteristiek als emulgator).
Supplementen voor een opgeblazen gevoel in de darm
In het geval dat de zwelling aanhoudt en niet verbetert tijdens voedingstherapie, is het mogelijk om te experimenteren met enkele natuurlijke remedies van het integratieve type; de meest gebruikte producten zijn:
- Plantaardige koolstof: het is een droog extract van hout en heeft de neiging darmgas te adsorberen
- Dierlijke houtskool: het is een droog extract van dierlijk slachtafval (zoals botten); het heeft dezelfde eigenschappen als plantaardige koolstof, maar is effectiever
- Samengestelde officinale houtskool: gemengd plantaardig en dierlijk
- Medicinale steenkool - eenvoudig verrijkt met andere nuttige moleculen
- Probiotica en prebiotica: zijn producten die direct of indirect de bacteriële balans van de darmflora bevorderen
- Afkooksel van venkelzaad en/of anijs: deze twee producten verminderen de zwelling door de bacteriële fermentatie te remmen
- Komijn - citroenmelisse - kamillethee: ze hebben een aantal pro-digestieve eigenschappen en kunnen de vermindering van zwelling bevorderen
- Essentiële olie van mirte: heeft spijsverterings- en anti-fermentatieve eigenschappen
Supplementen tegen een opgeblazen gevoel zijn producten die een voedingstherapie kunnen ondersteunen, maar die GEEN passend dieet vervangen dat is opgesteld op basis van de specifieke etiologische basis.
Bij chronische darmzwelling is het raadzaam om een specialist te raadplegen en eventueel de voedingstherapie aan te vullen met één of meerdere van bovenstaande producten.
