Over ALA FX - Anderson - Alfa-liponzuur
ALA FX - ANDERSON
Voedingssupplement op basis van alfa-liponzuur, vitamine E en co-enzym Q10
FORMAAT
Fles van 100 cps, elk 450 mg
SAMENSTELLING
Alfa-liponzuur
Vitamine E: alfa-tocoferolacetaat
Co-enzym Q10
Verdikkingsmiddel: microkristallijne cellulose
Antiklontermiddelen: siliciumdioxide en magnesiumstearaat
Eén capsule bevat: Alfa-liponzuur 300 mg; Vitamine E 12 mg; Co-enzym Q10 10 mg
Productkenmerken ALA FX - Anderson - Alpha Liponzuur
Alfa-liponzuur 300 mg - ook bekend als thioctinezuur, wordt het jarenlang uitsluitend beschouwd vanwege zijn werking als enzymatische cofactor in de oxidatieve decarboxyleringsreactie van pyruvaat, alfa-ketoglutaraat en vertakte aminozuren, waarbij in plaats daarvan wordt weggelaten wat vandaag de reden is voor het belangrijkste gebruik : de antioxiderende kracht Zonder afbreuk te doen aan zijn sleutelrol als cofactor van het oxidatieve metabolisme, waardoor de juiste energiestroom wordt gegarandeerd, maakt alfaliponzuur ook deel uit van het antioxidantpotentieel van het lichaam, zozeer zelfs dat het is gedefinieerd als de prins van antioxidanten, vanwege zijn directe rol in de beheersing van ROS (reactieve zuurstofsoorten), en vanwege zijn regeneratieve capaciteit van andere sleutelmoleculen in de bescherming tegen oxidatieve stress, zoals vitamine E, vitamine C en glutathion. Onlangs is bovendien waargenomen hoe liponzuur een betere opname van cellulaire glucose kan garanderen en het insulinesignaal ondersteunt.Al deze kenmerken hebben de verschillende onderzoekers ertoe gebracht klinische proeven te doen, waarbij zeer belangrijke resultaten zijn verkregen bij de behandeling van oxidatieve schadepathologieën. zoals diabetische neuropathie, de ziekte van Alzheimer, multiple sclerose, atherosclerotische cardiovasculaire en leverziekten.
Bovendien maken de goede intestinale absorptie en de biologische beschikbaarheid van ongeveer 30/40% het orale supplement een uitstekende bron van liponzuur (beter dan voedsel).
De voordelen die door de fabrikanten op sportgebied worden voorgesteld, waarvan er vele niet worden ondersteund door wetenschappelijke literatuur, moeten betrekking hebben op de toename van de vetvrije massa, de afname van de vetmassa, de bescherming van de spier tegen oxidatieve schade en de optimalisatie van het herstel fase.
Veel studies tonen aan hoe de integratie van antioxidanten, vooral als ze samen worden genomen, de antioxidantcapaciteit van het lichaam sterk kan verbeteren en de oxidatieve schade die doorgaans optreedt na intensieve lichamelijke activiteit, kan tegengaan; bijgevolg helpen deze supplementen het gevoel van vermoeidheid te verminderen en het herstel te verbeteren fase.
Vitamine E 15 mg- het is in de natuur aanwezig in 8 verschillende vormen, waaronder de biologisch meest actieve alfa-tocoferol.Deze in vet oplosbare vitamine wordt via de voeding (olijfolie, oliezaden, sommige granen) binnengebracht en in de dunne darm geabsorbeerd met een passieve diffusiemechanisme gemedieerd door galzouten, met een efficiëntie van 30/40%.Eerst via het lymfestelsel en vervolgens via de bloedbaan die wordt geassocieerd met lipoproteïnen, bereikt vitamine E de lever en andere weefsels, voornamelijk vetweefsel, spieren en bijnieren, waar het zijn biologische activiteit kan uitoefenen. De fundamentele rol van vitamine E is zeker de antioxidant, die oxidatie van de PUFA (meervoudig onverzadigde vetzuren) die overvloedig aanwezig is op het membraanniveau voorkomt en bijgevolg de cellulaire functionaliteit behoudt. In deze reactie oxideert de alfa-tocoferol en verliest de alfa-tocoferoxyradicaal zijn antioxidantcapaciteiten, die gelukkig voornamelijk worden hersteld door vitamine C, maar ook door co-enzym Q10 en liponzuur Er zijn meerdere toepassingen van vitamine E op klinisch gebied, waarvan is bewezen dat ze nuttig zijn bij het verbeteren van oxidatieve stresspathologieën, waarvan sommige zeer ernstig zijn, zoals kanker Talrijke studies evalueren ook het potentiële therapeutische effect ervan tegen cardiovasculaire en atherosclerotische pathologieën.
In de sport heeft vitamine E, ook geassocieerd met andere antioxidanten, absoluut succes getoond bij het verminderen van oxidatieve markers, het verminderen van het gevoel van vermoeidheid en spierbeschadiging, het verbeteren van de antioxidantcapaciteit van het lichaam en, in sommige onderzoeken, ook het verbeteren van de aerobe capaciteit.
Deze onderzoeken gebruiken echter een veel hogere dosering (300 mg / dag) dan de geschatte 10 - 12 mg voor de dagelijkse behoefte, rekening houdend met het feit dat dit onderhevig kan zijn aan een verhoging in verband met de inname van meervoudig onverzadigde vetzuren met dieet en stijl van het leven.
Over het algemeen dagelijkse doseringen tot 800 mg / I.E. ze veroorzaken geen ongewenste effecten.
Co-enzym Q10 10mg- behorend tot de groep van ubiquinonen, wordt het gesynthetiseerd door ons organisme, maar de productie ervan neemt af met het ouder worden. Bovendien, gezien de deelname van HMG-CoA-reductase aan de synthese ervan, zouden statines, die gewoonlijk worden gebruikt om het cholesterolgehalte te verlagen, een verlaging van de concentratie van dit molecuul kunnen veroorzaken. In deze gevallen kan integratie noodzakelijk zijn.Net als in vet oplosbare vitamines wordt de opname van co-enzym Q10 in de dunne darm bevorderd door de aanwezigheid van voedingsvetten.
In de sport is aangetoond dat supplementen variërend van 150 tot 300 mg per dag gedurende ten minste 2 weken effectief zijn in het verminderen van markers van spierbeschadiging (creatinkinase en myoglobine), oxidatieve schade (malondialdehyde) en bijgevolg het gevoel van vermoeidheid.
De dagelijkse behoefte is ongeveer 5 mg, maar dit stijgt tot 50 mg na de leeftijd van 35.
Gebruiksaanwijzing aanbevolen door het bedrijf - ALA FX - Anderson - Alfaliponzuur
1 capsule per dag in een beetje water op een volle maag.
Aanwijzingen voor gebruik in de sport ALA FX - Anderson - Alfaliponzuur
De doseringen die in de wetenschappelijke literatuur worden vermeld, met betrekking tot de sporttoepassing van alfa-liponzuur, liggen rond de 600 mg / dag, met innamemethoden die niet helemaal duidelijk zijn. Het antioxiderende effect, dat we herhalen, is echter het ENIGE wetenschappelijk bewezen effect bij gezonde proefpersonen die werden blootgesteld aan lichaamsbeweging, in combinatie met andere antioxidanten, en werd ook bereikt bij lagere doseringen, ongeveer 150 mg/dag. Wat betreft het tijdstip van inname, in dit geval ook gezien de aanwezigheid van twee vetoplosbare moleculen, zou het optimaal zijn om het supplement tijdens de maaltijden in te nemen.
Productkenmerken - ALA FX - Anderson - Alfa-liponzuur
Het product, bestaande uit zowel alfaliponzuur als vitamine E en co-enzym Q10, richt zich zeker op het antioxidantpotentieel van deze moleculen, die spierbeschadiging kunnen voorkomen en de herstelfase kunnen vergemakkelijken. Aan de andere kant, de ergogene eigenschappen, die zouden voortvloeien uit een verbetering van de metabolische prestaties veroorzaakt door liponzuur (cellulaire opname van glucose, ondersteuning van oxidatieve processen) en door co-enzym Q10 (verbetering van het transport van elektronen op de ademhalingsketen), moet worden aangetoond.
Rationale voor gebruik - ALA FX - Anderson - Alfaliponzuur
De therapeutische effecten van alfaliponzuur bij de behandeling van talrijke pathologieën zijn goed aangetoond.Er zijn echter weinig studies uitgevoerd naar de toepassing ervan in de sport; uit deze studies komt echter de antioxidantrol naar voren, die wordt uitgevoerd in de vermindering van schade markers, spier oxidatieve, en in de toename van belangrijke antioxidanten zoals glutathion in zijn gereduceerde vorm.
De associatie van liponzuur, vitamine E en andere antioxidanten is al gedocumenteerd in de literatuur en blijkt effectief te zijn bij het verminderen van oxidatieve markers na lichamelijke inspanning.
Bijwerkingen ALA FX - Anderson - Alfa-liponzuur
Bij doses hoger dan 1200 mg/dag zijn bijwerkingen zoals jeuk, tintelingen en aandoeningen van het maagdarmkanaal (diarree, braken en buikkrampen) gedocumenteerd.
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik ALA FX - Anderson - Alfaliponzuur
Gecontra-indiceerd in gevallen van nier-, lever-, diabetes-, zwangerschaps- en lactatiepathologie.
ALA FX - Anderson - Alfaliponzuur interacties
farmacologisch - gezien het vermogen van liponzuur om de inname van intracellulaire glucose te activeren, zou de gelijktijdige inname van hypoglykemische middelen een onverwacht en duidelijk hypoglykemisch effect kunnen hebben; het is daarom noodzakelijk om voor gebruik uw arts te raadplegen.
Voedsel - gezien de zeer gelijkaardige structuur als biotine, zouden de twee moleculen kunnen strijden om de membraantransporteur.
Dit artikel, dat is uitgewerkt op het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en de gangbare praktijk, is louter informatief en heeft daarom geen medische voorschriftwaarde. Het is daarom altijd vereist om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken.. Lees meer over de kritische analyse van ALA FX - Anderson - Alpha Lipoic Acid.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 sept;13:294-302.
Effect van alfa-liponzuur in combinatie met creatinemonohydraat op de creatine- en fosfageenconcentratie van de menselijke skeletspier.Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG.
Het effect van behandeling met acetyl-L-carnitine en R-alfa-liponzuur in ApoE4-muis als model voor de ziekte van Alzheimer bij de mens.
Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G.
J Neurol Sci. 15 augustus 2009; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1 april.
Mitochondriaal verval in de hersenen van oude ratten: verbeterend effect van alfa-liponzuur en acetyl-L-carnitine.
Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J.
Neurochem Onderzoek 2009 april 34: 755-63. Epub 2008 10 okt.
Effect van gecombineerde behandeling met alfa-liponzuur en acetyl-L-carnitine op de vaatfunctie en bloeddruk bij patiënten met coronaire hartziekte.
McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA.
J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 april: 9: 249-55.
Mitochondriale membraanbeschadiging tijdens verouderingsproces in het hart van de rat: potentiële werkzaamheid van L-carnitine en DL-alfaliponzuur.
Savitha S, Panneerselvam C.
Mech Veroudering Dev. april 2006; 127: 349-55. Epub 2006 20 januari.
Antioxidanttherapie bij menselijke endocriene aandoeningen.
Golbidi S, Laher I.
Med Sci-Monit. 2010 jan;16: RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - geïndexeerd voor MEDLINE] Gerelateerde citaten
Antioxiderende eigenschappen van een endogeen thiol: Alfa-liponzuur, nuttig bij de preventie van hart- en vaatziekten.
Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L.
J Cardiovasc Pharmacol. 2009 nov; 54: 391-8. Beoordeling.
Alfa-liponzuur als voedingssupplement: moleculaire mechanismen en therapeutisch potentieel.
Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM.
Biochim Biophys Acta. 2009 okt; 1790: 1149-60. Epub 2009 4 aug. recensie.
Voedingssuppletie voor diabetes type 2: een systematische review.
Bartlett HE, Eperjesi F.
Oogheelkundige Fysiol Opt. 2008 nov; 28: 503-23. Beoordeling.
Suppletie met alfa-liponzuur en diabetes.
Singh U, Jialal I.
Nutr Rev. 2008 november 66: 646-57. Beoordeling.
Alfa-liponzuur verbetert de endotheliale disfunctie bij patiënten met subklinische hypothyreoïdie.
Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z.
Exp Clin Endocrinol Diabetes. 16 februari 2010 [Epub voor druk]
Alfa-liponzuur verbetert de vasculaire endotheliale functie bij patiënten met type 2 diabetes: een placebo-gecontroleerde gerandomiseerde studie.
Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J.
Eur J Clin Invest. 2010 februari; 40: 148-54. Epub 2009 27 december.
Beoordeling van de antioxidanteffectiviteit van alfa-liponzuur bij gezonde mannen die worden blootgesteld aan spierbeschadigende oefeningen.
Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W.
J Fysiol Pharmacol. 2009 juni;60:139-43.
Orale antioxidanten en cardiovasculaire gezondheid bij getrainde en ongetrainde ouderen: een radicaal ander resultaat.
Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS.
Clin Sci (Londen). maart 2009; 116: 433-41.
Effecten van antioxidantsuppletie en trainingstraining op antioxidante enzymen van erytrocyten.
Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS.
Int J Vitam Nutr Res., september 2006, 76: 324-31.
Endocr Praktijk. 2002 jan-feb; 8: 29-35.
Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA.
Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50: 513-4.
Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U.
Heat shock protein 60 reactie op inspanning bij diabetes: effecten van suppletie met alfa-liponzuur.
Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M.
alfa-liponzuur moduleert de afweer van thiol-antioxidanten en verzwakt door inspanning geïnduceerde oxidatieve stress bij standaardgefokte dravers.
Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M.
Onderzoek naar vrije radicalen 2009 augustus 43: 697-705.
Acute bergziekte; profylactische voordelen van vitaminesuppletie met antioxidanten op grote hoogte.
Bailey DM, Davies B.
High Alt Med Biol. 2001 Lente: 2: 21-9.
Systematische beoordeling van het effect van co-enzym Q10 bij lichaamsbeweging, hypertensie en hartfalen.
Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactoren. 2003; 18 (1-4): 91-100. Beoordeling.
De effecten van co-enzym Q10-suppletie op de prestaties tijdens herhaalde aanvallen van supramaximale inspanning bij zittende mannen.
Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Kracht Cond Res. 2010 Jan;24: 97-102.
Effecten van acute en 14-daagse co-enzym Q10-suppletie op de trainingsprestaties bij zowel getrainde als ongetrainde personen.
Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider R.J Int Soc Sports Nutr. 2008 4 maart; 5: 8.
.jpg)
