Morpho-functionele evaluatie van de basketbalspeler

Bewerkt door Dr. Angelo Cirillo

Invoering

Het belangrijkste probleem dat moet worden opgelost bij het plannen en plannen van een trainingsplan,

Fysieke vaardigheden die betrokken zijn bij het basketbalspel

Prestaties in basketbal worden bepaald door de technische, tactische, fysiologische en psychologische/sociale kenmerken van de spelers. Spelers voeren tijdens het spel verschillende soorten activiteiten uit, variërend van stilstaan ​​tot sprinten en de intensiteit kan op elk moment variëren.Als gevolg hiervan zijn de fysiologische eisen van basketbal complexer dan die van veel individuele sporten.
In optimale omstandigheden zijn deze verzoeken strikt gerelateerd aan de fysieke capaciteit van de speler, die kan worden onderverdeeld in de volgende componenten:

• Het vermogen om langdurige en intermitterende lichaamsbeweging uit te voeren.
• Het vermogen om fasen van hoge intensiteit uit te voeren met kortere herstelperioden ertussen (RSA).
• Het vermogen om te sprinten en te vertragen in krappe ruimtes.
• Het vermogen om een ​​hoog niveau van macht te ontwikkelen.

Deze eigenschappen worden grotendeels bepaald door genetische factoren, maar kunnen ook door training worden ontwikkeld.

Beoordeling van de fysieke vaardigheden die betrokken zijn bij het basketbalspel

Zodra de specifieke kenmerken die nodig zijn voor een basketballer zijn geïdentificeerd, is het mogelijk om over te gaan tot de specifieke evaluatie van deze vaardigheden.
De morfofunctionele evaluatie bestaat daarom uit het verifiëren van de capaciteiten van een atleet in relatie tot zijn sport en zijn specifieke prestaties, met als doel het opzetten, controleren en hervormen van trainingsprogramma's. Het is een van de momenten waarop samenwerking en vergelijking tussen de verschillende onderdelen van de technische staf (coach, atletiektrainer, arts, fysiotherapeut, osteopaat, etc.) het belangrijkst is.

Functionele evaluatie definiëren we dan ook als een vorm van beheersing van het trainingsproces, bestaande uit testen, metingen en testen die de coach betrouwbare en bruikbare informatie kunnen geven over de conditie van de individuele atleet en van het team in de verschillende fasen van de wedstrijd. eenvoudige controle van de gezondheidstoestand of de algemene fysieke efficiëntie van de atleten, maar een zo nauwkeurig en specifiek mogelijke evaluatie van de capaciteiten van de atleet met betrekking tot de beoefende sport.

Vanuit fysiologisch oogpunt wordt basketbal beschouwd als een sport met afwisselend aëroob-anaërobe inzet, d.w.z. waarbij aërobe energiemechanismen afwisselend worden gebruikt (gemiddeld-lage intensiteit voor een duur van de inspanning die vrij lang is, zoals 40 minuten daadwerkelijk spelen) en anaëroob (inzet van hoge tot maximale intensiteit voor een zeer korte duur: sprints, sprongen, sprints, richtingsveranderingen, enz.). De wetenschappelijke literatuur suggereert dat een basketbalspeler van een goed niveau goede uithoudingskwaliteiten moet hebben (die zeker te trainen en te verbeteren zijn), maar vooral uitstekende anaërobe alactacid-vaardigheden, al die die zeer korte maar zeer intense inspanningen vergen, die waarschijnlijk de drukste zijn in de spel en maken vaak het verschil. Bovendien moet rekening worden gehouden met de eigenschappen van spierkracht, vooral van de onderste ledematen, gewrichtsflexibiliteit en coördinatie: voor dit alles is het noodzakelijk om een ​​reeks tests op te zetten waarmee de betreffende kwaliteiten op een betrouwbare, objectieve, geldig en herhaalbaar, het definiëren van de startwaarden in eerste instantie aan het begin van het seizoen en het verifiëren van eventuele wijzigingen tijdens het kampioenschap.

De tests moeten worden uitgevoerd onder standaardomstandigheden die in de loop van de tijd kunnen worden herhaald, met behulp van specifieke apparatuur voor evaluatie in het laboratorium of in het veld (in de sportschool) - zoals hartslagmeters, dynamometrische platforms, foto-elektrische cellen, lactometers - en moet het technische gebaar dat moet worden afgebroken en geëvalueerd nauwkeurig reproduceren (springen met een platform, sprints met getimede routes, gerichte inspanningstests, enz.) De inspanningen van het wetenschappelijk onderzoek van de afgelopen tijd waren gericht op het identificeren van tests die zijn gemakkelijk en economisch uit te voeren, zelfs als de essentiële kenmerken van validiteit en betrouwbaarheid behouden blijven. De voorbereiding van de testbatterij moet worden aangepast aan de groep spelers in kwestie, waarbij de tests worden gedifferentieerd op basis van rol, leeftijd en technisch niveau, om betrouwbare en vergelijkbare gegevens te hebben, zelfs tussen spelers van verschillende clubs. Een periodiek en gestandaardiseerd gebruik van deze testen zou ook wenselijk zijn, ook om in overleg met de coach en atletiektrainer een monitoring van de voortgang van het trainingsprogramma tijdens het seizoen te ontwikkelen, het uitvoeren van de testen die samenvallen met de start van de verschillende macrocycli. . Bovendien zijn deze beoordelingen van "doorslaggevend belang in het verloop van de functionele heropvoeding van een atleet na een blessure, om zijn toestand in de herstelfase tot het opnieuw bereiken van de niveaus van voor de blessure te verifiëren. Het is daarom evident dat elk personeelslid een eigen test- en evaluatieprogramma kan ontwikkelen op basis van uw behoeften, uw middelen, de uitrusting en de beschikbare onderwerpen.
In basketbal kunnen we daarom een ​​reeks tests definiëren die nuttig zijn voor de evaluatie van de speler:

• Antropometrische evaluatie (gewicht, lengte, percentage lichaamsvet)
  Als onderdeel van een klinisch-functionele evaluatie van de sporter vormen de antropometrische parameters een belangrijk uitgangspunt.Naast de eenvoudigere en meer gebruikte metingen (lengte en gewicht) zijn er een reeks waarden die onderzocht moeten worden. voor een nauwkeurigere evaluatie van de efficiëntie van de atleet; deze omvatten het percentage lichaamsvet. De resultaten die in sommige onderzoeken zijn verkregen, geven aan dat er variaties zijn in de lichaamssamenstelling van de spelers, afhankelijk van de periode van het competitieseizoen (de metingen zijn gedaan aan het begin, in het midden en aan het einde van het seizoen) en dat er een zekere correlatie tussen zijn prestatie en prestatie van de atleet Bovendien blijkt uit de verzamelde gegevens dat er een significant verschil is in de onderzochte parameter tussen de verschillende rollen De validiteit van een volledige antropometrische beoordeling, ook met inbegrip van de bepaling van lichaamssamenstelling, voor praktiserende atleten is gemarkeerd. basketbal.
• Specifieke stresstest, met meting van de anaërobe drempel met bloedloze methode (monitoring van de hartslag door hartslagmeters met directe aflezing op een horloge verbonden met elektroden die op een band op de borst van de proefpersoon zijn aangebracht) of bloederig (bepaling van lactacidemie met bloedafname van de oorlel of vingertop, om de ophoping van melkzuur in het bloed te detecteren). Deze tests kunnen op verschillende manieren plaatsvinden, die over het algemeen de specifieke inspanning van het spel simuleren, of gericht zijn op het identificeren van de zogenaamde anaërobe drempel.
• Meting van springvaardigheid met behulp van een dynamometrisch platform (Ergojump of Bosco's platform): het bestaat uit een platform dat is aangesloten op een computer die, door de vliegtijd te meten, informatie geeft over de spier- en metabolische eigenschappen van het onderwerp. De meest gebruikte tests in basketbal zijn de squat-jump, de countermovementjump, de dropjump, de test van 15 en 30 seconden: door deze specifieke tests worden de explosief-dynamische krachtcapaciteiten van de onderste ledematen en de elastische component ervan geëvalueerd. , de anaërobe kracht van het onderwerp en bijgevolg de spierkenmerken ervan.
• Shuttletest, met detectie van loopsnelheid met en zonder bal, op veldparcoursen die wedstrijdsituaties nabootsen, en eventuele meting van lactacidemie.
• Evaluatie van spieren en gewrichten door isokinetische test van de verschillende gewrichten (in het bijzonder die van de knie) met maximale flexie-extensietests bij constante uitvoeringssnelheid. Met deze apparatuur is het mogelijk om een ​​reeks parameters van kracht, kracht, werk, weerstand in alle graden van gewrichtsexcursie te meten, waarbij de resultaten van de twee ledematen van moment tot moment worden vergeleken.

Het is duidelijk dat er een temporele strategie moet zijn om de tests tijdens het seizoen te plaatsen:

• Seizoensstart (voorseizoenperiode)
• Einde van pre-season toernooien - Begin van het kampioenschap
• Winterstop (Nationaal, All Star Game)
• Einde eerste ronde
• Einde van het reguliere seizoen - Start play-off of play-out

Daarom is er behoefte aan sportemancipatie, die voorziet in het gebruik en de implementatie van al deze tot nu toe besproken evaluatiemethoden.
Op dit gebied kan de afgestudeerde in motorwetenschappen, nog beter als hij zijn specialisatie voortzet, zijn plaats volledig vinden door de expert te worden, niet alleen van trainingsmethodologieën, maar ook van evaluatie, waardoor alle "€ ™ -atleet een 360 " ° service, die hem het hele seizoen volgt en in staat is om de veranderingen die door een trainingstraject worden veroorzaakt effectief te evalueren.
Met deze aannames zullen we komen tot een sportcultuur die in staat is om de sportbeweging in het algemeen aanzienlijke voordelen te bieden en daarom sterk positieve implicaties heeft op dit gebied.
Het is daarom absoluut noodzakelijk om te onderstrepen hoe belangrijk en van centrale relevantie de Motor Science-expert is, die - dankzij zijn fysiologische, anatomische, sportieve, methodologische, didactische vaardigheden - ongetwijfeld grote voordelen kan opleveren op elk sportgebied, van professioneel tot amateur tot amateur . Alleen op deze manier en met dit perspectief kan sport in alle opzichten als positief en emanciperend worden beschouwd voor iedereen die er baat bij heeft.