FORMAAT
Verpakking van 48/120/210/240 capsules van 1 gram
SAMENSTELLING
Visolie gestandaardiseerd in Omega 3 (75%);
Gelatine;
Resistentiemiddel: glycerol;
Antioxidanten: vitamine E, ascorbylpalmitaat, rozemarijnextract;
Aanzuurstof: citroenzuur.
VOEDINGSINFORMATIE
Per capsule van 1 gram
EPA 400 mg
DHA 200 mg
Omega 3 750 mg
Een ander voorrecht van dit product is de afwezigheid van de vissmaak, die over het algemeen bij de meeste van dit soort supplementen aanwezig is, en die objectief kan worden gemeten door middel van een gepatenteerde analytische techniek die bekend staat als FAST.
De hoge kostprijs die dit omega-3 supplement kenmerkt, wordt dan ook volledig gerechtvaardigd door een zeer hoge gecertificeerde kwaliteit.
Omega-3 vetzuren - reeks meervoudig onverzadigde vetzuren gekenmerkt door de aanwezigheid van dubbele bindingen, waarvan de eerste aanwezig is op het niveau van de derde koolstof vanaf de terminale. Hoewel deze klasse van lipiden verschillende soorten moleculen omvat, zijn er in wezen drie vetzuren waaraan een voordeel in termen van biologische functionaliteit kan worden toegeschreven:
L" alfa-linoleenzuur (ALA): vetzuur met 18 koolstofatomen met 3 dubbele bindingen, aanwezig in producten van plantaardige oorsprong zoals walnoten (4 walnoten kunnen ongeveer 1,8 gram ALA leveren) en zaden en lijnolie. Alfa-linoleenzuur zuur is het substraat van de elongase- en desaturase-enzymen, waarvan de activiteit is gekoppeld aan de endogene synthese, zij het minimaal, van EPA en DHA.
Eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA): respectievelijk gekenmerkt door een koolstofhoudend skelet van 20 en 22 koolstofatomen en door dubbele bindingen van 5 en 6. De belangrijkste voedselbron van deze producten wordt geleverd door vissen en algen, waarvan het wordt over het algemeen geëxtraheerd.
Zelfs als het menselijk organisme in staat is om te voorzien in de synthese van deze producten, is het totale bereikte quotum absoluut niet in staat om aan de dagelijkse vraag te voldoen, daarom is het noodzakelijk om zijn toevlucht te nemen tot voedselinname. Er wordt geschat dat de consumptie van 4 porties vis per week, misschien afgewisseld met de inname van noten of andere zaden die rijk zijn aan ALA, voldoende kan zijn om te voldoen aan de voedingsbehoeften van zelfs volwassenen, van wie de dagelijkse behoefte rond lijkt te zijn. 2 gram.
Omega 3 en welzijn
Omega-3-vetzuren hebben een zeer belangrijke rol gespeeld bij het in stand houden van het menselijk welzijn.Oud experimenteel bewijs dat aan deze zuren (met name aan vis die in het dieet wordt geconsumeerd) de reden werd toegeschreven voor de lage incidentie van cardiovasculaire gebeurtenissen in de bevolking Pas na een paar jaar van studies en veel onderzoek is de biologische rol van deze moleculen betrokken bij:
- Verbeter de vloeibaarheid van het bloed en verminder de vasculaire druk;
- Bescherm het hart tegen aritmieën en geleidingsstoornissen;
- Verminder de afscheiding van inflammatoire cytokines en bescherm het lichaam tegen overmatige ontstekingsstress;
- Behoud en verbeter de neuronale functie;
- Bescherm tegen bepaalde pathologieën, waaronder tumoren (nog in de experimentele fase).
In werkelijkheid zijn al deze biologische effecten niet uitsluitend gekoppeld aan de inname van omega 3, maar eerder aan het opnieuw in evenwicht brengen van een zeer belangrijke verhouding (omega6/omega3), absoluut onevenwichtig in de westerse voeding en verantwoordelijk voor de hoge incidentie van hart- en vaatziekten.
Omega 3 en sport
Gezien het belang voor de menselijke gezondheid en gezien de fysieke en psychologische belasting waaraan een atleet, vooral als hij een agonist is, wordt blootgesteld, werd besloten om ook in de sportdiëtetiek te experimenteren met het gebruik van omega-3 om de schade die wordt veroorzaakt te verminderen door lichaamsbeweging en de atleet te beschermen tegen mogelijke verwondingen en bijbehorende pathologieën. Zo kon worden waargenomen hoe een correcte integratie met omega 3 niet alleen cruciaal is voor de beschermende werking, maar ook een verbetering kan garanderen van enkele voorwaarden die nodig zijn om atletische prestaties te ondersteunen.Om precies te zijn, is suppletie met omega 3 nuttig gebleken in de:
- Verminder door inspanning veroorzaakte ontstekingsschade en voorkom functionele en structurele verslechtering van spieren, pezen en ligamenten;
- Ondersteun de hartfunctie, verminder de vasculaire weerstand en verbeter de hemodynamische vaardigheden van de atleet;
- Verbeter de ademhalingscapaciteiten en zorg voor een betere algemene oxygenatie;
- Versnel reactietijden en verbeter het concentratievermogen van wedstrijdsporters.
Natuurlijk is het ook belangrijk voor sporters om te zorgen voor een juiste balans tussen omega3 en omega6, en de grotere dagelijkse behoefte aan absolute waarde van omega 3 wordt gerechtvaardigd door een relatieve toename van omega 6, vanwege diëten die bijzonder rijk zijn aan producten van dierlijke oorsprong en plantaardige oliën.
, om een verhouding tussen deze twee categorieën tussen 2:1 en 6:1 te behouden.Om de galgemedieerde intestinale absorptie te vergemakkelijken, moet de inname van omega-3 gedurende ten minste 4 weken worden verlengd en bij voorkeur tijdens de maaltijden worden ingenomen. in staat om zijn beschermende werking op de stabiliteit van plasmamembranen te ondersteunen.
Om ervoor te zorgen dat suppletie de beschreven effecten garandeert, moet het dieet bovendien de algemene principes van een gezond dieet volgen en gepaard gaan met gecontroleerde lichaamsbeweging.
. 2007 juli; 6: 230-6.
Omega-3 vetzuren en atletiek.
Simopoulos AP.
Ben J Clin Nutr. 2007 mrt;85: 803-7.
n-3 Vetzuren zijn positief geassocieerd met piekbotmineraaldichtheid en botopbouw bij gezonde mannen: de NO2-studie.
Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Onderzoek 2008 jan;42:58-63. Epub 2006 30 okt.
Omega-3-vetzuren op de test met gedwongen zwemmen.
Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Fysiol. augustus 2004; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 30 maart.
Effect van n-3-vetzuren op vrij tryptofaan en vermoeidheid bij inspanning.
Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Crit Care Clin. 2010 juli;26:501-514.
Visolie bij kritieke ziekte: mechanismen en klinische toepassingen.
Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Alzheimer Dis. 2010 juli 15. [Epub voor druk]
Omega-3-vetzuren, cognitieve achteruitgang en de ziekte van Alzheimer: een kritische beoordeling en evaluatie van de literatuur.
Huang TL.
Cardiovasculaire Ther. 2010 aug;28:202-15.
Nutraceuticals en atherosclerose: proeven bij mensen.
Badimon L, Vilahur G, Vader T.
Cel Mol Biol (Noisy-le-grand). 25 februari 2010; 56: 28-37.
Omega-3 (n-3) vetzuren, hart- en vaatziekten en stabiliteit van atherosclerotische plaques.
Calder-pc, Yaqoob P.
BMC cardiovasculaire stoornis. 2010 juni 3;10:24.
Omega-3-vetzuren bij cardiovasculaire patiënten met een hoog risico: een meta-analyse van gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken.
