Een reeks zeer effectieve Pilates-oefeningen om het bovenlichaam te versterken, met name de armen, borstspieren en core. Herhaal het circuit één tot drie keer.
rechts x 8Editor'S Choice
- Verstevig de armen en verstevig de triceps om het gordijneffect tegen te gaan
opdrachten - Halloween-koekjes - Botten van de Doden
alice-recepten - Calorieën uit rijst
granen-en-derivaten - Houdingsgymnastiek T.I.B.
sport-en-gezondheid - Monitoring en evaluatie van de atleet die is getroffen door een ineenstorting op het veld
sport-en-gezondheid
- Verstevig de armen en verstevig de triceps om het gordijneffect tegen te gaan
De Meest Leesbare
- Voorspel: wat zijn ze en waarom zijn ze belangrijk?
seksualiteit - Dexdor - Bijsluiter
folders - Billen: 15 minuten oefeningen om ze te versterken
trainen - Leverwaarden - Bloedonderzoek
levergezondheid - Flurazepam
medicijnen
- Voorspel: wat zijn ze en waarom zijn ze belangrijk?