Het is daarom een vorm van manipulatie die is bedacht en in praktijk gebracht voor doeleinden die als therapeutisch kunnen worden gedefinieerd. Op grote schaal gebruikt in de sport om gemakkelijk te begrijpen redenen, omvat de decontracterende massage de manipulatie van specifieke gebieden volgens het gebied dat door de contractuur is aangetast.Stijf met hypertonie van spiervezels die merkbaar zijn bij aanraking.
Voor meer informatie: Spiercontractuur typisch zijn voor deze aandoening, verminderen de pijn die ze veroorzaken en versnellen de hersteltijden.
Onthoud echter dat spiercontracturen niet alleen voorbehouden zijn aan wedstrijdsporters, maar ook van invloed kunnen zijn op "gewone" personen die geen enkele sport beoefenen, evenals personen die wel sporten, maar niet op een competitief niveau.
en van de manipulaties die moeten worden uitgevoerd om de contractuur op te lossen en spierspanning te verlichten. Een slecht uitgevoerde manipulatie kan in feite ondoeltreffend zijn of de situatie zelfs verergeren met als gevolg verlenging van de hersteltijden.In ieder geval moet de massage gericht zijn op het gebied of de gebieden die door de contractuur zijn aangetast; de meest getroffen zijn:
- schouders;
- Nek;
- Rug- en lumbale gebied;
- Onderste ledematen (benen en kuiten).
Afhankelijk van het te masseren gebied is het mogelijk om verschillende soorten manipulaties uit te voeren; in het algemeen worden eerst fractionerings- en borstelmanoeuvres uitgevoerd, gevolgd door wrijf- en kneedmanoeuvres, drukachtige manipulaties, knijpmanoeuvres en percussiebewegingen (kleine tikjes gegeven in het "aangetaste gebied). De intensiteit waarmee de manipulaties worden uitgevoerd zal afhangen van het type en de locatie van de spiercontractuur die moet worden opgelost. In dit verband herinneren we u er nogmaals aan dat het belangrijk is om contact op te nemen met voldoende opgeleid personeel dat het probleem beter kan identificeren door een geschikte massagesessie op te zetten om het op te lossen. Er moet echter worden opgemerkt dat in de meeste gevallen, om volledig om het probleem op te lossen, is het noodzakelijk om verschillende sessies te ondergaan.
In sommige gevallen kan de ontwenningsmassage ook met vier handen worden uitgevoerd, waardoor de tussenkomst van twee masseurs nodig is.
Een ontspannende massagesessie duurt gemiddeld 20 minuten tot ongeveer 40-50 minuten.
Ten slotte herinneren we u eraan dat het raadzaam is om de masseur, voordat u de contracterende massage ondergaat, op de hoogte te stellen van de aanwezigheid van eventuele aandoeningen, ziekten of bijzondere aandoeningen die een contra-indicatie kunnen vormen voor het uitvoeren van de massage zelf. in bepaalde situaties moeten ze ook het advies van hun arts inwinnen voordat ze dit soort manipulatie ondergaan.
, evenals het genereren van een gevoel van ontspanning en algemeen welzijn tijdens de massage aan het einde van de sessie. In sommige gevallen is het echter ook mogelijk om een licht gevoel van pijn waar te nemen in overeenstemming met het behandelde gebied, dat echter binnen korte tijd zou moeten verdwijnen. en een verlenging van de genezingstijd.
In het geval dat massagecrèmes of -oliën worden gebruikt om manipulaties te vergemakkelijken, kan het mogelijke optreden van allergische reacties op een of meer van de componenten van deze producten niet worden uitgesloten.
;Mensen die getroffen zijn door een of meer van de bovengenoemde aandoeningen of ziekten moeten noodzakelijkerwijs medisch advies inwinnen voordat ze een ontwenningsmassage of een andere vorm van massage ondergaan.
