AANDACHT! Dit artikel is alleen voor informatieve doeleinden. De auteur van het artikel beperkt zich tot het rapporteren van wat nodig is voor het betreffende voedingssysteem, onthoudt zich van elk commentaar en is niet van plan om het te adviseren of af te raden.
, die een gunstig effect zou moeten hebben op het menselijk organisme door de algemene gezondheidstoestand te verbeteren.
Met "Zone" bedoelen we een metabolische toestand waarin het organisme op zijn maximale efficiëntie werkt; deze omstandigheid is te vinden in het gewichtsverlies - indien nodig - en in de inname van specifieke voedingselementen die de algehele ontstekingsbalans zouden verbeteren.
Samengevat: in de Zone moet de menselijke machine optimaal functioneren, zonder hongergevoel, vol energie en met maximale efficiëntie tijdens fysieke prestaties. Voedsel is de krachtigste drug die we hebben en we moeten het als het ware innemen, op een gecontroleerde manier en in de juiste verhoudingen.
Dit zijn de voorwaarden van het Zone-dieet, het meest besproken dieet van de vroege jaren 2000.
Voor meer informatie: Zonedieet: hoe u geleidelijk kunt beginnen Meer informatie: twee systemen van het zonedieet: hoe te beginnen energie - respectievelijk koolhydraten, eiwitten en vetten - is het mogelijk om een optimale fysieke en mentale toestand te bereiken. Bovendien zorgt het gebied voor een aanzienlijke vermindering van lichaamsvet, mocht het in overmaat aanwezig zijn. Dit alles zou gebeuren dankzij een fijne hormonale controle gemedieerd door 'voeding'.Voor meer informatie: Italian Zone Diet
