Feng Shui: Wat is het?
Feng shui - in de fonetiek pinyin (uitspraak van Mandarijn met Chinese karakters vertaald in het Latijn) feng shuǐ - is een Chinese filosofie gericht op het harmoniseren van de persoon met de omgeving.
Feng shui is een vereenvoudiging/afleiding die verwijst naar de passage van de nu verloren gegane Klassieke Begrafenis, vastgelegd in het geschreven commentaar van Guo Pu (taoïstische mysticus, schrijver en Chinese geleerde van de Oostelijke Jin-periode); feng shui is daarom een van de vijf kunsten van metafysica Chinees, ingedeeld in fysionomie (observatie en evaluatie van het aspect door middel van formules en berekeningen). De feng shui-praktijk bespreekt architectuur in metaforische termen van "onzichtbare krachten" die het universum, de aarde en de mensheid binden, ook bekend als qi (principe of vitale stroom van elk wezen).
Historisch gezien is feng shui op grote schaal gebruikt voor de architectuur van gebouwen (vaak structuren van aanzienlijke spirituele waarde, zoals graven, maar ook huizen) omdat het een goed voorteken zou moeten zijn.Ook gebaseerd op de stijl van feng shui die werd gebruikt, een plaats van gunstig kan worden beschouwd in relatie tot lokale kenmerken, zoals stromen, sterren, enz.
Feng shui werd onderdrukt in China tijdens de Culturele Revolutie van de jaren zestig, maar het lijkt sindsdien weer populair te zijn geworden.
Moderne reacties op feng shui zijn variabel. Daar De sceptische encyclopedie van de pseudowetenschap hij stelt dat "sommige principes van feng shui zeer rationeel zijn", terwijl hij opmerkt dat "volksremedies en bijgeloof ook zijn opgenomen in de eclectische mix van feng shui."
Feng Shui-dieet
AANDACHT! Enkele principes die door aanhangers van het feng shui-dieet zijn ontwikkeld, worden hieronder uiteengezet. Deze mogen op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als essentiële regels of vaste leiders van het Chinese systeem; eerder als suggesties voor een (in Italië) nog vrij onbekende methode.
Sommigen geloven dat feng shui een sterke invloed heeft op het onderbewustzijn en dat het daarom een goede manier is om af te vallen. In plaats van calorieën te tellen en iemands gulzigheid te remmen, proberen voorstanders van het feng shui-dieet psychofysisch welzijn te bevorderen door "zorgvuldige selectie van de gebruikte vormen, kleuren en materialen, evenals enkele gedragsaanpassingen.
Feng shui is de kunst en wetenschap van het plaatsen van voorwerpen en kleuren rond de persoon om positieve energie (qi) te krijgen, wat ook van invloed is op het voedsel van het dieet.
- Gebruik blauwe borden: Overstappen op blauwe borden bevordert het vertragen van het kauwen. Blauw is de kleur van het waterelement; men denkt dat het ook andere processen in het lichaam kan vertragen door de bloeddruk en hartslag te verlagen. In feite was de term "Blue Plate Special" populair tijdens de "Depressie", toen restauranthouders ontdekten dat eters tevredener waren als ze op een blauw bord aten.
- Orde: de stoornis, die het dieet beïnvloedt, is het grootste probleem van degenen die de extra kilo's accumuleren. Het grootste deel vertegenwoordigt een rem op de energie van de qi en heeft een negatief effect op het gewicht. Voor degenen die willen afvallen, is het essentieel de keuken opruimen van alle junkfood dat zich in de bovenkasten heeft opgehoopt, en vervolgens doorgaan met het schoonmaken van de koelkast, planken, laden enz. Droog voedsel, ingeblikt enz., dat lange tijd niet is geconsumeerd, moet worden verwijderd.
- Hetzelfde geldt voor de andere kamers van het huis, waarbij de kasten worden bevrijd van het oude afval dat wordt bewaard "voor als het oorspronkelijke gewicht is hersteld". Hierdoor zou de geest verankerd blijven in oude gedragspatronen die tot gewichtstoename leidden.
- Verwijder de "blokkades" voor gewichtsverlies: plaats de trainingsapparatuur in een ruimte waar het kan worden gebruikt en elimineer al het verouderde, dat negatieve feedback geeft aan je qi.
- Spiegels: het plaatsen van spiegels op verschillende punten van het huis helpt om de vastberadenheid bij het nastreven van het doel te versterken.Het ideaal zou zijn om er een aan te brengen op de wandkast die "verboden voedsel" bevat, of op de koelkast.
- Verberg de keuken: als deze zichtbaar is vanaf de ingang, kan dit aanzetten tot eten. Het is raadzaam om een deur, een gordijn te plaatsen of de aandacht af te leiden door foto's of andere werken bij de ingang te plaatsen.
- Vermijd de rode kleur: de rode kleur stimuleert de eetlust, daarom is het beter om het op tafelkleden te vermijden; zoals verwacht, voor het feng shui-systeem heeft het de voorkeur om blauw te gebruiken, maar ook zwart of het bloementhema.
- Maaltijden positieve en complete ervaringen maken: het is raadzaam om de tafel te versieren en elke maaltijd te verbeteren (zelfs met versieringen); vermijd absoluut zuinige maaltijden, staand of zittend maar zonder de tafel te dekken.
- Breng yin en yang in evenwicht: varieer de consistentie van voedsel en containers. Wissel zachte kleuren af met heldere en pittige of sterke smaken met delicate. Vers fruit en groenten, bijvoorbeeld, zorgen, wanneer ze met elkaar worden gemengd, voor een uitstekende balans van qi.
Andere handige tips van volgers van het feng shui-dieet zijn:
- Eet de maaltijd op vierkante borden: als je probeert af te vallen of op gewicht te blijven, zijn vierkante borden beter dan ronde borden. De vierkante vorm straalt namelijk voldoening uit, terwijl de ronde nieuwsgierigheid prikkelt.
- Verzacht de kleuren van de omgeving: het is noodzakelijk om een chromatische toon van de aarde te gebruiken die het vermogen om te presteren stimuleert, terwijl de felle kleuren de eetlust stimuleren. Het zou daarom een goed idee zijn om dit feng shui-principe te respecteren en de keuken of eetkamer te schilderen met een aardse kleur, zoals bruin, dof geel of pompoenoranje.Maaltijden zullen meer voldoening geven en de behoefte om te eten zal verminderen.
- Even getallen: hoe rustiger de omgeving waar wordt gegeten, hoe makkelijker het is om je aan het dieet te houden; een even aantal tafelkleden, dekens en stoelen bevordert de ontspanning. Als het gezinsnummer oneven is, is het raadzaam om een extra aan tafel.Uw maaltijden worden veel informeler en verbeteren ook het eten.
- Eet langzaam: het snel doorslikken van voedsel is een van de oorzaken van overgewicht, omdat je het lichaam niet de tijd geeft om het verzadigingsmechanisme te activeren.Door de maaltijd op het juiste moment te beëindigen, is het mogelijk om een opgeblazen gevoel en vermoeidheid te voorkomen.Om deze houding aan te moedigen, kan een prominente klok in de eetkamer worden geïnstalleerd.
- Grootte verkleinen: Superporties zijn een echte plaag voor degenen die willen afvallen. Ongeacht de hoeveelheid voedsel die moet worden bereid, raden we aan om in plaats daarvan kleinere gerechten te gebruiken.
- Koken: het beheer van de ingrediënten geeft de mogelijkheid om de voedingssamenstelling van de maaltijden, de presentatie, de porties etc. te verbeteren. Bovendien is er in de feng shui-cultuur de overtuiging dat koken de financiële welvaart bevordert.
- Evenwichtige maaltijden: dit kan door 2/3 van het bord te bezetten met vlees, fruit en groenten, terwijl de resterende 1/3 kan bestaan uit voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten.
- De auto schoonmaken: vaak, net als voor het huis, weerspiegelt de auto ook de organisatie- en eetstoornis van de persoon. Het grondig schoonmaken van de auto bevordert het bewustzijn van het soort afval dat erin zit, en men realiseert zich meteen dat het meeste junkfood is.
Het is duidelijk dat het feng shui-dieet niet precies het "prototype" van een op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde voeding vertegenwoordigt; omdat het echter op geen enkele manier de voedingsbalans van het dieet in gevaar lijkt te brengen, kan worden gezegd dat het geen contra-indicatie voor het gebruik ervan inhoudt.
