Water is daarom het belangrijkste bestanddeel van ons lichaam en het is algemeen bekend dat we zonder de bijdrage van buitenaf maar een paar dagen kunnen overleven.
en overvloedige diarree, herhaaldelijk braken, brandwonden, decubitus, poliepen, inname van diuretica, laxeermiddelen of bijzonder zoutarm water, eiwitrijk dieet, diabetes mellitus, diabetes insipidus, massale consumptie van zout).
Uitdroging wordt morbide wanneer het verlies meer dan 5-6% van het lichaamsgewicht bedraagt.
In basale fysiologische omstandigheden (in rust) en bij kamertemperatuur (18-20 °) zijn de waterverliezen minder dan 1 ml / min.
Bij fysieke activiteit en de toename van de buitentemperatuur kunnen deze verliezen, voornamelijk door zweten, 15-25 ml / min bereiken.
Hoewel het lichaam in staat is om waterverlies - zelfs aanzienlijk - te beperken, mag het belang van water in de menselijke voeding nooit worden vergeten. Het is niet ongewoon voor mensen die een verminderde inname van vloeistoffen combineren met een dieet met weinig groenten (bestaande uit ongeveer 90% water) en rijk aan dehydraterende dranken (koffie, alcohol, cola, enz.), met onvermijdelijk lijden aan " hele organisme .
Lichaamswater is aanwezig in drie verschillende compartimenten:
- Intracellulair: het vertegenwoordigt 40-50% van het lichaamsgewicht en is erg belangrijk voor de normale ontwikkeling van de stofwisselingsprocessen van de cellen;
- Intravasculair: vertegenwoordigt 7% van het lichaamsgewicht en is het hoofdbestanddeel van bloedplasma;
- Extracellulair: het vormt 17-20% van het lichaamsgewicht, wordt aangetroffen in de ruimten tussen de ene cel en de andere en maakt de uitwisseling van stoffen tussen het bloed van de haarvaten en de cellen mogelijk.
Hypertone uitdroging
Hypertone dehydratie wordt gekenmerkt door verhoogde natriumspiegels in het plasma (> 145 mmol/L) en hyperosmolariteit; het is het typische gevolg van overvloedig zweten en de daaruit voortvloeiende afname van het plasmavolume (verlies van overtollig water op natrium, omdat zweet hypotoon is, zoals we later beter zullen zien).
Isotone uitdroging
Gewoonlijk volgt isotone dehydratie uit braken of diarree (verlies van water en elektrolyten, met name natrium, in evenwichtige verhoudingen).
Hypotone uitdroging
Hypotone dehydratie wordt gekenmerkt door een daling van de natriumspiegels in het plasma (hyponatriëmie) en een verlaging van de osmolariteit;
Hypotone uitdroging is het typische gevolg van misbruik van diuretica of rehydratatie met natriumarm water (wees voorzichtig, in de zomer, het associëren van natriumarme diëten met de consumptie van water met een laag residu kan gevaarlijk zijn: zout is geen absolute vijand; zijn gematigde inname correct is, maar niet zijn volledige onthouding).
Het is dan ook geen toeval dat veel mensen melden dat ze nog steeds dorst hebben ondanks het drinken van veel zoutarm water.
Voor meer informatie: Uitdroging: de symptomen
Uitdroging: typische symptomen bij volwassenen
Bij de "volwassen mens manifesteert uitdroging zich meestal met:
- Extreme dorst;
- Minder vaak plassen
- Donker gekleurde urine;
- Vermoeidheid;
- Duizeligheid;
- Verwardheid.
Uitdroging: typische symptomen bij het kind
Bij zuigelingen en kinderen presenteert uitdroging zich met:
- Droge mond en tong
- Afwezigheid van tranen bij het huilen
- Droge luier gedurende meer dan drie uur (dit is indicatief voor onregelmatig urineren)
- Diepliggende ogen;
- Lusteloosheid en prikkelbaarheid.
