Daarom worden, altijd in rusttoestand, bescheiden hoeveelheden ATP opgeslagen in de vezelcellen. Als de spiersamentrekking eenmaal is begonnen, kunnen ze de inspanning niet voor lange perioden volhouden.
Daarom, om ATP-insufficiëntie te voorkomen, moet de spiercel zijn productie verhogen om de toename van de gebruikssnelheid te ondersteunen.
De ATP die de energie levert die nodig is voor contractie, wordt geproduceerd in spiercellen door fosforylering op substraatniveau en oxidatieve fosforylering. Wanneer het energieverbruik in een cel toeneemt, is er een afname van de concentratie van ATP en een toename van die van ADP.
Deze variaties veroorzaken een toename van de activiteit van de enzymen die verantwoordelijk zijn voor de vorming van ATP, met als gevolg een toename van de synthese. Dit gebeurt zodra de cel begint samen te trekken, maar deze reacties duren nog enkele seconden.
Om ervoor te zorgen dat de nodige ATP beschikbaar is, vertrouwen spieren op een energierijke en gemakkelijk beschikbare fosfaatreserve, creatinefosfaat (CP).
Voor meer informatie: Creatine het is afhankelijk van de afgifte van zijn fosfaatgroep aan de ADP - die altijd aanwezig is - om ATP te vormen.
De cel in rust bevat een hoeveelheid creatinefosfaat die voldoende is om een hoeveelheid ATP te leveren die gelijk is aan 4-5 maal de normaal aanwezige hoeveelheid, waardoor de cel zijn activiteit kan behouden totdat de andere reacties die in staat zijn ATP te produceren (anaëroob melkzuur en aerobe metabolisme).
De reactie van creatinefosfaat met ADP wordt gekatalyseerd door het creatinekinase-enzym en is omkeerbaar:
Creatinefosfaat + ADP ⇄ Creatine + ATP
Wanneer deze reactie van links naar rechts verloopt, genereert het ATP en creatine; wanneer het van rechts naar links gaat, genereert het ADP en creatinefosfaat.
In de rustende spiercel is de reactie in evenwicht en voor elk molecuul creatinefosfaat dat wordt gevormd, wordt een ander omgezet in creatine.
Aan de andere kant, wanneer spieractiviteit begint, neemt de concentratie van ATP af, neemt die van ADP toe en gaat de reactie naar rechts vanwege de wet van massale actie. Als gevolg hiervan wordt een bepaalde hoeveelheid ADP omgezet in ATP, dat kan worden gebruikt in de cross-bridge-cyclus door creatinefosfaat te consumeren.
Omdat de CP-voorraden beperkt zijn, kan deze reactie slechts korte tijd ATP produceren, wat nuttig is bij het wachten op de andere metabolische reacties die ATP leveren.
Wanneer de spiercel stopt met samentrekken, wordt de creatinefosfaatvoorziening hersteld omdat de verminderde vraag naar ATP ervoor zorgt dat de concentratie toeneemt en ADP afneemt, waardoor de reactie naar links verschuift, zodat creatinefosfaat weer wordt gesynthetiseerd uit de creatine. op deze manier blijven de CP-reserves behouden voor een eventuele plotselinge toename van de activiteit op een later tijdstip.
Voor meer informatie: Effecten van creatine door naaldbiopsie vóór het begin van lichamelijke inspanning en daarna periodiek gedurende de herstellende fase na de uitputtende maximale inspanning.
De test is op twee verschillende manieren uitgevoerd:
- Spier met normale doorbloeding;
- Spier met afgesloten bloedstroom.
In het eerste geval werd geconstateerd dat na slechts 2 minuten ongeveer 85% van de CP was hersteld, terwijl in de 4e minuut van herstel het percentage 90% bereikte, om na ongeveer 8 minuten.
In het tweede geval echter, met de bloedstroom afgesloten, vindt de hersynthese van creatinefosfaat niet plaats.
Dit leidde tot de bevestiging dat de regeneratiecyclus plaatsvindt dankzij de "herstellende zuurstof die door hemoglobine in het bloed wordt getransporteerd".
Natuurlijk, hoe groter de uitputting van creatinefosfaat als gevolg van inspanning, hoe groter de hoeveelheid zuurstof die nodig is voor de hersynthese ervan.
Voor meer informatie: Hoeveel creatine moet ik nemen?
