Massapromotor - Eurosup

Over Mass Promoter - Eurosup

MASSA PROMOTER - EUROSUP

Glucide-eiwitsupplement

FORMAAT
Pakket van 1300 gram cacaosmaak

SAMENSTELLING

Maltodextrine met verschillende DE (DE 3-20); Eiwitcomplex (wei-eiwit, melkeiwitisolaat, wei-eiwitisolaat door cross-flow ultrafiltratie en microfiltratie, calciumcaseïnaat, wei-eiwitisolaat door ionenwisseling, eiwit) Magere cacaopoeder.

Creatine Complex (Ethyl Ester Creatine, Micronized Creatine, Alpha Ketoglutarate Creatine), Glutamine Complex (Kyowa L-Glutamine, Acetyl L-Glutamine), Aroma's ondersteund door maltodextrine en Arabische gom. Emulgator: sojalecithine. Zoetstoffen: sucralose, acesulfaam, bromelaïne 2400 GDU. Pyridoxinehydrochloride (vitamine B6).

gemiddelde analyse Voor 100 gr % ADH energiewaarde 359 Kcal / 1518 Kj - Eiwitten 30 gram - Koolhydraten 50 gram - van welke suikers 9,5 gram - Vet 3,8 gram - waarvan verzadigd 1,7 gram - vezels 2,2 gram - Natrium 0,21 gram - Creatine 3 gram - L-glutamine 2 gram - Bromelaïne 2400 GDU 30 mg - Vitamine B6 0,42 mg 30

Winnaars - Deze supplementen onderscheiden zich van alle andere door hun bijzondere volledigheid op het gebied van voedingswaarde, waardoor ze bijzonder geschikt zijn om het dieet van de sporter calorisch te ondersteunen. Geboren met de premisse om gewichtstoename te vergemakkelijken, bij voorkeur alleen vetvrije massa, hebben gainers in feite snel gebruik gevonden in al die "massafasen" waarin atleten hun inspanningen - zowel voedings- als atletisch - afronden naar "gewichtstoename".
Meerdere jaren van veldexperimenten en de identificatie van nieuwe moleculaire routes, samen met de ontwikkeling van steeds preciezere en nauwkeurigere productieprocessen, hebben een duidelijke evolutie van deze producten gegarandeerd, met de ontwikkeling van supplementen die geschikt zijn voor de verschillende behoeften van de atleet.

Gainers en voedsel

Zoals in het begin al gezegd, is het belangrijkste doel van deze supplementen om het calorie-overschot te garanderen dat nodig is om de gewichtstoename van de atleet te ondersteunen. Het is daarom duidelijk dat hetzelfde effect kan worden bereikt door de voorkeur te geven aan vast voedsel zonder deze producten te gebruiken.Om dit fundamentele punt beter te begrijpen, is het noodzakelijk om enkele eigenschappen van de gainers te verduidelijken die hun relatieve commerciële succes rechtvaardigen, maar houd ook rekening met enkele van de belangrijkste beperkingen van het gebruik ervan.

1. Verteerbaarheid: vertegenwoordigt een van de typische voordelen van gainers, gezien de keuze aan geraffineerde producten die een snelle darmtransit en een uitstekend absorptieprofiel garanderen, moeilijk te verkrijgen met voedsel (met dezelfde calorieën en voedingssamenstelling);
2. Gemakkelijk te bereiden en te consumeren: erg belangrijk, vooral wanneer het nodig is om een ​​snack direct na de training te consumeren;
3. Uitstekende smaak: wat de inname door de sporter vergemakkelijkt;
4. Keuze van voedingsstoffen: erg belangrijk zowel bij het selecteren van de producten die het beste passen bij de biochemische en metabolische behoeften van de sporter, als bij het waarborgen van een goede kwaliteit;
5. Modulatie van de verhoudingen: het vertegenwoordigt een "winnend wapen van deze supplementen, die in de meeste gevallen in poedervorm zijn, en zich gemakkelijk kunnen aanpassen aan het bruikbare aandeel;
6. Functionele volledigheid: dit is misschien wel een van de belangrijkste beperkingen van deze producten. Hoewel we proberen de nutritionele eigenschappen van verschillende voedingsmiddelen na te bootsen, is het in feite onmogelijk om de functionele volledigheid van macro- en micronutriënten in voedingsmiddelen te repliceren, vooral wanneer ze in hun geheel worden geconsumeerd.

Het blijkt dus duidelijk dat deze supplementen - gebruikt in de juiste hoeveelheden - een belangrijke rol kunnen spelen bij "het optimaliseren van het dieet van de sporter, maar ook dat ze op geen enkele manier hele maaltijden kunnen vervangen, zowel vanwege de afwezigheid van die biologische functionaliteit die de verschillende voedsel, zowel voor de "afwezigheid van" het relationele als het emotionele effect dat radicaal verbonden is met de oorspronkelijke handeling van eten.

Gainers - Gebruiksdoel

We nemen onze toevlucht tot het gebruik van gainers om een ​​gemakkelijk toe te dienen calorieoverschot te verzekeren, wat de atleet kan vergemakkelijken bij het verwerven van gewicht en spiermassa.
Er is echter opgemerkt dat een juiste keuze van de voedingsverhoudingen en de aanwezigheid van specifieke moleculen, naast "" gewichtstoename ", ook kunnen garanderen:

1. Een aanzienlijke prestatieverbetering;
2. Een "beschermende werking tegen spierweefsel.

Helaas laat de wetenschappelijke literatuur niet toe om de werkzaamheid van deze producten als geheel te evalueren, maar herhaalt het "belang van een correcte voedseldistributie bij de optimalisatie van de prestaties, de herstelfase en de anabole stimulus, en onderstreept tevens de rol van sommige moleculen ondersteunen deze eigenschappen.

Productkenmerken Mass Promoter - Eurosup

Het product in kwestie heeft zowel kwantitatief als kwalitatief een zeer interessante samenstelling. Wat de macronutriënten betreft, wordt de volgende verdeling gevonden:
Koolhydraten 58%: in dit geval wordt de oorsprong van de koolhydraten vermeld.In feite zijn het maltodextrines met een gemiddeld-lage dextrose-equivalentie (tussen 3 en 20), dus moleculen met een hoge structurele complexiteit die een geleidelijke afgifte van eenvoudige suikers garanderen, perfect voor het pre-competitieve rantsoen, dus voor zowel de pre-workout als de post-workout snack.
Eiwitten 33%: verkregen uit wei, caseïne en eiwit, daarom allemaal van zeer hoge biologische waarde.De aanwezigheid van wei-eiwitten zorgt voor een snelle absorptie en onmiddellijke beschikbaarheid van aminozuren in het plasma, zeer belangrijk bij het stimuleren van de "spierhypertrofie in de herstelfase. Caseïne, aan de andere kant, maakt een geleidelijke aanvulling van plasma-aminozuren mogelijk, waardoor het zich beter aanpast aan de typische eigenschappen van een pre-workout snack, de plasma-aminozuurtrek constant houdt en de spier beschermt tegen door inspanning geïnduceerde proteolyse.
Vet 9%: waarvan bijna de helft verzadigd.

Vezels: zeer belangrijk voor het stabiliseren van het opnameprofiel van de belangrijkste voedingsstoffen, waardoor het nog homogener wordt.

Verder vinden we:
Creatine: molecuul dat in staat is om spiercontractie en zenuwrespons op prikkels te verbeteren, anaërobe prestaties te verhogen en het gevoel van vermoeidheid te verminderen, en ook bijdraagt ​​aan spierhypertrofie (zoals aangetoond door studies die hebben geëxperimenteerd met de associatie van dit product met eiwitten en koolhydraten in de onmiddellijke herstelfase);
L-Glutamine: belangrijk aminozuur vanuit metabool oogpunt (het optimaliseert ontgifting door ammoniak), en fysiologisch (ondersteunt het immuunsysteem tijdens periodes van bijzonder intensieve training);
Bromelaïne: proteolytische enzymen die bekend staan ​​om hun ontstekingsremmende en anti-oedemateuze effecten. Hun belangrijkste toepassing is in dit geval het verklaarde proteolytische effect, dat een betere vertering van eiwitten garandeert met relatieve enzymatische hydrolyse in vrije aminozuren.
Vitamine B6: pyridoxine, als co-enzym betrokken bij talrijke belangrijke reacties van het aminozuurmetabolisme (transaminering en oxidatieve deaminering), lipiden (synthese van sfingolipiden) en koolhydraten.

Gebruikswijze aanbevolen door het bedrijf - Mass Promoter - Eurosup

Bereid het product voor door 5 maatschepjes = 100 g MASS PROMOTER te mengen met 200 ml water. Het wordt aanbevolen om het product een uur voor de training in de sportschool of direct na lichamelijke inspanning, of als tussendoortje gedurende de dag, buiten de hoofdmaaltijden in te nemen.

Wijze van gebruik in sportbeoefening - Mass Promoter - Eurosup

Het product in kwestie is, naast het leveren van de belangrijkste macronutriënten die in verschillende gainers worden aangetroffen, een "uitstekende bron van creatine. De 100 gram per dag die door de fabrikant wordt voorgesteld, in staat om aan de meest veeleisende energiebehoeften te voldoen, kan voor atleten overdreven zijn. amateur, vooral in de context van een "reeds goed uitgebalanceerd dieet". Het is daarom raadzaam om, alvorens een aanvullend protocol op te stellen, de eetgewoonten van de sporter zorgvuldig te onderzoeken en een dosering te kiezen die het beste bij hem past. In het algemeen dient de inname van gainers de voorkeur te hebben op een lege maag, en gezien de bijzondere samenstelling hiervan supplement, dat perfect aansluit op de voedings- en energiebehoefte voor en na de training, kan het handig zijn om de dagelijkse dosering te verdelen over twee verschillende toedieningen:
die pre work out: minimaal een "uur voor" training, om de energiecapaciteit van het organisme te optimaliseren;
post work-out: binnen 30/40 minuten na het einde van de training, om de herstelfase te verbeteren en zowel de glycogeen-resynthese als de eiwitsynthese te stimuleren.

Bijwerkingen van massapromotor - Eurosup

Hoewel mogelijke bijwerkingen niet in de literatuur worden beschreven, moet er altijd rekening mee worden gehouden dat de overmatige introductie van deze producten misselijkheid, braken, diarree en gastro-intestinale symptomen kan veroorzaken.
Aan de andere kant is het erg belangrijk om de mogelijke effecten te herhalen die gepaard gaan met een langdurige en onevenwichtige toediening van deze producten, wat onvermijdelijk zou leiden tot gewichtstoename met gerelateerde lichamelijke en metabole stoornissen.

Voorzorgsmaatregelen voor het gebruik van Mass Promoter - Eurosup

Het product is gecontra-indiceerd bij nier- of leverpathologie, hart- en vaatziekten en/of hypertensie, tijdens zwangerschap, tijdens borstvoeding en onder de 14 jaar. Bij langdurig gebruik (langer dan 6/8 weken) is het advies vereist. de dokter.

Dit artikel, dat is uitgewerkt op het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en de gangbare praktijk, is louter informatief en heeft daarom geen medische voorschriftwaarde. Het is daarom altijd vereist om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken.. Lees meer over de kritische analyse van Mass Promoter - Eurosup.