Kritische analyse van het Multicentrum® product voor volwassenen
- MULTICENTRUM SAMENSTELLING VOOR VOLWASSENEN
- VERGELIJKING MET ADH EN ANDERE PRODUCTEN
- IS HET MULTICENTRUM "NUTTIG?
- WAAROM "HUUR HET
- WAAROM "NEEM HET NIET"
- WAARSCHUWINGEN EN CONTRA-INDICATIES
- WORDT HET MULTICENTRUM VET?
- HOE LANG OM HET TE NEMEN?
- WANNEER HET MULTICENTRUM INNEMEN?
- NATUURLIJKE ALTERNATIEVEN VOOR MULTICENTRUM
Multicentrum ingrediënten:
Dibasisch calciumfosfaat, magnesiumoxide, verdikkingsmiddelen: E460, E464, vitamine C, kaliumchloride, gelatine, stabilisator E1202. Nicotinamide, Vitamine E, Zetmeel, IJzerfumaraat, D-calciumpantothenaat, Sucrose, Zinkoxide, Mangaansulfaat, Vitamine B6, Vitamine B1, Vitamine B2, Beta-caroteen, Kopersulfaat, Vitamine A, Emulgatoren: E570, E470, E433, Luteïne, Gemodificeerd zetmeel, Lactose (uit melk), Foliumzuur, Chroomchloride, Natriummolybdaat, Kaliumjodide, Antiklontermiddel: E551, Natriumselenaat, Biotine, Vitamine K, Vitamine D, Vitamine B12, Kleurstoffen: E132, E171.
Samenstelling Multicentrum:
Elke Multicentrum tablet bevat de volgende voedingsstoffen:
Multicentrum voor volwassenen (1 tablet): Foliumzuur (200 mcg) - Pantotheenzuur (7,5 mg) - Vitamine A (800 mg, 25% als bètacaroteen) - Biotine (62,5 mcg) - Vitamine B1 (1,4 mg) - Vitamine B2 (1,75 mg) - Vitamine B6 (2 mg) - Vitamine B12 (2,5 mcg) - Vitamine C (100 mg) - Vitamine D (5 mcg) - Vitamine E (15 mg) - Vitamine K (30 mcg) - Niacine ( 20 mg) - Calcium (162 mg) - Chroom (40 mcg) - IJzer (5 mg) - Fosfor (125 mg) - Jodium (100 mcg) - Magnesium (100 mg) - Mangaan (2 mg) - Molybdeen (50 mcg) ) - Koper (500 mcg) - Selenium (30 mcg) - Zink (5 mg) - Luteïne (500 mcg).
Energiewaarde: 0,33 Kcal (1,39 Kj), Eiwitten 0,03 g - Koolhydraten 0,03 g, Koolhydraten 0,03 g, Vetten 0,1 g.
* Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (RDA) volgens het ministerieel besluit 18/3/09 dat, ter uitvoering van Richtlijn 2008/100, de nieuwe ADH's voor vitamines en mineralen vastlegt.
* Multicentrum voor volwassenen (één tablet)
* Supradyn (één bruistablet)
* Be-totaal plus (één tablet)
Is het multicentrum nuttig?
Een onbetwistbaar oordeel vellen over het nut van multivitamine- en multimineralensupplementen is echt moeilijk.
In de volgende paragrafen analyseren we de belangrijkste redenen die artsen en consumenten ertoe aanzetten om de werkzaamheid en veiligheid van deze supplementen te ondersteunen of te ontkennen.
In de literatuur zijn er talrijke studies die waarschuwen voor de algemene en zorgwekkende ineenstorting van de voedingskracht van voedingsmiddelen. De simpele vergelijking van de eerste voedingstabellen met de huidige laat namelijk een significante vermindering zien van de inname via de voeding van essentiële voedingsfactoren, zoals vitamines en mineralen die aanwezig zijn in het multicentrum.Er zijn tal van redenen achter het fenomeen. Allereerst de voortschrijdende verarming van het land, veroorzaakt door de opkomst van chemie, intensieve teelt, genetische selectie en de intensieve exploitatie van ondergrondse hulpbronnen, met gebrek aan vruchtwisseling. Al deze factoren hebben niet alleen een negatieve invloed op de voedingskracht van plantaardig voedsel, maar ook op dat van het vlees dat wordt verkregen van de dieren die er voedsel van krijgen. Alsof dat nog niet genoeg was, leven de dieren zelf in overbevolkte omstandigheden, veroordeeld tot immobiliteit, lichamelijk lijden en zwaarlijvigheid, overspoeld met eiwitrijk meel in plaats van vrij te laten grazen, en genetisch geselecteerd om de winst te maximaliseren.
Bij dit alles komen de transformaties die voedsel tijdens de agrovoedingsketen ondergaat, opgevat als dat complex van productiestructuren die bijdragen aan de productie, distributie, marketing en levering van een agrovoedingsproduct. De raffinage- en rectificatieprocessen, lange bewaartijden, ontoereikende transport- en bewaarcondities, de noodzaak om nog onrijpe groenten en fruit te oogsten, de vraag naar producten buiten hun natuurlijke seizoen en, last but not least, vervuiling, het zijn slechts enkele van de factoren die bijdragen aan de verarming van het voedsel dat op onze tafels komt.Daar komt nog het overmatige gebruik van additieven, die het mogelijk maken om te besparen op de kwaliteit en kwantiteit van het basisvoedsel.
Afhankelijk van de geraadpleegde bronnen varieert de daling van de voedingswaarden van huidige voedingsproducten ten opzichte van die van 20-30 jaar geleden van 15 tot ruim 50%. Daarom komen er voor dezelfde calorieën veel minder vitamines en minerale zouten op onze tafels dan vroeger, elementen die een regelmatig en constant gebruik van het multicentrum zouden rechtvaardigen.
Ten slotte komen onjuiste gewoonten steeds vaker voor, waardoor de behoefte aan vitamines en mineralen toeneemt, waardoor chronische subklinische tekortkomingen worden gevoed, dat wil zeggen met niet-identificeerbare symptomen; onder deze factoren herinneren we ons: stress, speciale diëten, sport, alcoholmisbruik, overmatig gebruik van laxeermiddelen en bepaalde medicijnen - zoals aspirine, antibiotica of anticonventionele pillen - voedselintoleranties, stress, roken en overmatige hygiëne.
ENKELE POTENTILE INDICATIES VAN HET MULTICENTRUM: malabsorptiesyndromen (coeliakie, ziekte van Crohn, colitis ulcerosa, gastro-intestinale resecties, atrofische gastritis, enz.), intense fysieke activiteit (hoog agonisme), zwangerschap en borstvoeding, anemische toestanden als gevolg van ijzertekort, asthenie van onbekende oorzaak, niet toe te schrijven aan specifieke pathologieën, diarree, gebruik van antibiotica en spijsverteringsinsufficiëntie.
MULTICENTRUM: contra-indicaties "
