Ondanks het "biologische belang van de laatste", zijn de belangrijkste klinische en integratieve gevolgen van omega 3 toe te schrijven aan twee van zijn derivaten: eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA).
Via vette vis en blauwe vis, maar ook via algen en lijnzaad hebben omega 3 vetzuren het grote publiek veroverd vanwege hun zeer belangrijke biologische activiteiten.
Aan deze voedingsstoffen worden zelfs ontstekingsremmende, antioxiderende en metabolische eigenschappen toegeschreven, die bijzonder waardevol zijn bij de behandeling van de belangrijkste westerse ziekten, zoals diabetes, dyslipidemie en ontstekingsziekten.
De goede verdraagbaarheid en gemakkelijke beschikbaarheid dragen bij aan het grote succes van deze supplementen.
toegestaan om het biologische potentieel van meervoudig onverzadigde vetzuren van de omega 3-serie adequaat te verduidelijken, nuttig bij de preventie en behandeling van verschillende ziektetoestanden.Na het observeren van de pathogene rol van ontsteking bij het begin van talrijke morbide toestanden, zowel acuut als chronisch-degeneratief, zijn omega 3 belangrijke protagonisten geworden in het voedings- en voedingsscenario.
Momenteel worden omega 3-vetzuren toegeschreven:
- Cardio- en vaso-beschermende eigenschappen, gemedieerd door de antitrombotische en antihypertensieve werking;
- Ontstekingsremmende eigenschappen;
- Neuroprotectieve eigenschappen, waardevol bij veel neurodegeneratieve ziekten;
- Lipideverlagende eigenschappen;
- Metabolische eigenschappen;
- Cytoprotectieve eigenschappen.
In het licht van de bovengenoemde eigenschappen wordt omega 3 momenteel gebruikt bij de behandeling van:
- Stofwisselingsstoornissen, zoals diabetes en hypercholesterolemie;
- Cardiovasculaire pathologieën;
- Neurologische aandoeningen, zoals de ziekte van Alzheimer, seniele dementie en Parkinson;
- Auto-immuunziekten en auto-inflammatoire ziekten.
Omega 3 en stofwisselingsstoornissen
Hoewel de hoeveelheid werk niet zo uitgebreid is als bij hart- en vaatziekten, tonen verschillende onderzoeken het nut van omega 3 aan bij het beheersen van ernstige metabole aandoeningen, zoals diabetes en metabool syndroom.
Naast de ontstekingsremmende werking, nuttig bij het tegengaan van de schadelijke werking van het viscerale vetweefsel, hebben de omega-3's in sommige onderzoeken ook een potentiële insulinesensibiliserende werking aangetoond, vooral nuttig bij diabetische pathologie.
Omega 3 en neurodegeneratieve pathologieën
De goed gekarakteriseerde antioxiderende en ontstekingsremmende werkingen, samen met de structurele rol voor lipidemembranen, zouden ertoe bijdragen dat omega-3 uitstekende bondgenoten worden in het beloop van neurodegeneratieve ziekten.
Omega 3 en Sport
De laatste jaren hebben omega 3 ook de sportwereld veroverd.
De twee pijlers waarop deze aanvraag is gebaseerd zijn:
- De beschermende werking tegen de spier die wordt blootgesteld aan intensieve lichamelijke inspanning;
- De ontstekingsremmende en antioxiderende werking, vooral waardevol tijdens intensieve trainingssessies.
Recente werken hebben ook een verbetering beschreven van de ademhalings- en ademhalingscapaciteiten bij atleten die omega-3-suppletie ondergaan, wat belangrijke nieuwe perspectieven opent.
, meestal gewonnen uit visolie, zijn momenteel verkrijgbaar in verschillende farmaceutische formaten, zoals capsules, doppen en vloeibare oplossingen.
De meest gebruikte doseringen, zowel op preventief als klinisch gebied, liggen tussen 1 en 5 g per dag, vooral voor de meer genereuze doseringen in verschillende veronderstellingen te verdelen.
Om de structurele integriteit van omega 3 te behouden en mogelijke lipoperoxidatieprocessen te voorkomen, wordt aanbevolen om supplementen uit de buurt van licht- en warmtebronnen te bewaren.
De gelijktijdige aanwezigheid van vetoplosbare antioxidanten, zoals vitamine E, zou kunnen helpen de kwaliteit van het product te behouden.
Er zijn verschillende kwaliteitscertificeringen met betrekking tot de mate van oxidatie, het gehalte aan zware metalen en giftige stoffen; de bekendste is waarschijnlijk de IFOS (International Fish Oil Standard).
, tijdens borstvoeding en in de eerste levensjaren onder toezicht van medisch personeel.
Dezelfde aandacht moet worden besteed aan patiënten die medicamenteuze therapie krijgen met anticoagulantia en antibloedplaatjes.
Ook als u omega-3-supplementen gebruikt en een operatie moet ondergaan, moet u uw arts hiervan op de hoogte stellen, aangezien u mogelijk moet stoppen met het innemen van deze supplementen voordat u de chirurgische ingreep ondergaat.
en antitrombotica van omega 3, om een mogelijke toename van het bloedingsrisico te verminderen, is het raadzaam om bijzondere aandacht te besteden aan de gelijktijdige inname van:- Aspirine;
- Niet-steroïde ontstekingsremmers;
- Anticoagulantia en antibloedplaatjesgeneesmiddelen;
- Knoflook en ginkgo biloba.
In ieder geval is het, voordat u omega 3-supplementen inneemt, noodzakelijk om uw arts te informeren als u medicamenteuze therapieën volgt.
Selecteer plant Spar Acacia Acerola Zuring Duizendblad Duizendblad Millefoglie Aconito Adatoda Knoflook Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Toverhazelaar Ammi of Visnaga Ananas Andrographis Anemoon Pulsatilla Angelica Anijs Steranijs Japanse Steranijs Bitter Sinaasappel Bitter Areca Arpa Harpagophyster Boldo Bernagie Herderstasje Boswellia Bucco Butea superba Cacao Koffie Cajeput Calamus Calamus Goudsbloem Camedrio Kamille Roomse kamille Kamfer Kaneel Ceylon Haarmos Kapucijner Artisjok Kardemom Hartdistel Aziatische distel Carvi Cascara Crandu Cassia Catecu Catha Kool Celandine Cichlide Celand Kaneel Berberisfamilie Amerikaanse chrysant Komijn Kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Teunisbloem Paardestaart Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bean Fenegriek Venkel Phytolacca Frangola Es Fumaria Japanse Paddenstoelen Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Moerbei Gentiaan B Worroominkgo Ispaghul Hysop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Kers Laurier Lavendel Citroengras Lespedeza Lavas IJslands Korstmos Citroen Vlas Lippia Zoethout Lobelia Hop Maca Marjolein Maïs Kaasjeskruid Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto Amerikaanse Citroenmelisse Myrtle Myrtle Myrtle Myrnutomatomatoma Brandnetel Papaver Papaya Parietaria Moederkruid Passiflora Spaanse peper Perilla Maagdenpalm Phyllanthus Weegbree Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Peterselie Psyllium Pueraria mirifica Slagersbezem Pygeum Quassia Eik Rabarber Ratania Rauwolfia-bes Castorboon Rhodiola Rosa canina Rozemarijn Rue Wilg Sarsaparilla Salie Vlierbes Sassafras Sedum Ergot Senna Serenoa Repensus Soja Tarweolie Viooltje Maretak Wijnstok Withania Yohimbe Saffraan Gember Pompoen Selecteer ziekte Juveniele Acne Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerofagie Peesaandoeningen Afonia Aphtas Algias Functionele halitose Borstvoeding Allergie Bloedarmoede Angst Angst Arteriosclerose Asthrosis Asthrosis Candiva Nieritis Artritis Artritis Mannen Seks Vrouwivitis Oogziekten en wallen Breekbaar haar Cariës Hoofdpijn Cellulitis Reisziekte Cystitis C limaterio Cholecystopathie Hoog cholesterol Colitis ulcerosa Colonoscopie Kneuzingen Hematoom Herstel Couperose Depressie Dermatitis Luierdermatitis Diabetes Diarree Erectiestoornissen Dyslipidemie Dysmenorroe Dyspepsie Visusstoornissen Aambeien Epistaxis Cardiale erfelijkheid Koorts Hypermyalgie Hypertensie Hypertensie Hypertensie Hypertensie Dunheid Menopauze Meteorisme Mononucleosis Ziekte van Alzheimer Ziekte van Crohn Misselijkheid Braken Obesitas Donkere kringen Onychomycose Osteoporose Droge huid Periartritis Piorea Lage druk Prostatitis Psoriasis Verkoudheid Borstkloven Anale kloven Gastro-neusholte Vermoeidheid Triglyceriden Vermoeidheid Triglyceriden Vermoeidheid Roken Premenstrueel Syndroom Smatitis hoge Zweer Burns Nails Brittle knippert Heat Wratten Duizeligheid Properties kruiden Tanning Mislukte adaptogenic Aphrodisiac bittering pijnstillende verdoving eetlustremmers pijnstillende antacid anti-allergisch anti-astmatische Antibiotic catarre Anticellulitiche anticonvulsieve Antidiaforetiche antidiarrheal edematous anthelminthicum antiemetic Antiemorroidarie antiflogistische Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanten koortswerende antirheumatic antiscorbutic antiseptische antispasmodic anti-urinezuur Aperitive Aroma Samentrekkend Balsamico Bechiche Capillarotrope Cardiotonisch Carminatief Kathartisch Bijtend Genezing Cholagogues Choleretische Kleurstoffen Decongestiva Deodorants Zuiverende Diaforetische Reinigingsmiddelen Ontsmettingsmiddelen Ontgifters Dorstlessende Diuretica Opwindende Emetica Emmenagogen Verzachtende middelen Hemostatica lanti Hypertensief Hypnotisch Hypoglycemisch Hypotensief Irriterende middelen Laxeermiddelen Kalmerende Verdovende Zenuwen Voedingsstoffen Odontalgisch Pectoraal Purgatief Revulsief Remineraliserend Verfrissend Rubefacient Scialagoghe Sedatief Soporifugas Niezen Maag Stomatiek Narcotisch Vasculaire Tightenitis
