Remedies voor Torticollis

Bekijk de video

• Bekijk de video op youtube

In jargon verwijst de term torticollis naar een voorbijgaande "misvorming" die de cervicale wervelkolom aantast. De aandoening wordt gekenmerkt door een "abnormale positie die het hoofd inneemt na een gewelddadige rotatie of flexie van de nek.

Torticollis is verantwoordelijk voor spierstijfheid, nekpijn, brachialgie en onvermogen/onvermogen om de nek te bewegen, bewegen of draaien.

Spier/osteo-articulaire torticollis - een gevolg van hevig trauma, tocht, verkeerde houding, whiplash, artritis of reuma - wordt behandeld met therapeutische hulpmiddelen of chirurgische correctie (bijvoorbeeld in het geval van torticollis afhankelijk van cervicale hernia). de aangeboren variant van torticollis, die afhankelijk is van terugtrekking van de sternocleidomastoïde spier of van botmisvormingen van de halswervels.

Het gepubliceerde materiaal is bedoeld om snel toegang te krijgen tot algemeen advies, suggesties en remedies die artsen en studieboeken gewoonlijk verstrekken voor de behandeling van Torticollis; dergelijke indicaties mogen in geen geval het oordeel vervangen van de behandelend arts of andere gezondheidsspecialisten in de sector die de patiënt behandelen. of pilates. Stress kan namelijk de nekpijn, veroorzaakt door een stijve nek, accentueren

Voer kompressen uit op de zere nek. Begin eerst met verse kompressen; na een paar dagen wordt aangeraden om warme kompressen te maken

Breng het in een zachte doek gewikkelde ijspak aan op de pijnlijke nek. Cryotherapie helpt zwelling, ontsteking en pijn te verminderen

Voer specifieke fysiotherapiemassages uit op de cervicale wervelkolom, uitgevoerd door deskundig en gekwalificeerd personeel

Rust op een geschikte matras, die niet te zacht mag zijn

In geval van een stijve nek, tijdens de nachtrust, wordt aanbevolen om het hoofd te laten rusten op een orthopedisch kussen dat specifiek is voor cervicale pijn. U kunt ook zonder kussen slapen met alleen de orthopedische matras.

Osteopathische behandeling, nuttig voor het verlichten van zenuwbeschadigingen op cervicaal niveau

Corrigeer eventuele verkeerde leefgewoonten (bijv. verkeerde houding, spanningsposities tijdens de slaap, enz.)

Zoek onmiddellijk medische hulp in het geval van een plotselinge stijve nek zonder duidelijke oorzaak. In dergelijke situaties wordt een "lopende virale infectie vermoed".

Neem medicijnen alleen op recept / medisch advies

Combineer medicamenteuze therapie met fysiotherapiemassages uitgevoerd door deskundige medische figuren

Liever stevige stoelen, zodat nek en rug ondersteund worden

Rol een doek over zichzelf heen en plaats deze achter je rug, in de lendenstreek. Dit middel, nuttig voor het ondersteunen van de wervelkolom, is bijzonder geschikt voor patiënten met een stijve nek die om werkredenen genoodzaakt zijn om lang te blijven zitten.

De pijn van een stijve nek kan worden verlicht door een bepaalde houding aan te nemen tijdens kantoorwerk: houd het hoofd omhoog en buig de kin iets naar achteren.

Pas de positie van het computerscherm perfect aan: zo vermijdt u dat u uw hoofd draait of uw blik voortdurend naar boven of beneden op het scherm verschuift

baarmoederhals, wordt aanbevolen om onmiddellijk contact op te nemen met een arts om zo snel mogelijk een conservatieve behandeling te starten

Tennis of krachtsport

Verleng de toepassing van het ijspak op de nek na de voorgeschreven tijd. Om de maximale therapeutische werkzaamheid van het ijs te verkrijgen, wordt aanbevolen om het elke 15-20 minuten te verwijderen, afgewisseld met pauzes van gelijke duur

Overmatige inname van pijnstillers. Overmatig en ongereguleerd gebruik van medicijnen kan ernstige bijwerkingen veroorzaken

Overmatige rust: zelfs te lange rust helpt de stijve nek niet. Een teveel aan rust bevordert namelijk de stijfheid van de gewrichten en spieren, die in zichzelf al verzwakt zijn. Neem liever een rustige houding aan gedurende 30 minuten; dan raden we een wandeling of een lichte fysiotherapie-oefening aan, specifiek voor de stijve nek

Heffen van zware lasten ter gelegenheid van nekpijn

Kantel uw hoofd terwijl u typt op de computer. Het scherm moet in de juiste positie worden afgesteld

Voer de nekpijnoefeningen snel en met plotselinge bewegingen uit. Dergelijk gedrag kan zelfs een stijve nek verergeren

Aspirine geven aan kinderen onder de 12 jaar: dergelijk gedrag kan ernstige bijwerkingen veroorzaken, zoals het syndroom van Reye, leverfunctiestoornissen en hersenveranderingen

Neem melk en derivaten onmiddellijk na toediening van antibiotica zoals tetracyclines: zuivelproducten kunnen het medicijn inactiveren

met levende melkzuurfermenten of een probioticum in geval van langdurige antibioticatherapie (ter versterking van de immuunafweer). We herinneren ons in feite dat torticollis ook het gevolg kan zijn van bacteriële infecties, waarvoor antibiotische therapie nodig is.

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat voeding verband houdt met de verbetering of verergering van symptomen van stijve nek. Het wordt aanbevolen om een ​​gezond dieet te volgen, rijk aan fruit, groenten en vetarm. behandeling van torticollis afkomstig van cervicale hernia of misvormende pathologieën), het wordt aanbevolen om een ​​licht en uitgebalanceerd dieet te volgen, aanbevolen door de voedingsdeskundige of een bevoegde gezondheidswerker.

met voorbijgaand congestie-effect):

• Chili peper (Capsicum frutescens) → rubefacient, antibacteriële, pijnstillende eigenschappen
• kamfer (Cinnamomum kamfera) → rubefacient eigenschappen
• Arnica (Arnica montana L) → ontstekingsremmende, antireumatische, revulsieve en pijnstillende eigenschappen

Het aanbrengen van crèmes met een rubefaciënte werking kan gepaard gaan met de toediening van kruidenthee met een ontspannende en anxiolytische werking.Patiënten met een stijve nek zijn in feite gestrest en kunnen moeilijk in slaap vallen.De meest geschikte natuurlijke remedies voor dit doel zijn :

• Kamille (Chamomilla recutita) → milde anxiolytische en kalmerende eigenschappen
• Valeriaan (Valeriana officinalis) → hypnotische, anticonvulsieve, kalmerende eigenschappen van het centrale zenuwstelsel
• Melissa (Melissa officinalis) → krampstillend, kalmerende eigenschappen
• Escolzia (Eschscholtzia californica) → kalmerend, hypnotiserend, pijnstillend, ontspannend, antineuralgisch en spasmolytisch

en brachialgie als gevolg van torticollis, en bevorderen het herstel van de volledige beweeglijkheid van de nek. Voor dit doel zijn de meest gebruikte medicijnen in therapie:

• NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen):
  • Ibuprofen (bijv. Brufen, Moment, Subitene)
  • Acetylsalicylzuur (bijv. Aspirine, salicine, Vivin C, Ascriptin)
  • Naproxeen (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
• Spierverslappers: uitstekende remedie om de spierspasmen veroorzaakt door de stijve nek te kalmeren:
  • Diazepam (Micropam, Ansioline, Diazepam FN, Valpinax)
  • Cyclobenzaprine (bijv. Flexiban)
• Corticosteroïden: ze oefenen een krachtige ontstekingsremmende werking uit:
  • Prednison (bijv. Deltacortene, Lodotra)
  • Methylprednisolon (bijv. Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)
• Opioïde pijnstillers: wanneer de pijn te intens is. Ze worden oraal ingenomen.
  • Hydrocodon: bijvoorbeeld Vicodin (niet verkocht in Italië).
• Botulinetoxine: geïndiceerd om een ​​stijve nek te verhelpen spastisch (cervicale dystonie)

en koud, verlaat altijd het huis met een sjaal om koude schokken te voorkomen

Neem de juiste houding aan tijdens de nachtrust. Het is raadzaam om niet in buikligging te slapen, maar liever de "foetale" houding (op de zijkant, met de knieën naar de borst gebogen)

Verlaat het huis niet met nat of vochtig haar

Vermijd plotselinge en gewelddadige bewegingen tijdens de nekbeweging

: alternatieve remedie nuttig voor het verlichten van pijn die voortvloeit uit een stijve nek

Discectomie is geïndiceerd voor de behandeling van torticollis die afhankelijk is van een 'cervicale hernia'.

Zuurstof-ozontherapie: geïndiceerd voor torticollis afhankelijk van cervicale hernia. De therapie bestaat uit het inbrengen van een zuurstof/ozon-mengsel in het interdiscale gebied Ozon, oefent een matige ontstekingsremmende kracht uit, vermindert de schijfdruk en verlicht pijn

Congenitale torticollis vereist een operatie om de afwijking te corrigeren.De keuze van de ene chirurgische ingreep boven de andere hangt af van de veroorzakende ziekte.