Bewerkt door dokter Nicola Manca
De verbeterde sociaal-economische omstandigheden, slechte eetgewoonten en een steeds meer zittende levensstijl hebben de vorming van enkele fysieke veranderingen bevorderd, die het gevolg zijn van een onbalans tussen spier-, skelet- en gewichtsontwikkeling. Deze veranderingen hebben geleid tot een opmerkelijke toename van obesitas bij kinderen, die in sommige landen zoals de onze pieken bereikt van 20% van de gezonde jeugdpopulatie.
In de meeste gevallen is de uitlokkende factor schaarse of zelfs niet-bestaande fysieke activiteit, vanwege een gebrek aan familie-, school- of omgevingsorganisatie in deze zin.
Lichamelijke activiteit is in feite een fundamenteel onderdeel van de mens, vooral in het tijdperk van ontwikkeling.
De groei van het kind is, net als die van alle levende wezens, strikt afhankelijk van de functionele eisen die uit de omgeving komen waarin hij leeft. Elke functie heeft zich ontwikkeld als gevolg van de specifieke verzoeken uit de buitenwereld en elk orgaan heeft zijn definitieve kenmerken gekregen als gevolg van de functionele behoeften.
Spier- en skeletsystemen ontwikkelen zich harmonieus in het lichaam en in individuele organen, vooral bij personen die ze voortdurend op de juiste manier stimuleren en oefenen.
Het "potentieel voor obesitas"
We kunnen obesitas beschouwen als een echte pathologie, gekenmerkt door een overmaat aan vetweefsel, zowel door een toename van het volume als van het aantal adipocyten (de cellen die vetweefsel vormen).
Het is essentieel om obesitas sinds de kindertijd te bestrijden, omdat de adolescentie de kritieke periode is waarin "het potentieel voor obesitas van een individu" wordt vastgesteld, gezien het aantal adipocyten.
In adolescente fase in feite, de aantal vetcellen neemt aanzienlijk toe, en blijf dan ongeveer onveranderd voor de rest van het leven. Het is daarom belangrijk om een overmatige toename van vetweefsel en van het aantal adipocyten te voorkomen.
Bij een persoon met een normaal gewicht is het aantal vetcellen ongeveer 25-30 miljard, bij zwaarlijvige personen stijgt deze waarde gemiddeld tussen de 40 en 100 miljard.
In de overgang van adolescentie naar volwassenheid zijn ze bijna uitsluitend de maat van adipocyten om te variëren: ze nemen toe als u aankomt en nemen af met gewichtsverlies; bij zwaarlijvige personen volume van adipocyten is ongeveer het dubbele van die van personen met een normaal gewicht.
Onder de ernstige gevolgen van zwaarlijvigheid die kinderen en tieners in een vroeg stadium kunnen treffen, zijn de meest voorkomende problemen met het ademhalingssysteem (slaapapneu, vermoeidheid); naar de osteoarticulaire (varus-valgus onderste ledematen, verminderde beweeglijkheid van gewrichten, platvoeten); naar het spijsverterings- en cardiovasculaire systeem (onvermogen om adequaat te reageren op een inspanning, zelfs van geringe intensiteit en beperkt in de tijd, verminderde ademhalingsefficiëntie.)
Bovendien heeft lichaamsovergewicht in de ontwikkelingsleeftijd andere onaangename gevolgen op psychologisch niveau. Het zwaarlijvige kind kan zich vaak ongemakkelijk en beschaamd voelen, zelfs zo ver gaan dat het zichzelf uitsluit van het sociale leven en van normale recreatieve en motorische activiteiten. Vaak zijn ze kinderen die de neiging hebben zich terug te trekken thuis en te veel eten, waardoor een gevaarlijke vicieuze cirkel ontstaat (overgewicht, motorische inactiviteit, uitsluiting van het groepsleven, te veel eten).
Gebrek aan motorische activiteit is vaak zowel een oorzaak als een gevolg van obesitas.
conclusies
Het is belangrijk om te onthouden dat een zwaarlijvig kind in de meeste gevallen een zwaarlijvige volwassene zal zijn, zowel vanwege de uitsluiting van normale motorische activiteiten als vanwege de buitensporige toename van vetcellen tijdens de ontwikkelingsleeftijd.
De beste manier om een gezonde volwassene te krijgen is daarom het voorkomen van overgewicht en aanverwante psychofysische pathologieën. Om dit resultaat te verkrijgen, is het noodzakelijk om correcte eetgewoonten te associëren met adequate motorische activiteit, waarbij rekening wordt gehouden met de psychofysische problemen die verband houden met de leeftijd van ontwikkeling en verergerd door obesitas.
De figuur van een professional op het gebied van psychomotorische opvoeding is daarom fundamenteel, die gezinnen helpt om het kind op te voeden of te heropvoeden tot een correcte levensstijl, die hem begeleidt tot de volwassenheid en hem leidt naar een gezonde volwassene.
Gerelateerde artikelen: voeding en voeding voor kinderen
