Stress is eigenlijk een positieve fysiologische reactie van het organisme, omdat het de hormonale afscheiding van de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as activeert, zodat het hele menselijk lichaam zichzelf van nature op "alert" zet om te reageren met verdedigings- of ontsnappingssystemen.
Zonder stress zou hij niet effectief op dergelijke prikkels kunnen reageren.
Chronische stress weg angst: dit is wat er gebeurt als, in een bepaalde periode van ons leven, de problemen en verplichtingen die ons aangaan exorbitant zijn in vergelijking met onze middelen en het vermogen om ze op dat moment het hoofd te bieden. Stressvolle gebeurtenissen die te krachtig, frequent of langdurig zijn of nog nooit eerder zijn tegengekomen, overwinnen de mogelijkheid van weerstand van het organisme, waardoor een "fase van uitputting" van de reactie wordt veroorzaakt die wordt gekenmerkt door een kritische vermindering van ons aanpassingsvermogen, dat vatbaar is voor de ontwikkeling van de ziekte.
Veel voorkomend in onze samenleving is bijvoorbeeld chronische malaise veroorzaakt door werkstress, veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, waaronder arbeidsonzekerheid, lange reizen om de werkplek te bereiken, conflicten met collega's of met de baas, ernstige druk om maximaal te presteren en efficiëntie, een vermindering van de tijd om aan zichzelf en aan het gezin te besteden, een disbalans tussen inzet en verantwoordelijkheid enerzijds en beloning anderzijds.
De eerste symptomen van de stressreactie worden op fysiek niveau gevormd door versnelling van de hartslag, intens zweten, indigestie, pijn en spierpijn; op psychologisch niveau treden agitatie en nervositeit op, vergezeld van concentratieproblemen, vermoeidheid, slapeloosheid, angst en depressie.
Langdurige spanningen liggen aan de basis van de zogenaamde psychosomatische ziekten, die kunnen worden geclassificeerd als gemengde reacties waarbij psychische nood wordt geassocieerd met hedendaagse fysieke manifestaties, en waarbij het onderwerp zich vaak alleen bewust wordt van fysiek lijden, onvrijwillig de emotionele component ontwijkend Ze bestaan uit hoofdpijn, huidziekten, pathologieën van het maagdarmstelsel (gastritis, maagzweer, prikkelbare darm), hart- en vaatziekten (myocardinfarct, arteriële hypertensie), pijn gelokaliseerd op de wervelkolom (nekpijn, rugpijn).
, enzovoort.
Het Backschool-programma wordt gekenmerkt door zes pijlers: voorlichting, preventieve, pijnstillende en revalidatiegymnastiek, correct gebruik van de wervelkolom, ontspanningstechnieken, dieet en levensstijl, gewoonte van motorische activiteit.
In situaties van spanning en angst blijven de spieren aangespannen en wordt de bloedsomloop dus verminderd, met als gevolg een vermindering van de toevoer van zuurstof en afvoer van afvalstoffen, daarnaast is er een toename van de intradiscale druk met 50%. Dit alles kan stijfheid veroorzaken gewricht, schijfziekte, spondyloartrose en ontstekingsprocessen als gevolg van ischemische pijn.
Een studie heeft aangetoond dat muziektherapie een geldige aanvullende behandeling is voor mensen die lijden aan chronische rugpijn, en ook helpt om de angst en depressie als gevolg van deze pathologie te verminderen. (Guetin et al, 2005).
Een andere zeer belangrijke studie heeft aangetoond dat rug- en nekpijn veroorzaakt kan worden door professionele activiteit, zowel voor fysieke als psychosociale stress. (Hagen et al., 1998).
Het is daarom nuttig om ademhalingsoefeningen uit te voeren om het middenrif te deblokkeren en een betere cellulaire werking van alle organen en systemen te verkrijgen door goede oxygenatie, rekoefeningen te doen om spierspanning te verlichten en muziek te gebruiken om de effecten ervan te versterken.
J Clin Nurs, 19 februari 2008
Coluzzi R. (bewerkt door), Muziektherapie en zwangerschap, Rome, De Minotaurus, 2004
Corradini Mario, Biomuziek. Muziektherapie in zijn integrale methode. Ed. Leven. Rome 1996
Corradini Mario. Initiatie muziektherapie. Oefeningen van ontspanning, herstel en balans met biomuziek. Mediterrane edities. Rome 1999
Cremaschi Trovesi G., Het levendige lichaam. Theorie en praktijk en ervaringen van muziektherapie bij dove kinderen, Rome, Magi Scientific Editions, 2001
Danon M., Je goed voelen met muziek: muziektherapie, persoonlijke groei en levensvreugde, Sonzogno, Milaan 1997
De Angeli N., Overwegingen bij muziektherapie, Beschermheer, Bologna 1978
Della Bella R., Een groeiende discipline: muziektherapie, van ScuolAmadeus, Milaan, Franco Angeli, 2000
Delli Ponti, Luban, Het derde oor. Van "luisteren tot muziektherapie", IV herziene en uitgebreide editie., Scientific Center Editions, Rome, 2000
Muziektherapie in Italië: school, handicap, geestelijke gezondheid, Idelson, Napels 1995
Don Campbell: Het raadsel van het Mozart-effect. Natuurlijke gezondheid, jan-feb. 1998
D "Ulisse ME, Polcaro F., Muziektherapie en autisme, Feniks, Rome 2000
Ezzone S., Baker C., Rosselet R., Terepka E.: Muziek als aanvulling op anti-emetische therapie. Oncologie Verpleegkundige Fo-rum 1998; 25: 1551-1556
Fornari F., Psychoanalyse van muziek, Longanesi, Milaan, 1984
Gaggero G., Muzikale ervaring en muziektherapie. mimesis, Milaan, 2003
Ghilardone M., Muziektherapie en communicatiestoornissen , Turijn, Omega Editions, 1995
Guaraldi GP, Muziektherapie: kritische en evolutionaire aspecten. In: Lorenzetti L.M. (bewerkt door), Kunst en psychologie, Franco Angeli (psychologisch onderzoek), Milaan 1982
Guerra Lisi S., Muziektherapie in alle talen, Borla, Rome, 1998
Guétin S, Coudeyre E, Picot MC, Ginies P, Graber-Duvernay B, Ratsimba D, Vanbiervliet W, Blayac JP, Hérisson C.: Effect van muziektherapie bij gehospitaliseerde patiënten met chronische lage rugpijn: een gecontroleerde, gerandomiseerde studie. Ann Readapt Med Phys. 2005 juni;48: 217-24
Hagen KB, Magnus P., Vetlesen K.: Nek-/schouder- en lage-rugaandoeningen in de bosbouw: relatie tot werktaken en ervaren psychosociale werkstress. Ergonomie 1998 okt; 41: 1510-8.
Halpen S. - Savary L., Geluiden en gezondheid, Rood, Como 1991
Hillard RE:De effecten van muziektherapie op de kwaliteit en levensduur van mensen met terminale kanker. J Muziek Ther 2003 Zomer; 40: 113-37.
Janelli LM., Kanski G.: Muziek voor het losmaken van vastgebonden patiënten.Journal of New York State Nurses Association 1998; 29: 13-15
Jaušovec N., Jaušovec K., Gerlič I .: De invloed van de muziek van Mozart op de hersenactiviteit tijdens het leerproces. Klinische Neurofysiologie, Vol. 117, uitgave 12, december 2006, pagina's 2703-2714
Jausovec N, Habe K.: De invloed van de sonate K. 448 van Mozart op de hersenactiviteit tijdens de uitvoering van ruimtelijke rotatie en numerieke taken. Hersenen Topogr. 2005 Zomer; 17: 207-18
Kemper KJ, Danhauer SC.: Muziek als therapie. South Med J. 2005 maart 98: 282-8
Kerkvliet GJ.: Muziektherapie kan kankerpijn helpen beheersen. J Natl Kanker Inst. 1990 maart 7; 82: 350-2 Khalfa S, Bella SD, Roy M, Peretz I, Lupien SJ.: Effecten van ontspannende muziek op het speekselcortisolniveau na psychologische stress. Ann NY Acad Sci. 2003 november; 999: 374-6. Kraus N, Nicol T.: Hersenstamoorsprong voor corticale "wat" en "waar" paden in het auditieve systeem.Trends Meurosci. 2005 april; 28: 176-81
Krout RE .: Het effect van muziektherapie-interventies met een enkele sessie op de waargenomen en zelfgerapporteerde niveaus van pijnbeheersing, fysiek comfort en ontspanning van hospice-patiënten. American Journal of Palliative Care, 2001, nov-dec, 18, 6, 383-390
Kumar AM, Tims F, Cruess DG et al.: Muziektherapie verhoogt het serummelatoninegehalte bij patiënten met de ziekte van Alzheimer. Alternatieve therapieën in gezondheid en geneeskunde, 1999, 5, 6, 49-57
Labbé E, Schmidt N, Babin J, Pharr M.: Omgaan met stress: de effectiviteit van verschillende soorten muziek. Appl Psychophysiol Biofeedback. 2007 december; 32 (3-4): 163-8. Epub 27 okt 2007
Lai HL, Goede M.: Muziek verbetert de slaapkwaliteit bij oudere volwassenen. J Adv Nurs. 2005 februari;49:234-44.
Lazaroff I, Shimshoni R.: Effecten van muziek voor medische resonantietherapie op patiënten met psoriasis en neurodermitis - een pilotstudie. Integratieve fysiologische en gedragswetenschappen juli-sep 2000, 35, 3, 189-198
Lecourt E., Muziektherapie, Italiaanse uitgave onder redactie van G. Manarolo, Assisi, Cittadella Editrice, 1992
Lindsay S.: Muziek in ziekenhuizen. British Journal of Hospital Medicine 1993; 11: 660-662
Lorenzetti LM, Antonietti A., Muziektherapie door zijn geschriften, Franco Angeli, Milaan, 1985
Magill-Levreault L.: Muziektherapie bij pijn- en symptoombestrijding. J Palliatzorg. 1993 Winter; 9: 42-8.
McCaffrey R., Locsin RC. :Muziek luisteren als verpleegkundige interventie: een symfonie van de praktijk.Holistische verpleegpraktijk 2002; 16: 70-77
Manarolo G., De engel van de muziek: muziektherapie en psychische stoornissen, Omega, Turijn 1996
Mandel SE, Hanser SB, Secic M, Davis BA.: Effecten van muziektherapie op gezondheidsgerelateerde uitkomsten bij hartrevalidatie: een gerandomiseerde gecontroleerde studie. J Muziek Ther. 2007 herfst; 44: 176-97
Maratos A, Goud C, Wang X, Crawford M.: Muziektherapie voor depressie. Cochrane Database Syst Rev. 23 januari 2008 ;: CD004517
Mccaffrey R. Freeman E.:Effect van muziek op chronische artrosepijn bij oudere mensen. Tijdschrift voor geavanceerde verpleegkunde, 2003; 517 - 524
Mc Clellan R., Muziek om te genezen: geschiedenis, theorie en praktijk van het therapeutische gebruik van geluid en muziek, Muzzio, Padua 1993
Mutti G., Muziektherapie, realiteit & toekomst: handelingen van het 5e wereldcongres voor muziektherapie, Omega, Turijn 1985
Nilsson U., Rawal N., Unetahl LE, Zetterberg C. en M. Unosson: Verbeterd herstel na muziek en therapeutische suggesties tijdens algemene anesthesie: een dubbelblinde gerandomiseerde gecontroleerde studie. Acta Anesthesiologica Scandinavica, augustus 2001, 45, 7, 812-817
Orff G., Orff Muziektherapie: een "actieve stimulering van de ontwikkeling van het kind", Cittadella, Assisi, 1993
Patrick G.: De effecten van vibro-akoestische muziek op symptoomvermindering. IEEE Eng Med Biol Mag. 1999 maart-april 18: 97-100.
Piatti M. (bewerkt door), Spraak- en muziekstoornissen, PCC fonografische en muzikale edities, Assisi 1984
Pirelli, Rusland,Het medicijn van geluiden: relationele geluidservaringen als zelfzorg, Borla op. Rome 1998
Haven, Hoe jezelf te helen met muziek, Giovanni De Vecchi, Milaan 1984
Porzinato, Psychologie van muziek, Beschermheer, Bologna 1984
Postacchini PL - Ricciotti A. - Borghesi M., Contouren van muziektherapie, Nis, Rome 1997
Postaccini PL, Muziektherapie college notities, Assisi, Document uitgegeven door de Italiaanse Federatie van Muziektherapie, 1992
Rasano C., Theoretische en praktische muziektherapie, Giunti Barbera, Florence 1977
Renz M, Schutt Mao M, Cerny T.: Spiritualiteit, psychotherapie en muziek in de palliatieve kankerzorg: onderzoeksprojecten in de psycho-oncologie in een oncologisch centrum in Zwitserland. Ondersteuning Zorg Kanker 2005;13:961-6
Revesz G., Psychologie van muziek, Giunti Barbera, Florence 1983
Rus F., Het medicijn van geluiden, Borla, Rome 1998
Salamon E, Kim M, Beaulieu J, Stefano GB.: Door geluidstherapie geïnduceerde ontspanning: het reguleren van stressprocessen en pathologieën. Med Sci-Monit. 2003 mei; 9: RA96-RA101
Särkämö T et al.: Luisteren naar muziek verbetert het cognitief herstel en de stemming na een beroerte in de middelste hersenslagader. Hersenen 2008; 131: 866-76 Scardovelli M., Panfluit. Muziek, complexiteit, communicatie, Ecig, Genua 1988 Schmid W, Aldridge D.: Actieve muziektherapie bij de behandeling van patiënten met multiple sclerose: een gematchte controlestudie. J Muziek Ther. 2004 herfst; 41: 225-40
Siedliecki SL, Goed M: Effect van muziek op macht, pijn, depressie en handicap. J adv Nurs. 2006 juni; 54: 553-62
Sliwka A, Jarosz A, Nowobilski R.: Muziektherapie als onderdeel van complexe genezing. Pol Merkur Lekarski. 2006 okt; 21: 401-5
Sloboda J., De muzikale geest. Cognitivistische psychologie. Ed. Il Mulino
Smith JC, Joyce CA.: Mozart versus new age-muziek: ontspanningstoestanden, stress en ABC-ontspanningstheorie. J Muziek Ther. 2004 herfst; 41: 215-24
Smith M., Casey L., Johnson D., Gwede C., Riggin OZ.: Muziek als therapeutische interventie voor angst bij patiënten die radiotherapie krijgen. Oncologie Verpleegkundig Forum 2001;28: 855-862
Sridharan D, Levitin DJ, Chafe CH, Berger J, Menon V.:Neurale dynamiek van gebeurtenissegmentatie in muziek: convergerend bewijs voor dissocieerbare ventrale en dorsale netwerken. neuron. 2 augustus 2007; 55: 521-32
Toso B., Back School, Neck School, Bone School: planning, organisatie, beheer en verificatie, Edi Ermes, Milaan, 2003
Toso B.,Back School, Neck School, Bone School: specifieke werkprogramma's voor spinale pathologieën, Edi Ermes, Milaan, 2003
Umenura M, Honda K.: Invloed van muziek op hartslagvariabiliteit en comfort - een overweging door vergelijking van muziek en ruis. Journal of Human Ergology (Tokyo) december 1998, 27, 1-2, 30-38
Valsecchini, Psychologie van muziek en muziektherapie, Rome, Armando Editore, 1983
Wachi M., Koyama M., Utsuyama M., Bittman BB., Kitagawa M., Hirokawa K.: Recreatief muziek maken moduleert de activiteit van natuurlijke killercellen, cytokines en gemoedstoestanden bij bedrijfsmedewerkers. Med. Sci. Monit. 2007 jan.18;13: CR57-70
Witte JM.: Muziek als interventie: een opmerkelijke poging om de resultaten voor patiënten te verbeteren.Verpleegkundigen Klinisch Noord-Amerika 2001; 36: 83-92
Wigram J., Saperston B., West R., Manual of the art and science of music therapy, ISMEZ, Rome, 1997
Ziv N, Granot A, Hai S, Dassa A, Haimov I.: Het effect van stimulerende achtergrondmuziek op gedrag bij Alzheimerpatiënten. J Muziek Ther. 2007 Winter; 44: 329-43
