PREVENTIE VAN VKB TRAUMATISCHE PATHOLOGIEëN - 3E DEEL -

Neuromusculaire controle om de knie te beschermen tijdens de snijmanoeuvre

Variaties in neuromusculaire, spier- en ligamentreacties die het kniegewricht beschermen, zijn waargenomen bij zowel dieren als mensen. Studies in de literatuur hebben het bestaan van mechanoreceptoren in menselijke ACL . aangetoond
De neuromusculaire activiteit lijkt in dit specifieke geval te bestaan uit de geïsoleerde activering van de flexoren om de voorste kruisband te beschermen.
Bij co-contractie, dus bij gelijktijdige activiteit van de flexoren en quadriceps, treedt een toestand van grotere stabiliteit van het kniegewricht op
Uit wat uit de internationale literatuur blijkt, is de snelheid van handelen van de beschermende reflexen van het ligamenteuze spier-peescomplex vaak niet in staat om het capsulaire ligamentapparaat van de knie in typische spelsituaties onmiddellijk te beschermen.
Op dit punt is het passend om te verduidelijken wat Tabachnik en Brunner benadrukten, dat de eenvoudige motorische reactietijd kan worden verdeeld in twee perioden, de latentietijd en de activeringstijd, waarbij:

'De latentietijd is het "interval tussen het begin van de stimulus en het moment waarop spierbiostromen ontstaan"

Terwijl de activeringstijd die van groot sportief belang is:

"... ... .. de tijd tussen wanneer het "organisme de stimulus en de reactie ontvangt"

Volgens wat deze auteurs schrijven, kan de latentietijd niet worden verbeterd met trainingssessies, omdat deze genetisch wordt geërfd, in tegenstelling tot de activeringstijd die zeker kan worden verbeterd met specifieke training.
In de praktijk hangt het succes van de beschermende activiteit samen met de snelheid waarmee de actieve spieren worden gebruikt.
Een uitstekende regulatie van neuromusculaire spindels, vooral die van type 1a die gevoelig zijn voor fasische rek (die optreden bij een bepaalde snelheid en in een beperkte tijd), kan de tijd van de neuromusculaire respons verbeteren.
Het uitrekken van de ligamenteuze receptoren verhoogt de respons van de neuromusculaire spindels
Een metabolisch werk dat overmatig gericht is op weerstand, heeft een negatieve invloed op de fundamentele eigenschappen van de basketbalspeler, in termen van snelheid en snelle kracht, op negatieve aanpassingen zoals de "toename van de remming van co-contractie".
Het is echter niet bekend of deze niveaus van verminderde co-contractiecapaciteit ook worden waargenomen tijdens sportactiviteiten.
Maar het is echter ook waar dat tijdens de uitvoering van de competitieve activiteit zowel centrale als perifere vermoeidheid zich vaak manifesteert, waarbij sprake is van een "verandering van sportprestaties, zoals een afname van coördinatievaardigheden.
In het moderne basketbal zijn hoge coördinatievaardigheden vereist.
Volgens Dal Monte en Faina "...... le atleten beschikken niet over voldoende technische coördinatiekenmerken in vergelijking met mannelijke spelers " .
Dit gaat gepaard met een vermindering van het verwerkings- en waarnemingsvermogen, wat een merkbare invloed heeft op het aanzienlijk verhogen van risicomomenten op acute traumatologische gebeurtenissen.
Als we de training op "geleide" spiertrainingsmachines vergelijken met het gebruik van de vrije barbell, duidelijk tijdens CKC-oefeningen, merken we op dat het gebruik van de vrije barbell de atleet dwingt om het gewricht te stabiliseren, in de daaropvolgende varusbewegingen. interne rotatie, externe rotatie met als gevolg een verbetering van de neuromusculaire controle. Zo leert de "atleet" tijdens een "geleide" uitvoering "de spieractiveringspatronen die worden gegenereerd door de momenten van flexie en extensie te maximaliseren, maar waarschijnlijk" afleren "of liever maakt hij de mechanoreceptoren" onwetend ".
Plyometrische werkprotocollen worden gebruikt om de controle van spieractiviteit, de vrijwillige reactietijd te verbeteren en de tijd om de piek van kracht te bereiken te verkorten. Een programma gericht op het verbeteren van de weerstandskracht daarentegen verhoogt de vrijwillige reactietijden.