Aan hun oorsprong vinden we precieze risicofactoren; we hebben het over risicofactoren en niet over oorzaken, aangezien subjectiviteit een overheersende rol lijkt te spelen bij het ontstaan (ernst en frequentie) van kuitkrampen.
Logischerwijs blijven de fysiopathologische mechanismen voor iedereen hetzelfde, maar ze lijken niet voor iedereen even belangrijk te zijn.
(in het Engels kramp of charley horse) zijn onwillekeurige samentrekkingen van de willekeurige dwarsgestreepte spieren, sterk, pijnlijk en plotseling, van enkele seconden tot enkele minuten, die soms een echte ongecontroleerde spierverkorting veroorzaken.Krampen kunnen in verschillende situaties ontstaan, door verschillende oorzaken; sommige mensen zijn vatbaarder dan anderen.
Vooral nachtelijke krampen, extreem pijnlijk en soms slecht beheersbaar, worden gevreesd. De gebieden die het meest worden getroffen door krampen zijn de onderste ledematen.
(waar de spieren talrijk zijn en sommige klein of diep gelegen). Immers, zelfs de dijen, maar vooral de benen zijn opgebouwd uit een reeks van vele specifieke spieren, waarvan de meesten van ons het bestaan negeren.Bij de bespreking van de krampen in de kuiten is het daarom noodzakelijk om een korte anatomische herinnering aan de spieren te maken waaruit het been bestaat:Benen: buig- en strekspieren van de voet
- Beenflexoren: gastrocnemius of tweelingen, soleus, gracilis plantair, knieholte, lange flexor van de grote teen, lange flexor van de vingers
- Beenextensoren: lange extensor van de vingers, lange extensor van de grote teen
- Adductoren van het been: tibialis anterior, tibialis posterior
- Beenontvoerders: peroneaal anterieur, peroneaal lang, peroneaal kort.
Statistisch gezien zijn bij het voelen van kuitkrampen de volgende zaken het meest waarschijnlijk: gastrocnemius of tweelingen, soleus, peroneale lengte, lange flexor van de vingers en lange flexor van de grote teen.
- Gebrek aan een of meer minerale zouten:
- Potassium
- Magnesium
- Natrium
- Calcium (zeer zelden, bijna alleen in pathologische omstandigheden)
- Gebrek aan water of uitdroging
- Deficiëntie van spierglycogeen
- Farmacologische therapieën (bèta-2-agonisten voor astma, diuretica voor hypertensie, enz.)
- Overmatige inspanning met betrekking tot individuele capaciteiten; het komt vooral voor bij sedentaire patiënten.
Ze ontstaan gemakkelijker wanneer u in slaap valt of wanneer u wakker wordt en zijn bijzonder subtiel; nachtelijke kuitkrampen reageren niet op preventieve behandelingen, die in plaats daarvan werken bij sport of krampen overdag in het algemeen.
