het wordt als anti-emetisch beschouwd en in die zin is het een natuurlijk middel dat misselijkheid en braken helpt tegen te gaan. Sommige onderzoeken suggereren dat gember bijzonder effectief is als een veilige en effectieve behandeling van misselijkheid tijdens zwangerschap en chemotherapie.
Gember verhoogt ook de maagmotiliteit en kan de maagledigingssnelheid verhogen, wat verklaart waarom het andere symptomen kan verlichten, zoals indigestie en een pijnlijk opgeblazen gevoel in de buik.Bovendien is bekend dat deze wortel een "herstellende werking van de flora" heeft. darm.
, kurkuma heeft de potentie om te helpen bij spijsverteringsproblemen. Het kan nuttig zijn als aanvullende behandeling voor darmziekten zoals inflammatoire darmaandoeningen en het prikkelbare darm syndroom.Sommige onderzoeken tonen aan dat curcumine, het belangrijkste bestanddeel van kurkuma, kan helpen bij het verbeteren van de darmmicrobioom, wat een onbalans is van de darm. , en om de groei van goede bacteriën in de darm te bevorderen, waardoor pathogene stammen worden verminderd. uit het Oosten wordt het al lang gebruikt om de symptomen van gastritis te helpen verbeteren.Het gebruik van essentiële olie van komijn kan buikpijn en een opgeblazen gevoel aanzienlijk verminderen en de consistentie van de ontlasting en de frequentie van ontlasting verbeteren.het wordt al lang gebruikt als hulpmiddel bij de spijsvertering na het eten. Venkelzaad kan helpen bij het reguleren van de beweeglijkheid van de gladde spieren van de darm en het verminderen van gasvorming.Dankzij de fyto-oestrogenen zijn ze een uitstekende spijsvertering en kalmerend middel bij menstruatiepijn en infusies en kruidenthee kan helpen tegen een opgeblazen gevoel.Bovendien zijn de antioxidant flavonoïden en de fenolische verbindingen in venkel lijken ontstekingsremmende voordelen te hebben.
kan helpen bij spijsverteringsprocessen. Muntblaadjes hebben een samentrekkend en zuiverend effect, helpen de spijsvertering en ontspanning van de darmwand, verminderen de viscerale gevoeligheid, wat kan helpen bij pijn, en werken antimicrobieel / antischimmel.het is een belangrijk ingrediënt in een breed scala aan regionale gerechten, van de Indiase tot de Latijns-Amerikaanse keuken. Deze populaire specerij zorgt niet alleen voor een onmiskenbare smaak, maar helpt ook bij spijsverteringsstoornissen.
Koriander wordt zowel in bladeren als gedroogde granen gegeten. Van dit kruid is bekend dat het voordelen heeft tegen darmzwelling en koliek.
het is een "aromatisch kruid dat al sinds de middeleeuwen wordt verbouwd, een periode waarin het werd gebruikt als een geneeskrachtige plant dankzij zijn versterkende, antiseptische, diuretische eigenschappen en tegen infecties van de mond, keel en luchtwegen en als hulpmiddel tegen darmstoornissen.het werd al gebruikt in het oude Egypte vanwege de helende eigenschappen van de gemengde etherische oliën.Dit aromatische kruid heeft sterke antiseptische, vloeibaarmakende en balsamico-eigenschappen en helpt ook bij de behandeling van de bovenste luchtwegen.
, met een typische zeer intense smaak, dankt het zijn heilzame eigenschappen aan de piperine die deze specerij de klassieke pittige en scherpe smaak geeft en die de speekselvloed kan verhogen. Dit stimuleert de spijsvertering en verbetert de opname van voedingsstoffen.
het is een specerij met aanzienlijke voordelen voor het lichaam: het heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen, is rijk aan antioxidanten, nuttig bij het tegengaan van de werking van vrije radicalen, stimuleert en beschermt het immuunsysteem en helpt bij het verbranden van vet en het versnellen van de stofwisseling. Het is duidelijk dat kaneel de spijsvertering vergemakkelijkt en een opgeblazen gevoel in de buik vermindert.van artisjok bevat cynarine dat de galblaas, die gal bevat, bevordert en essentieel is voor de vertering van vetten die, wanneer ze niet goed worden opgenomen, een zwaar gevoel in de maag geven.
De hulp van levende fermenten
Supplementen op basis van levende melkzuurfermenten met probiotische werking (zoals Lactobacillus acidophilus) bevorderen het evenwicht van de darmflora die wordt aangetast door spijsverteringsstoornissen.Ze helpen de maag sneller "legen" en verlichten het gevoel van langzame en zware spijsvertering.
