5 HTP - 5-hydroxytryptofaan

Wat is dat

5-HTP - of 5-hydroxytryptofaan, zo u wilt - is een aminozuurderivaat dat wordt verkregen uit tryptofaan.

Het belang van 5-hydroxytryptofaan is toe te schrijven aan het feit dat deze verbinding een voorloper is van serotonine, een neurotransmitter die van vitaal belang is voor het welzijn van het hele organisme. Serotonine is namelijk betrokken bij tal van biologische functies, zoals de regulatie van stemming, slaap, eetlust en zelfs seksueel gedrag.
De 5-HTP is, evenals in ons organisme, ook in grote hoeveelheden aanwezig in de zaden van Griffonia simplicifolia (plant ook bekend als de Afrikaanse boon), waarvan de extracten worden beschouwd als een rijke bron van deze specifieke verbinding.
5-hydroxytryptofaan is verkrijgbaar in verschillende voedingssupplementen, zowel als zodanig, als in de vorm van griffonia-zaadextract getitreerd en gestandaardiseerd in 5-HTP.

Synthese en productie