Collageensupplementen voor gezonde gewrichten

Inleiding en algemeen

De bescherming van de gezondheid van de gewrichten wordt gegarandeerd door de karakteristieke mechanische eigenschappen van het kraakbeen, dat de beweging van de gewrichtskoppen kan bevorderen door wrijving en alle mogelijke mechanische spanningen tot een minimum te beperken.

Deze eigenschappen van het kraakbeen worden eraan verleend door de extracellulaire matrix, waarvan het evenwicht ook wordt ondersteund door de activiteit van specifieke cellen die chondrocyten worden genoemd.
De biosynthetische activiteit van deze cellen, samen met de normale omzetting van de macromoleculen die in de matrix aanwezig zijn, bepaalt de ultrastructurele en functionele kenmerken van het kraakbeen.
Collageen is zeker een van de belangrijkste aanwezige macromoleculen.

collageen

De term collageen identificeert een familie van eiwitten die wordt gekenmerkt door een drievoudige helixstructuur, waarvan de structurele eenheid wordt weergegeven door tropocollageen.
Tropocollageen is een eiwit dat op zijn beurt bestaat uit 3 polypeptideketens, met een constante aminozuursequentie Glycine X Proline of Glycine X Hydroxyproline, georganiseerd in een drievoudige dextrose-helix.
De zeer bijzondere driedimensionale herschikking geeft het collageen zijn bekende chemisch-fysische eigenschappen.
Momenteel zijn er maar liefst 26 verschillende soorten collageen geïdentificeerd, hoewel slechts enkele, ongeveer 6-8, dan in significante hoeveelheden aanwezig zijn in de extracellulaire matrix en in het bijzonder op het niveau van gewrichten en kraakbeen.
De omzet van collageen, die duidelijk de histologische en functionele eigenschappen van kraakbeen aanzienlijk beïnvloedt, wordt gecontroleerd door:

De normale halfwaardetijd van collageen;
De beschikbaarheid van uitgangssubstraten voor de synthese;
De aanwezigheid van ontstekingsstimuli die de afbraak versnellen en de normale structuur veranderen;
De gezondheidstoestand van chondrocyten en fibroblasten, cellen die verantwoordelijk zijn voor de synthese van deze eiwitten;
De aanwezigheid van bepaalde pathologische aandoeningen van zowel lokale als systemische aard.

Een veranderde omzet van de collageencomponent is vaak de oorzaak en het gevolg van ziekten en degeneratieve aandoeningen van de gewrichten, zoals artrose en artrose.

Collageensupplementen

Vanwege de zeer belangrijke rol van collageen bij het handhaven van een adequate gezondheid van de gewrichten, zijn er al enkele jaren supplementen op basis van collageen op de markt.
Aanvankelijk gewonnen uit de achillespees van runderen, is het gebruik van rundercollageen, vanwege het verhoogde risico op infectieziekten zoals BSE, geleidelijk vervangen door dat van paarden.
Momenteel zijn er processen die collageen kunnen extraheren, ook uit vis- en plantaardige producten, waardoor het risico op mogelijke infectieziekten wordt geminimaliseerd, evenals mogelijke allergische manifestaties die verband houden met de hoge antigeniciteit van dit eiwit.
De studie van de farmacokinetische eigenschappen en de enorme vooruitgang die is geboekt door de farmaceutische technologie hebben in de loop van de tijd de ontwikkeling van technieken voor de chemische manipulatie van collageen vergemakkelijkt.
Uit deze ontwikkelingen werd gehydrolyseerd collageen geboren, verkregen door gecontroleerde hydrolyse van natuurlijk collageen, effectiever dan het laatste door:

Het beste intestinale absorptieprofiel;
De beste gastro-intestinale verdraagbaarheid;
Van de kleine allergeniciteit;
Van de verhoogde biologische beschikbaarheid.

Collageensupplementen voor gezonde gewrichten

Met de voortschrijdende vergrijzing van de bevolking is de incidentie van gewrichtsaandoeningen en -aandoeningen exponentieel toegenomen.
Tegelijkertijd was en is het ongebreidelde gebruik van verschillende soorten ontstekingsremmers en cortisone de meest gebruikte interventiestrategie, met alle risico's voor de algemene gezondheid van de patiënt.
Om het gebruik en misbruik van medicijnen te beheersen en een effectieve alternatieve remedie te bieden - in staat om zowel het gewrichtsprobleem waar mogelijk te corrigeren, maar vooral te voorkomen - heeft het gebruik van verschillende supplementen zich verspreid, ook voor l "precies collageen.
Hoewel de wetenschappelijke literatuur het er nog niet helemaal mee eens is, zou het gebruik van collageen, vooral bij sommige pathologische aandoeningen van de gewrichten, effectief zijn gebleken bij het voorkomen van gewrichtscomplicaties en tegelijkertijd het huidige klinische beeld verbeteren.
In dit opzicht is het gebruik van collageen:

Het zou de gezondheid en kwaliteit van leven van patiënten met artrose hebben verbeterd;
Het zou hebben geholpen om de hoeveelheid gewrichtspijn in de wervelkolom te verminderen;
Het zou, ook in combinatie met medicamenteuze therapie, bijdragen aan de verbetering van de beweeglijkheid van de gewrichten en de mate van fysieke activiteit bij patiënten die lijden aan artrose;
Het zou het ontstaan van gewrichtspijn helpen voorkomen en verbeteren bij atleten die intensief worden getraind, en heeft dus directe gevolgen voor de prestatie;
Het zou toelaten om een verbetering van de pijn in het kaakgewricht te registreren bij patiënten die lijden aan fibromyalgie.

Om het gebruik van collageen in orthopedische of preventieve instellingen iets complexer te maken, is het ontbreken van goed gedefinieerde doseringen en reproduceerbare toedieningsprotocollen.
Uitstekende resultaten lijken echter voort te komen uit de gelijktijdige inname van collageen en andere moleculen met antioxiderende en beschermende activiteit, zoals hyaluronzuur, vitamine C, chondroïtine en glucosamine.

X115® + Plus | Gehydrolyseerd collageen | Dag nacht

Koop op Amazon

Gehydrolyseerd collageen, hyaluronzuur, mineralen, vitaminen, antioxidanten en plantenextracten. Voor de schoonheid van de huid en het welzijn van de gewrichten.

Hyaluronzuur en collageen ondersteunen de natuurlijke vernieuwing van kraakbeen, terwijl de plantenextracten, rijk aan flavonoïden, het beschermen tegen afbraakverschijnselen die worden veroorzaakt door oxidatieve stress en ontsteking.

Bibliografie

Een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde, gerandomiseerde, klinische studie naar de effectiviteit van collageenpeptide op artrose.
Kumar S, Sugihara F, Suzuki K, Inoue N, Venkateswarachirukumara S.
J Sci Food Agric. 15 maart 2015;95: 702-7

24-weekse studie naar het gebruik van collageenhydrolysaat als voedingssupplement bij atleten met activiteitsgerelateerde gewrichtspijn.
Clark KL, Sebastianelli W, Flechsenhar KR, Aukermann DF, Meza F, Millard RL, Deitch JR, Sherbondy PS, Albert A.
Curr Med Res Opin. 2008 mei;24:1485-1496

De effecten van collageenhydrolysaat op symptomen van chronische fibromyalgie en temporomandibulaire gewrichtspijn.
Olson GB, Savage S, Olson J.
Schedel. 2000 april; 18: 135-41.

Collageenhydrolysaat voor de behandeling van artrose en andere gewrichtsaandoeningen: een overzicht van de literatuur.
Bello AE, Oesser S.
Curr Med Res Opin. 2006 nov; 22: 2221-32

Veranderingen in inhoud en synthese van collageentypes en proteoglycanen bij artrose van het kniegewricht en vergelijking van kwantitatieve analyse met op Photoshop gebaseerde beeldanalyse.
Lahm A, Mrosek E, Spank H, Erggelet C, Kasch R, Esser J, Merk H.
Arch Orthop Trauma Surg. april 2010 130: 557-64.

Gesponsorde inhoud: My-personaltrainer.it presenteert producten en diensten die online kunnen worden gekocht op Amazon en/of andere e-commerce. Elke keer dat een aankoop wordt gedaan via een van de links op de pagina, kan My-personaltrainer.it een commissie ontvangen van Amazon of van de andere genoemde e-commerce. We informeren u dat de prijzen en beschikbaarheid van de producten niet in realtime worden bijgewerkt en in de loop van de tijd kunnen veranderen, dus we nodigen u uit om de beschikbaarheid en prijs op Amazon en / of op andere genoemde e-commerce te controleren.

Tags: voedselsupplementen fruit voeding-en-sport