Fyto-oestrogenen, of plantaardige oestrogenen, zijn natuurlijke stoffen met een oestrogeenachtige activiteit.
Fyto-oestrogenen worden gewoonlijk onderverdeeld in drie hoofdklassen:
- isoflavonen
- cumestans
- lignanen
- (een vierde categorie, bestaande uit lactonen, heeft weinig therapeutische waarde)
In de plantenwereld zijn ze alomtegenwoordig (aanwezig in minstens 300 soorten planten, waarvan er maar weinig eetbaar zijn). Voedselbronnen zijn onder andere soja, peulvruchten en, zij het in mindere mate, veel soorten fruit, groenten en volkoren granen.
Soja, zijn derivaten (meel, sojamelk, tofu) en rode klaver zijn de belangrijkste commerciële bronnen van fyto-oestrogenen.
soja en
afgeleiden
lijnzaad
en sesam
integraal
fruit
en groenten
granen
Alles over fyto-oestrogenen
Zie ook
Functies en eigenschappen
Gezien de biologische omstandigheden zijn de toepassingsgebieden van fyto-oestrogenen talrijk. Deze stoffen hebben in feite een dubbele eigenschap: antioxidant aan de ene kant en oestrogene aan de andere kant (ze verminderen zowel verstoringen als gevolg van oestrogeendeficiëntie, en die welke te wijten zijn aan hun overmaat).
De nutritionele en therapeutische rol van voedingsmiddelen of voedingssupplementen die rijk zijn aan fyto-oestrogenen is in de eerste plaats onderzocht op basis van eenvoudige epidemiologische observaties bij Aziatische populaties (waarvan het dieet bijzonder rijk is aan soja). Uit het onderzoek van deze gegevens en uit hun vergelijking met de westerse tegenhangers, bleek een lagere incidentie van aandoeningen geassocieerd met de menopauze, een lager cardiovasculair risico, een lager percentage borst-, endometrium- en eierstokkanker, evenals een lager percentage van osteoporotische heupfracturen.
Vandaar het voorstel om een "voedingssupplement van fyto-oestrogenen te gebruiken in:
- preventie en behandeling van symptomen (opvliegers, droge geslachtsdelen, rimpels, broosheid van het haar) en ziekten die verband houden met de menopauze (natuurlijke alternatieven voor hormoonvervangingstherapie);
- preventie van premenstrueel syndroom en veroudering (dankzij de antioxiderende werking);
- mastodynietherapie (neuralgische pijn in de borst);
- preventie van hart- en vaatziekten (verlaging van de bloeddruk en verbetering van de lipidenstructuur, ↑ HDL-cholesterol ↓ totaal cholesterol ↓ LDL ↓ triglyceriden);
- verbetering van het botmetabolisme;
- antineoplastisch potentieel.
Het laatste punt is nogal delicaat: ondanks dat de interesse van de onderzoekers groot is, is er nog steeds een gebrek aan zekerheid over de mogelijke antikankeractiviteiten van fyto-oestrogenen.
Zelfs de gunstige werking op opvliegers lijkt klinisch niet erg relevant te zijn.De positieve effecten op de plasmaconcentratie van lipoproteïnen lijken nu zeker (maar het is nog niet duidelijk of de actieve stoffen die betrokken zijn bij de bescherming tegen cardiovasculair risico isoflavonen of andere stoffen zijn) in soja).
De beschermende rol van fyto-oestrogenen bij het ontstaan van osteoporose wacht op klinische bevestiging, maar geniet al van uitstekende epidemiologische en experimentele omstandigheden.
Fyto-oestrogenen: actie en voeding "
Selecteer plant Spar Acacia Acerola Zuring Duizendblad Duizendblad Millefoglie Aconito Adatoda Knoflook Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Toverhazelaar Ammi of Visnaga Ananas Andrographis Anemoon Pulsatilla Angelica Anijs Steranijs Japanse Steranijs Bitter Sinaasappel Bitter Areca Arpa Harpagophyster Boldo Bernagie Herderstasje Boswellia Bucco Butea superba Cacao Koffie Cajeput Calamus Calamus Goudsbloem Camedrio Kamille Roomse kamille Kamfer Kaneel Ceylon Haarmos Kapucijner Artisjok Kardemom Hartdistel Aziatische distel Carvi Cascara Crandu Cassia Catecu Catha Kool Celandine Cichlide Celand Kaneel Berberisfamilie Amerikaanse chrysant Komijn Kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Teunisbloem Paardestaart Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar bean Fenegriek Venkel Phytolacca Frangola Es Fumaria Japanse Paddenstoelen Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Moerbei Gentiaan B Worroominkgo Ispaghul Hysop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Kers Laurier Lavendel Citroengras Lespedeza Lavas IJslands Korstmos Citroen Vlas Lippia Zoethout Lobelia Hop Maca Marjolein Maïs Kaasjeskruid Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto Amerikaanse Citroenmelisse Myrtle Myrtle Myrtle Myrnutomatomatoma Brandnetel Papaver Papaya Parietaria Moederkruid Passiflora Spaanse peper Perilla Maagdenpalm Phyllanthus Weegbree Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Peterselie Psyllium Pueraria mirifica Slagersbezem Pygeum Quassia Eik Rabarber Ratania Rauwolfia-bes Castorboon Rhodiola Rozenbottel Rozemarijn Rue Wilg Sarsaparilla Salie Vlier Sassafras SedumMoederkoren Senna Serenoa repens Soja Solidago spirulina Tamarinde Boerenwormkruid Paardebloem Das Thee Linde Tijm Tormentilla Klaver Fibrine klaver Tuia Uncaria Beredruif Valeriaan Vanille Mullein Veronica Veronica Viburnum Vinca Viooltje Maretak Wijnstok Withania Yohimbe Saffraan Acensclerose Angus Acenthaaea Artritis Jicht Artritis Reumatoïde Artrose Asthenie Asthenie Asthenie Seks Man Asthenie Seks Vrouw Blefaritis en conjunctivitis Oogzakken Bronchitis Galstenen Nierstenen Speekselstenen Kaalheid Androgenetische cholesterol Cholesterol Cefalitis Cephalogia Breekbare cholesterol Diabetes Diabetes Ulceratieve colitis Coloscopie Dysescentie Van Visusstoornissen Aambeien Epistaxis Harterosie Koorts Fibromyalgie Flatulentie Flebitis Gastritis Winterhanden Gingivitis Herpes Verlies van eetlust Urineweginfecties Influenza Slapeloosheid Hypersomnia Prikkelbare darm Hypertensie Prostaat Hypertrofie Prostaat Geelzucht Laryngitis Nierlithiasis Keelpijn Donkere Crohnitis Onco druk Prostatitis Psoriasis Koude Borstkloven Anaalkloven Gastro-oesofageale reflux Nasofaryngitis Rollen (buikvet) Rimpels Salmonella Senescentie Premenstrueel syndroom Sinusitis Stoppen met roken Overgewicht Vervetting van de lever Constipatie Stomatitis Stomatitis Striglycid Wratten Duizeligheid Kruiden eigenschappen Abortieve tandis Adaptogenen Aphroids iasmatiche Antibiotic catarre Anticellulitiche anticonvulsieve Antidiaforetiche antidiarrheal edematous anthelminthicum antiemetic Antiemorroidarie antiflogistische Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidanten koortswerende antirheumatic antiscorbutic antiseptische antispasmodic anti-urinezuur Aperitive Flavoring Astringent Balsamico Bechiche Capillarotrope cardiotonic Windafdrijvend Cathartic caustics cicatrisant cholagogue choleretic Kleurstoffen Decongestants Deodorants zuiveren Wasmiddelen diaforetisch Desinfecteermiddelen Detox Refreshing Diuretic Spannende braakmiddel emmenagoghe Emolliëntia Hemostatische energie Hepatoprotectors Slijmoplossende middelen Eupeptici Fotosensibilisatoren Galactophores Galactofuges Galactogoghe Moisturizers Immunostimulantia Hypertensief Hypnotisch Hypoglycemisch Hypotensief Irriterende middelen Laxeermiddelen Kalmerende Verdovende middelen Zenuwen Voedingsstoffen Odontalgica Respiratoire middelen Verfrissingsmiddelen arnutatoria Maag Stomatica Narcotische Tenifuges Tonic Vasoconstrictors Vasodilatoren Vermifuges Blaasapparaten Vitaminen Kwetsbaarheden
