Met diarree bedoelen we het uitstoten van vloeibare en eigenlijk waterige ontlasting (soms met slijm en/of bloed en/of pus) Het kan gepaard gaan met: krampen en pijn, zwelling en winderigheid, misselijkheid en braken.
Als de ontladingen meer dan 3 per dag zijn, wordt dit dysenterie genoemd. Dit kan acuut of chronisch zijn.
De oorzaken van diarree zijn de meest uiteenlopende:
- Infecties en parasieten.
- Chronische inflammatoire auto-immuunziekten (colitis ulcerosa, ziekte van Crohn).
- Anatomisch-functionele veranderingen van het spijsverteringsstelsel.
- Eetpatroon:
- Voedingsmiddelen met irriterende en/of stimulerende middelen (chili, peper, cafeïne, alcohol, enz.).
- Lactose en gluten INDIEN niet getolereerd.
- Overtollig prebiotica en/of probiotica.
- Medicijnen.
- Verandering van de bacteriële darmflora.
- Laxeermiddelen en klysma's.
- Angst of angst of paniek.
Diarree kan uitdroging, mineraalverlies, ondervoeding, anale fissuren en ontsteking van de hemorrhoidale plexus veroorzaken.
Het gepubliceerde materiaal is bedoeld om snel toegang te krijgen tot algemeen advies, suggesties en remedies die artsen en studieboeken gewoonlijk verstrekken voor de behandeling van diarree; dergelijke indicaties mogen in geen geval het oordeel vervangen van de behandelend arts of andere gezondheidsspecialisten in de sector die de patiënt behandelen.
: soms onthult het verkeerde eetgewoonten of de aanwezigheid van een relevante emotionele component.
- Stop met het gebruik van laxeermiddelen of klysma's.
- Stop met onnodige medicijnen.
- Stop onnodige supplementen; let vooral op: chelerend, thermogeen, creatine en osmotisch.
- Als diarree acuut is, stop dan met pre- en probiotische voedingsmiddelen, supplementen en medicijnen.
- Verwijder bij twijfel voedingsmiddelen die "diarree kunnen hebben veroorzaakt".
- Bestrijd uitdroging en zoutverlies.
- Bestrijd algemene ondervoeding.
- Vermijd voedsel dat moeilijk verteerbaar is (vooral bij anatomische en functionele veranderingen van het spijsverteringsstelsel: cholecystectomie, resectie van delen van de darm, enz.).
- Als diarree acuut is, houd je dan aan een dieet met weinig residu dat weinig vezels bevat (vooral niet-oplosbare). Oplosbare geïsoleerde vezels zijn toegestaan die de fecale consistentie kunnen verhogen.
- Elimineer irriterende moleculen; onder deze vooral bepaalde voedingsmiddelen en medicijnen.
- Sluit lactose uit; bij coeliakie ook gluten verwijderen.
- Geef de voorkeur aan samentrekkend voedsel.
- Voorkom emotionele toestanden van angst, angst en paniek.
- Onder de samentrekkende middelen die we ons herinneren: citroen, onrijpe bananen, mispel, johannesbroodmeel en thee.
- Voedingsmiddelen die geen vezels bevatten, zijn die van de I en II basisvoedingsgroep. Hiervan zijn de meest geschikte: magere vlees- en visproducten, arm aan bindweefsel (gevogelte, konijn, filet en lendenen van grotere dieren, zeebrasem, zeebaars, kabeljauw, garnalen, enz.), zeer gerijpt en vetvrij kazen (vooral grana padano en parmezaanse kaas).
- Voedingsmiddelen die geen laxerende functie hebben; deze omvatten (naast de vorige) ook plantaardige maar met een verminderde hoeveelheid vezels of andere prebiotische moleculen: gekookte aardappelen, gekookte rijst, griesmeel, zwarte en rode bosbessen, bramen, appels, gekookte wortelen, aardbeien, enz.
De meest geschikte kooksystemen zijn:
- Pocheren of koken (ook vacuüm en druk).
- Op stoomkracht.
- Vasokoken.
- In de magnetron.
- In de oven MAAR in folie.
- In een pan MA op een matig vuur.
- frituren.
- Stoven.
- Bijzonder.
- Solderen.
Onder deze herinneren we ons:
- Esdoorn.
- Johannesbrood
- Altea.
- Aardbei boom.
- Lijsterbes.
- Tormentilla.
- Acacia.
- Agrimonie.
- wateraardbei.
- Eik.
- Eufrasie.
- Walnoot schil.
- Anijs.
- toverhazelaar
- meidoorn.
- Rabarber.
- Pimpinella.
- Alchemilla.
- Acerola.
Sommige dranken tegen diarree zijn:
- Toverhazelaar kruidenthee: 2-3 gram per 150 ml water driemaal daags.
- Bosbessenafkooksel: kook de bosbessen in een liter "water voor 5"; laat het nog eens 5 rusten, filter dan en consumeer twee kopjes tussen de maaltijden. Bij kinderen worden de doses gehalveerd.
- Marshmallow-afkooksel: kook het medicijn in een halve liter water, totdat de vloeistof met tweederde van zijn volume is verminderd. Laat rusten en filter tot slot.
- Infusie van Ceylon zwarte thee: breng ongeveer twee liter water aan de kook en laat de zakjes 15-20" trekken. Drink ongeveer een liter per dag.
- Kruidenthee van bosbessen, marjolein en kaasjeskruid: giet twee eetlepels kruidentheebereiding in een liter kokend water. Laat 10" trekken, filter en drink gedurende de dag.
Gewoonlijk zijn de oorzaken van diarree die farmacologisch ingrijpen vereisen bacteriële infectieuze of parasitaire infecties in de darm.
- Melkzuurfermenten en probiotica: ze herstellen de fysiologische barrière van de darm, die op hun beurt verantwoordelijk is voor de strijd tegen pathogene bacteriën in de darm.
- Specifieke antibiotica: breedspectrumantibiotica zijn niet geschikt omdat ze ook de bacteriële darmflora aantasten. Er is een specifieke categorie nodig voor de behandeling van dysenterie.
- Antiprotozoa: tegen protozoaire plagen.
- Spasmolytica: ze werken niet in op de infectie maar verminderen de symptomen; ze worden ook veel gebruikt bij andere vormen van diarree.
- Plantaardige koolstof: absorbeert gassen en deels overtollige vloeistoffen in de darm.
- Anxiolytica: ze werken bij psychosomatische diarree.
