De meest nieuwsgierigen zullen zich hebben afgevraagd hoeveel ontlasting een volwassene normaal gesproken per dag verdrijft. Gram, hectogram of zelfs kilogram? Sommige antwoorden komen uit een ietwat gedateerde studie die gegevens verzamelde over de hoeveelheid ontlasting die dagelijks wordt uitgestoten door 20 verschillende populaties in 12 landen.
In de onderzochte Angelsaksische steekproef (220 personen) was de gemiddelde hoeveelheid ontlasting die op één dag werd uitgestoten 106 gram. Grote variabiliteit werd geregistreerd in de gemiddelde waarden van de andere wereldpopulaties, met gegevens variërend van minimaal 72 g / dag tot maximaal 471 g / dag.
Wat verklaart deze grote variabiliteit? Voornamelijk de hoeveelheid vezels in de voeding. Het is geen toeval dat de auteurs van de studie tot de conclusie kwamen dat het verhogen van de hoeveelheid ontlasting die wordt uitgestoten het risico op darmkanker vermindert.Om dit risico te verminderen, zou het goed zijn om jezelf te wapenen met een tiljuk. en zorg ervoor dat u minimaal 150 gram ontlasting per dag verdrijft ... het resultaat wordt verkregen door minimaal 18 gram vezels per dag te consumeren!
Meer dan 20 jaar later weten we nu dat een optimale hoeveelheid vezels in het dieet ongeveer 1 gram per 100 calorieën is (20 gram in een 2.000 KCal dieet, 30 gram in een 3.000 KCal dieet, etc.).
¹ Cummings JH1, Bingham SA, Heaton KW, Eastwood MA. Fecaal gewicht, risico op darmkanker en inname via de voeding van niet-zetmeelpolysachariden (voedingsvezels). Gastro-enterologie. 1992 december; 103: 1783-9.
en meteorisme.
Zwevende ontlasting gaat ook gepaard met pathologieën en aandoeningen die worden gekenmerkt door een "overmatige productie van lucht in de darm"; dit is het geval bij coeliakie, prikkelbaredarmsyndroom of ontstekingsziekten van het darmkanaal.
, die - indien op de grond achtergelaten - ondubbelzinnig de aanwezigheid van de kat aan andere dieren zou signaleren; het zou dus een nadeel zijn, zowel voor de prooi als voor eventuele roofdieren.Om dezelfde reden heeft de kat, wanneer hij van plan is zijn territorium af te bakenen, de neiging om de uitwerpselen aan zijn grenzen te evacueren zonder ze te begraven. Dit gedrag is typerend voor dominante mannetjes, alfamannetjes genaamd, terwijl ondergeschikte katachtigen de neiging hebben om hun uitwerpselen te bedekken.
De huiskat begraaft vermoedelijk zijn eigen uitwerpselen omdat hij zich ondergeschikt voelt aan de menselijke familie.
-cos-cause-e-rimedi.jpg)
