Onze verantwoordelijkheid in sociaal sedentarisme

Bewerkt door Dr. Stephanie Crozzolo

" eerste deel

Hier is de vicieuze cirkel van degenen die aan lichamelijke activiteit doen:

Sporten, dus binnen en samen met de school bereidt zich voor op het leven, maar als op school de lichamelijke activiteit steeds minder wordt of in sommige gevallen zelfs afwezig is en ouders het belang van sporten niet inzien, omdat ze het misschien zelf nog nooit hebben gedaan, wie zal de kinderen van vandaag deze opvoeding of levensstijl geven ???? het is belangrijk dat deze opvoeding als kinderen begint. "vruchtbare grond" die moet worden bebouwd om een ​​solide basis te creëren waarop later kan worden voortgebouwd. De school heeft zijn verantwoordelijkheid, maar deze strijd moet worden gedeeld en ook uitgevoerd door ouders, voor wie het echter gemotiveerd en beargumenteerd moet worden.

Als gymnastiekleraar en -instructeur in verschillende sporten, vind ik dat kinderen sport in de eerste plaats moeten ervaren als een "spelmogelijkheid waarin ze met regels beginnen te werken; de taak van de leraar is om deze regels te geven en "instinct en energie" te kanaliseren. in een precieze richting die hem in staat stelt te genieten van de schoonheid van het spel, waardoor het spel zelf een "kans voor groei en amusement wordt. Op deze manier botst het kind" "met de realiteit in een "familie" dimensie, hij daarom leert dat niet alles aan hem te danken is en dat hij, om te genieten van het plezier dat hem door het spel wordt geboden, ook enkele offers moet kunnen brengen, zoals in de rij staan ​​en wachten op zijn beurt om een ​​pad te banen.
Mij ​​wordt vaak gevraagd wat de beste sport is, er is geen sport die meer geschikt is dan de andere, het belangrijkste is om te vermijden specificiteit en de selectiviteit, ook omdat een vroege specialisatie aanzienlijke fysieke schade kan aanrichten. In die zin is de figuur van de instructeur van fundamenteel belang, het is belangrijk om de ernst en waarden van de sportclub te verifiëren, op hun hoede voor degenen die willen creëren baby atleten. Het is belangrijk dat kinderen de kans krijgen om verschillende motorische ervaringen uit te proberen, en als ze opgroeien, zullen ze zich spontaan oriënteren op een "sportactiviteit die in goede vorm kan worden beoefend. amateuristisch, pre-competitieve of competitief; dus van spel naar plezier en van dit naar passie.
We vermijden om de weerspiegeling van onze verwachtingen over kinderen uit te storten, we beslissen niet over sport voor onze kinderen. De hectische ritmes van het leven dat we leven, doen ons vaak kiezen voor sport- of tijdverdrijfactiviteiten die eerder samenvallen met reizen met de auto of in de stad. Een "laatste ding: de activiteit kiezen", we laten de passie spontaan leven en vermijden, als ouders, om te zijn overdreven aanwezig in het sportleven van kinderen. Sporten moet in de eerste plaats leuk zijn.

In mijn ervaring als mini-basketbalinstructeur zie ik vaak kinderen die, na een "uurtje lichamelijke activiteit, hun ouders op hen zien wachten met een enorme Nutella of gesneden boterham, of met een pizza of verpakte snacks, alle voedingsmiddelen zeker niet nodig, aangezien we na een uurtje eten. Er zijn niet zoveel jaren verstreken, maar ik herinner me dat mijn moeder me altijd ander fruit en water te drinken gaf en ik heb er nooit een scène over gemaakt harde en gênante woorden, omdat ze niet de snack hebben die ze wilden en ze voelen zoals ouders die steeds meer gehoor geven aan de verzoeken van hun kinderen.6 jaar moet zijn "werk" doen, evenals de ouder die hem moet begeleiden in zijn groeipad, hem het voorbeeld moet geven en degene is die beslist wat goed is en wat niet , duidelijk motiverend voor zijn keuzes. Er zijn ouders die zich zorgen maken dat hun kinderen altijd gatorade drinken na het sporten, omdat ze op televisie zeggen dat het belangrijk is omdat het mineralen bevat. Helaas, als deze gevallen ooit in de minderheid waren, zijn ze nu de meerderheid geworden, dus het is duidelijk hoe noodzakelijk, naast het specifieke werk op school, een informatiecampagne over levensstijlen, voedingseducatie en de rol van grote verantwoordelijkheid die is toevertrouwd. ouders en waarvan ze op de hoogte moeten zijn.

Hieronder vatten deze zinnen, geïllustreerd in de zwarte doos, de algemene beweringen samen met betrekking tot voedsel die u zeker wel eens zult hebben gehoord of gezegd en die u aan het denken zouden moeten zetten, omdat ze indirect een bericht dat erg gevaarlijk kan zijn. Na de oorlog was er door voedselgebrek een normale nadruk op eten, ik herinner me mijn grootouders: ze waren blij en trots toen ik at en ze moedigden me aan om dat te doen. het altijd en overal willen en kunnen vinden, is de gewoonte en de zorg dat eten nooit genoeg is gebleven.

Andere artikelen over "Sedentaire levensstijl en kinderen, de rol van" fysieke activiteit "

1. Sedentaire levensstijl en kinderen
2. Sedentaire levensstijl en kinderen, de rol van voeding