Sport en een gezonde levensstijl zijn de basis voor ons welzijn! Soms heeft ons lichaam echter extra hulp nodig om overtollig vocht af te voeren: om sinaasappelhuid te voorkomen of te helpen verwijderen, bereiden we een speciaal anti-cellulitis en drainerend drankje.Ontdek de details in de video.
Video van het recept
Problemen met het afspelen van de video? Laad de video opnieuw van youtube.
Identiteitskaart van het recept
- 27 KCal Calorieën per portie
-
Wist je dat
De drank die we bereiden heeft een drainerende functie, d.w.z. de werking ervan is om de perifere microcirculatie te stimuleren en overtollig vocht af te voeren.- Giet 300 ml water in een pan en breng aan de kook. Zet het vuur uit en bereid een infusie met de goed gewassen paardenbloemblaadjes, rozemarijn en zwarte thee.
Wat meer informatie
De infusie van paardenbloem wordt in deze drank gebruikt vanwege zijn zuiverende, diuretische (nuttig tegen waterretentie), hepatoprotectieve en drainerende eigenschappen.Als alternatief voor de infusie kan een gecentrifugeerd paardenbloemblad worden gemaakt om het sap uit te persen.
Zwarte thee heeft antioxiderende, afslankende (bevordert de mobilisatie van gelokaliseerde vetten in vetweefsel, verhoogt de stofwisseling) en drainerende eigenschappen, terwijl rozemarijn in dit recept in aanmerking wordt genomen vanwege zijn antioxiderende en stimulerende eigenschappen van de microcirculatie.- Snijd de ananas in plakjes, schil het fruit en snijd het vruchtvlees in blokjes.
- Vang de ananas op in de sapcentrifuge om het sap uit te persen.
De steel van de ananas
De steel van de ananas wordt normaal gesproken weggegooid omdat hij moeilijk te kauwen is.In dit geval raden we aan om deze niet te verwijderen omdat de extractor nog steeds wat kostbaar sap kan verkrijgen, een bron van bromelaïne. Bromelaïne is een zeer actief proteolytisch enzym dat wordt gebruikt vanwege zijn ontstekingsremmende, immunomodulerende, maagbeschermende en pijnstillende eigenschappen van zachte weefsels. Bovendien lijkt bromelaïne in staat te zijn om gladde spieren te ontspannen en vloeistoffen af te voeren.- Meng het ananassap met de bereide en eerder gekoelde infusie.
- Drink onmiddellijk om de eigenschappen volledig te waarderen.
Alice's commentaar - PersonalCooker
Als het je doel is om vocht af te voeren en je licht te voelen, drink dan de frisdrank elke dag, als tussendoortje of als ontbijt. Andere natuurlijke producten met dezelfde eigenschappen? Probeer eens een infusie te maken met berkenblad en artisjok (maar de smaak zal nogal bitter zijn), maar koffie heeft ook drainerende eigenschappen.Voedingswaarden en Gezondheid Reageer op het recept
De Anti-Cellulite Draining Drink is een dieetdrank, die de kenmerken heeft van zowel infusies als gecentrifugeerd.
Indien NIET gezoet, heeft het een lage inname via de voeding; als je de zoete smaak wilt verhogen is het desgewenst mogelijk om deze te verrijken met een steviablad.
Calorieën worden bijna uitsluitend geleverd door eenvoudige koolhydraten, bestaande uit fructose.
Eiwitten en lipiden zijn irrelevant of niet detecteerbaar; hetzelfde geldt voor vezels.
Cholesterol is afwezig.
De Anti-Cellulite Draining Drink is geschikt voor elk dieet, ook voor overgewicht en stofwisselingsziekten. Omdat het vrij is van lactose en gluten, is het geschikt in de voeding voor gerelateerde intoleranties. Het is relevant voor vegetarische en veganistische filosofieën.
De gemiddelde portie komt overeen met 150-300 ml (40-80 ml).
