Het volgende artikel heeft de eenvoudige functie om de belangrijkste concepten te illustreren die zijn uiteengezet door Dr. Lemme, die al in zijn ruimte op het internet zijn uiteengezet, daarom raden we onze vriendelijke gebruikers aan om meer diepgaand te lezen op de meest geschikte website. sommige informatie gemarkeerd met aanhalingstekens zal woordelijk worden geciteerd, bij voorbaat onze excuses voor de "zuinigheid" waarmee we de woorden van Dr. Lemme zullen rapporteren, maar helaas, sommige van zijn overwegingen zijn beslist aanstootgevend en voor de correctheid zullen we ze vrijwillig weglaten .
en het zichzelf beschouwen bij het "opwekken van ongepaste eetgewoonten (misbruik), typisch voor ernstige obesitas, zou niet de gewoonte moeten zijn van een professional om "dikke" proefpersonen met soortgelijke problemen te definiëren >>.
Precies; voor niet-ingewijden, dr. Lemme bevond zich in het middelpunt van een ongemakkelijk debat - ook in de context van televisie-entertainment - waarin hij bij verschillende gelegenheden onprofessionele termen gebruikte tegenover zijn gebruikersgroep (personen met overgewicht).
Dat gezegd hebbende, is het onze zorg om het Lemme-dieet kort te analyseren.Lezers zullen zich afvragen wat de reden zou kunnen zijn voor een "oppervlakkige en niet diepgaande analyse; in werkelijkheid voor louter informatieve bedoelingen. We nodigen ook alle lezers uit om persoonlijk te raadplegen wat de arts in zijn teksten schrijft en de opvallende glimpen van de video's dat ze hem zagen als de protagonist van verhitte debatten op tv.
slecht bedacht in het verleden; Lemme-dieet stelt dat "je moet eten om af te vallen". Het vermijden van buitensporige beperkingen is ongetwijfeld een uitstekende methode om een metabolisme (dus katabolisme en anabolisme) effectief en efficiënt te houden bij het handhaven van het gewicht, zelfs als een soortgelijke verklaring gemakkelijk verkeerd te begrijpen is.Calorie belachelijk maken
Het overslaan van het proces van wonderen verkregen door Dr. Lemme, die ook psychiatrische remissies van eetstoornissen (DCA) zoals "anorexia en boulimia" omvat - laten we hopen dat dat waar is, aangezien voedingsfouten een van de belangrijkste risicofactoren zijn voor het chronisch maken van deze pathologieën - komen we bij de "Heilige Graal " van het Lemme-dieet: "de spot van het" gebruik van calorieën. "Zoals de filosoof beschrijft, is deze theorie - die door veel professionals met sluwheid en bedrog van hem is afgetrokken - al wijdverbreid; het concept is zeker niet achterhaald maar zelfs niet absoluut .
Met respect voor de basisconcepten van menselijke voeding, endocrinologie en chronobiologie - tenzij ze exclusief zijn voor de arts - onderscheidt elke voedseltechnicus voedingsstoffen op basis van metabolische functies. Laat me duidelijk zijn, de referentie is bedoeld voor goed opgeleide specialisten en niet voor "paraplumakers" - zoals de auteur van dieet Lemme ze definieert. Aan de andere kant zijn de meeste ingenomen macronutriënten bedoeld voor energieproductie en vooral hun hoeveelheid en percentage in de voeding bepalen het metabolische pad. Onze excuses aan de professionals voor de eenvoud en aan de leek voor het gebrek aan directheid van de informatie, laten we proberen een klein voorbeeld te geven:
<
Niets nieuws.
Principes van het Lemme-dieet
Lemme dieet is gebaseerd op:
- Glycemische Index (GI) van voedingsmiddelen en de daaruit voortvloeiende interactie met insuline;
- Biochemische impact: dat voedsel in het organisme heeft met de interactie van het hormonale systeem met respect voor de circadiane ritmes;
- Voedselverenigingen;
- Individuele enzympool (variabel in de tijd).
Met andere woorden, het is gebaseerd "op de" biologische werking "- die beter zou kunnen worden gedefinieerd als biologische interactie - tussen voedingsstoffen en metabolisme. Deze concepten zijn vrij wijdverbreid, maar waarschijnlijk is het verschil tussen de" effectiviteit van het Lemme-dieet in vergelijking met de therapieën van de "paraplu's" het bestaat uit het vermogen om ze correct toe te passen. We zullen niet ingaan op de verdiensten van de evaluatie van de "individuele enzympool (variabel in de tijd)", die een duidelijke toepassing vertegenwoordigt van het concept van individualiteit en aanpassing aan stimuli; als het laboratoriumtests waren ... petje af! Ze zullen zeker inbegrepen zijn in de prijs van het Lemme-dieet.
Vetten maken je niet dik, groenten en fruit wel
Bij het lezen van deze zin loop je het risico de wil om dieper op het onderwerp in te gaan volledig kwijt te raken.Hoezeer je dat ook kunt delen
- een kwantitatief adequate inname van vetten, of zelfs hoger, maar binnen een normale of caloriearme context, maakt je niet dik en verslechtert de stofwisseling niet;
- het misbruik van suikerhoudende voedingsmiddelen zoals fruit, of zelfs alleen de zoetstof fructose, verslechtert de stofwisseling en bevordert de accumulatie van vet;
elke professional zou het Lemme-dieet volledig moeten verwerpen, omdat het fruit en groenten definieert als dikmakend voedsel.
Er zijn honderden experimenten die het belang aantonen van de vele essentiële voedingsstoffen afkomstig van groenten en fruit, het zal zeker geen voedingsfilosofie zijn die hun voedingswaarde in diskrediet zal brengen.
