Bewerkt door Dr. Stefano Casali
»Definitie van obesitas
Toename van het lichaamsgewicht, door een toename van de lichaamsvetmassa (FM), als gevolg van een positieve energiebalans, geassocieerd met metabole afwijkingen en een groter risico op hart- en vaatziekten.
»obesitas bij kinderen
Zwaarlijvige kinderen consumeren niet meer calorieën dan vereist door voedingsnormen.
In de leeftijdsgroep 4-6 jaar is het gemiddelde energieverbruik 25% lager dan de calorie-inname, door vermindering van lichamelijke activiteit.
Met name ongeveer 50% van de jongens en 75% van de meisjes oefent twee tot drie keer per week geen enkele vorm van fysieke activiteit uit, zelfs niet bescheiden.
»Overgewicht in ontwikkelingsleeftijd
Lichaamsgewicht tussen 110-120% van het ideale gewicht voor lengte en geslacht, met behulp van Tanner's boards
Een BMI (Kg/m2) tussen 10 en 20%, vergeleken met de BMI die overeenkomt met het 50e percentiel voor geslacht en leeftijd (Rolland - Cachera, 1982)
Zwaarlijvig wordt gedefinieerd als het kind wiens tricepsplooi een dikte heeft die groter is dan het "85e percentiel voor leeftijd en geslacht volgens de referentietabellen (Tanner, 1975)
of
Lichaamsgewicht groter dan 120% van het ideale gewicht voor lengte en geslacht, bij gebruik van Tanner's boards
Obesitas wordt gedefinieerd als het kind met een BMI (Kg/m2) hoger dan het 97e percentiel voor leeftijd en geslacht, op basis van de referentietabellen (Rolland-Cachera, 1982)
Het is nuttig om beide metingen op hetzelfde onderwerp uit te voeren om de diagnostische nauwkeurigheid te verhogen.
»Voedingsaspecten van obesitas in de ontwikkelingsleeftijd
De calorie-inname is meestal gelijk aan of zelfs lager dan die van een normaal gewicht.
Neiging om voedselinname te onderschatten.
Hogere inname van enkelvoudige suikers en vetten.
De inname van lipiden via de voeding hangt samen met de mate van obesitas.
Onvermogen om het gevoel van honger en verzadiging te herkennen.
»Energieaspecten van obesitas in de ontwikkelingsfase
BMR (basaal metabolisme), TEF (voedselthermogenese), EEF vertonen geen significante defecten.
BMR hoger dan die van een kind met een normaal gewicht door toegenomen vetvrije massa.
Inconsistente en minimale afname van TEF, gecorrigeerd door gewichtsverlies.
Verhoogde sedentaire levensstijl (tv, pc, videogames).
De totale EEF wordt verhoogd door de LM-toename, maar de EEF / kg BW is omgekeerd evenredig met de adipositas.
Het maximale prestatieniveau voor oefeningen waarbij het lichaam wordt opgetild (rennen, lopen, springen, enz.) is lager bij obesitas.
»Factoren die het optreden van obesitas tussen 6-17 jaar bepalen
Bekendheid.
De sedentaire levensstijl (als levensstijl).
Opleidingsniveau van de moeder.
De sociaal-economische status.
»Hoe zwaarlijvigheid in de kindertijd te bestrijden
Beperk uw inname van enkelvoudige suikers en vetten drastisch.
Nutritionele revalidatie met herstel van de herkenning van het honger- en verzadigingsgevoel.
Bestrijd een zittende levensstijl en oefen regelmatig aërobe trainingsoefeningen.
Preventie van verveling en identificatie van activiteiten en hobby's die het kind of de adolescent boeien.
Ook de familie moet bij de interventie worden betrokken.
»Stof- en energiekosten
In het "gebied van vetvrije massa zijn de metabolisch meest actieve weefsels de ingewanden: + 20 keer vergeleken met de referentie-eenheid (g) van spiermassa,
dus
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, verbruiken de spieren veel minder dan de ingewanden, maar hun grote uitbreiding in het organisme maakt het spierweefsel het belangrijkste onderdeel van het totale energieverbruik,
dus
Per referentie-eenheid (g) verbruiken de hersenen, lever, nieren veel meer dan spieren.
»Leeftijd, geslacht en energieverbruik
Het energieverbruik van vetvrije massa is gerelateerd aan de metabolische efficiëntie (EE / Kg) en hoeveelheid.
Bij jongere mensen is het hoger dan bij oudere volwassenen, die een progressief verlies van spierweefsel hebben met de leeftijd (sarcopenie).
Het energieverbruik bij vrouwen is lager dan bij mannen omdat spieren in hen minder vertegenwoordigd zijn.
Andere artikelen over "Overgewicht en obesitas"
- Sportactiviteit en obesitas
- Lichaamsbeweging en obesitas
- Voordelen en risico's van fysieke activiteit bij obesitas
- De zwaarlijvige persoon en fysieke activiteit
- Aërobe oefening en obesitas
