Over Betamax - MAXIMALISEREN
Betamax - MAXIMALISEREN
Voedingssupplement op basis van L-Taurine, Beta-alanine en Arginine KIC
FORMAAT
120 capsulecontainer
SAMENSTELLING
Bèta-alanine
Taurine
Arginine ketoisocaproaat
Capsule: Voedselgelatine
Antiklontermiddel: magnesiumstearaat
Kleurstof: E171
Per dagdosering (twee capsules): Beta-alanine 1300 mg
Taurine 500mg
Arginine KIC 200 mg
Producteigenschappen Betamax - MAXIMIZE
bèta-alanine - belangrijk aminozuur omdat het, samen met histidine, deel uitmaakt van de synthese van carnosine Carnosine is een zeer belangrijk dipeptide in de cellulaire economie (vooral spieren), omdat het fungeert als een buffer tegen de acidose die optreedt in de spier daarna naar de uitvoering van snelle en intensieve oefeningen, die de activering van het anaërobe melkzuurmetabolisme vereisen.
In feite tonen verschillende onderzoeken aan hoe suppletie met B-alanine de aantrekkingskracht van spiercarnosine kan verhogen, voornamelijk geconcentreerd op het niveau van witte vezels (gekenmerkt door een overwegend anaëroob metabolisme), waarbij wordt benadrukt hoe dit aminozuur de beperkende factor is voor synthese. Daarom hebben verschillende onderzoekers, gezien de rol van bèta-alanine, geëxperimenteerd met het gebruik ervan in de sport, waarbij ze een verlaging van de pH, van de melkzuurdehydrogenasespiegels na de training en van het gevoel van vermoeidheid hebben vastgesteld, met als gevolg een verbetering van de atletische prestaties.
Benadrukt moet worden dat deze resultaten werden verkregen bij een korte en intensieve training, terwijl er geen bijzondere voordelen werden opgetekend in het uithoudingsvermogen, laat staan bij het verbeteren van de ademhalingscapaciteit van het lichaam.
L-Taurine- gedefinieerd als een voorwaardelijk essentieel aminozuur, het verschilt feitelijk structureel en functioneel van de andere aminozuren. Het ontstaat in de aanwezigheid van vitamine B6, uitgaande van zwavelaminozuren zoals methionine en cysteïne, voornamelijk in de lever; het wordt vervolgens opgeslagen in de skelet-, hart- en hersenspier. De hoeveelheid endogeen geproduceerde taurine, geschat op maximaal 400 mg/dag, lijkt onvoldoende voor atleten, gezien de vermindering van de spierkracht en de verhoogde uitscheiding via de urine, die wordt waargenomen na lichamelijke inspanning. Veganisten vormen een "andere risicocategorie, waarvoor de integratie ervan noodzakelijk kan worden. Zelfs als het geen deel uitmaakt van de eiwitsynthese, zoals andere aminozuren, maakt taurine nog steeds deel uit van andere belangrijke biologische reacties, zoals de synthese van galzouten. en het in stand houden van cellulaire hydrosalinehomeostase; het heeft ook een cardioprotectieve, immunoregulerende en antioxiderende werking.
Supplementen op basis van dit molecuul worden over het algemeen gebruikt om te profiteren van het stimulerende effect, dat echter niet wetenschappelijk is bewezen.De verbetering van atletische prestaties is in feite voornamelijk te danken aan de antioxiderende werking van taurine, dat de oxidatieve belasting van inspanning vermindert. celfunctie behouden en atletische prestaties ondersteunen.
Arginine ketoisocaproaat: ester van het voorwaardelijk essentiële aminozuur arginine Arginine wordt endogeen geproduceerd in de lever en de nieren, uitgaande van ornithine en citrulline, in hoeveelheden die niet altijd voldoende zijn om aan de dagelijkse behoefte te voldoen; dit kan echter gemakkelijk worden bereikt door een gezond dieet, omdat het in goede hoeveelheden aanwezig is in pinda's, peulvruchten en vlees. Arginine speelt een centrale rol in verschillende biologische functies, variërend van eiwitsynthese tot de ureumcyclus, van de regulatie van de immuunrespons tot creatinesynthese, eindigend met een inductiewerking op de afgifte van GH (groeihormoon) en stikstofmonoxide (krachtige vasodilatator). Deze laatste twee functies vertegenwoordigen ook het doel dat sporters willen bereiken met orale suppletie.
Er moet aan worden herinnerd dat talrijke onderzoeken hebben beoordeeld dat arginine niet in staat is de GH-secretie te stimuleren bij gezonde personen die aan lichaamsbeweging worden onderworpen, terwijl de ergogene capaciteit van dit aminozuur, indien geassocieerd met antioxidanten en creatine, en anti-katabool, indien geassocieerd, sterker lijkt. realistisch naar BCAA.
Reden voor gebruik in sportbeoefening
Bèta-alanine : verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de integratie van dit aminozuur effectief is bij het verbeteren van de prestaties bij intensieve oefeningen, bij het vertragen van het gevoel van vermoeidheid en het bufferen van de acidose die optreedt tijdens intense fysieke activiteit.
Taurine : Van taurine is aangetoond dat het een belangrijke rol speelt bij de bescherming tegen schade veroorzaakt door intensieve lichamelijke inspanning, met een afname van markers van oxidatieve en cellulaire schade, en bijgevolg verbetering van de prestaties.
Arginine: de verschillende onderzoeken tonen de ergogene en myprotectieve rol van dit aminozuur aan, terwijl de stimulerende functie op de afgifte van GH bij gezonde en getrainde individuen vrij onzeker is.
Gebruikswijze aanbevolen door het bedrijf - Betamax - MAXIMIZE
Neem 1-2 capsules per dag, voor de training.
Wijze van gebruik in de sport Betamax - MAXIMIZE
Bèta-alanine : de door de verschillende onderzoeken voorgestelde doseringen liggen tussen 4 en 6 gr / dag, verdeeld over verschillende veronderstellingen, gedurende minimaal 3 weken
Taurine : in verschillende onderzoeken is de meest effectieve dosis om de oxidatieve schade veroorzaakt door intensieve lichaamsbeweging tegen te gaan, die van 3 gram per dag
Arginine : ook voor dit aminozuur variëren de voorgestelde doseringen sterk en blijven ze tussen 2 g en 8 g / dag. De meest geaccrediteerde dosering lijkt echter die van 3 g/dag te zijn gedurende minimaal 4 weken, verdeeld over verschillende momenten.
Gezien de concentratie van de verschillende elementen in dit supplement, is het bijzonder moeilijk om de doseringen te bereiken die gebruikt worden in de sport. Om bijvoorbeeld 3 gram taurine te bereiken, zou het nodig zijn om 12 capsules per dag in te nemen, wat echter een hoeveelheid bèta-alanine van meer dan 6 gram zou opleveren, met de gerelateerde bijwerkingen (roodheid, warmte, paresthesie)
Vrij ongebruikelijk is de associatie van bèta-alanine met taurine in hetzelfde supplement.
Verschillende onderzoeken tonen zelfs aan dat de intestinale transporters voor taurine PAT1 en TauT ook effectief worden gebonden door bèta-alanine.
De gelijktijdige toediening van deze twee aminozuren zou daarom aanleiding kunnen geven tot competitieverschijnselen voor darmreceptoren, met als gevolg een vermindering van de beschikbaarheid van beide.
Bijwerkingen van Betamax - MAXIMIZE
Taurine: Nog niet goed gedocumenteerd zijn de bijwerkingen van deze stof, die veilig lijkt bij een dosis van 3 gram per dag. Er zijn echter gevallen van hypertensie gedocumenteerd.
Arginine: De meest voorkomende bijwerkingen, geregistreerd bij hoge doses, zijn braken, diarree en buikkrampen bij doses van meer dan 9 gram per dag. Grote doses, over het algemeen meer dan 30 g, kunnen nefrotoxiciteit, hypotensie en hoofdpijn veroorzaken.
Bèta-alanine: doses hoger dan 10 mg/kg kunnen roodheid, warmte en paresthesie van de huid veroorzaken.
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik Betamax - MAXIMIZE
Het product is gecontra-indiceerd in gevallen van nier- of leverpathologie, hart- en vaatziekten en/of hypertensie, tijdens zwangerschap, tijdens borstvoeding en onder de 12 jaar.
Geneesmiddelinteracties kunnen optreden met anti-epileptica en anti-compulsieve geneesmiddelen.
Dit artikel, dat is uitgewerkt op het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en de gangbare praktijk, is louter informatief en heeft daarom geen medische voorschriftwaarde. Het is daarom altijd vereist om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken.. Lees meer over de kritische analyse van Betamax - MAXIMIZE.
De opname van taurine door het humane intestinale brush-bordermembraan verloopt via twee transporters: H+-gekoppelde PAT1 (SLC36A1) en Na+- en Cl (-)-afhankelijke TauT (SLC6A6).
Anderson CM, Howard A, Walters JR, Ganapathy V, Thwaites DT.
J Fysio. 15 februari 2009; 587 (Pt 4): 731-44. Epub 2008 15 december.
Spiercarnosinemetabolisme en bèta-alaninesuppletie in relatie tot inspanning en training.
Derave W, Everaert I, Beeckman S, Baguet A.
Sports Med.1 maart 2010;40:247-63. doi: 10.2165/11530310-000000000-00000.PMID: 20199122 [PubMed - in behandeling] Gerelateerde citaten
Effect van bèta-alaninesuppletie op spiercarnosineconcentraties en trainingsprestaties.
Zout C, Saunders B, Harris RC.
Aminozuren. 20 december 2009. [Epub voor print] PMID: 20091069 [PubMed - zoals geleverd door uitgever] Gerelateerde citaten
De rol van bèta-alaninesuppletie op spiercarnosine en trainingsprestaties.
Giannini Artioli G, Gualano B, Smith A, Stout J, Herbert Lancha A Junior.
Med Sci Sports-oefening. 9 december 2009 [Epub voor print] PMID: 19997023 [PubMed - zoals geleverd door uitgever] Gerelateerde citaten
Zes weken intensieve intervaltraining met en zonder bèta-alaninesuppletie voor het verbeteren van de cardiovasculaire fitheid bij vrouwen.
Walter AA, Smith AE, Kendall KL, Stout JR, Cramer JT.
J Strength Cond Res.7 april 2010 [Epub voor druk]
Isr J Psychiatry Relat Sci 2008; 45: 11-8.
Taurineproeven in diermodellen bieden geen ondersteuning voor anxiolytische, antidepressieve of stimulerende effecten.Whirley BK, Einat H.
Creatine, arginine alfa-ketoglutaraat, aminozuren en middellange-keten triglyceriden en uithoudingsvermogen en prestaties.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 okt; 18: 493-508.
[Taurine en zijn potentiële therapeutische toepassing]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (online). 25 februari 2008; 62: 75-86. Beoordeling. Pools.
Effect van taurinesuppletie op groei en ontwikkeling bij premature baby's of baby's met een laag geboortegewicht.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 oktober;: CD006072. Beoordeling.
J Appl Fysiol. augustus 2008; 105: 643-51. Epub 2008 26 juni.
Zeven dagen orale taurinesuppletie verhoogt het taurinegehalte in de spieren niet en verandert het substraatmetabolisme niet tijdens langdurige inspanning bij mensen.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminozuren. 2004 mrt;26:203-7. Epub 2003 9 mei.
Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminozuren. 2002 juni; 22: 309-24.
Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminozuren. 2001;20:13-23.
Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Suppletie met taurine verhoogt de productie van skeletspierkracht en beschermt de spierfunctie tijdens en na hoogfrequente in vitro stimulatie.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Fysiol. 2009 juli; 107: 144-54. Epub 2009 7 mei.
Adv Exp Med Biol. 2009;643:415-22.
Ah CS.
Regul Toxicol Pharmacol. april 2008; 50: 376-99. Epub 2008 26 januari.
Shao A, Hathcock JN.
Aminozuren. 2004 juni;26: 267-71. Epub 2003 15 december.
Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 sept.;58: 1239-47.
Brons C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Onderzoek 2004 jan 29: 143-50.
Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Circulatie. 28 januari 2003; 107: 410-5.
Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.
Nutr Hosp. 2002 nov-dec; 17: 262-70.
Taurine: een voorwaardelijk essentieel aminozuur bij de mens? Een overzicht in gezondheid en ziekte.Lourenço R, Camilo ME.
Atherosclerose. 2010 jan; 208: 19-25. Epub 2009 11 juni.
Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endocrinologie. 2006 juli; 147: 3276-84. Epub 2006 20 april.
Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 jan-feb; 203: 28-32.
Vergemakkelijkt de opname van vitamine E.
Plasma-taurinekinetiek tijdens een enkele dag orale inname van taurine: 909: 1 juni 16.45 uur - 17.00 uur
Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart D.R.; Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM
Cafeïne en taurine verbeteren het uithoudingsvermogen.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med. 2009 juli; 30: 485-8. Epub 2009 19 mei.
Adv Exp Med Biol. 2009;643:245-52.
Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007 december 57: 343-8. Epub 2007 15 november.
Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminozuren. 2004 december; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 oktober.
Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibaraki Prefectural Institute of Public Health, Mito, Japan.
De invloed van een taurinehoudende drank op hartparameters voor en na inspanning gemeten met echocardiografie.
Baum M, Weiss M.
Aminozuren. 2001;20:75-82.
De rol van antioxidantactiviteit van taurine bij diabetes.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Kan J Physiol Pharmacol. 2009 februari; 87: 91-9. Beoordeling.
J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2003 dec;49: 375-80.
