Over Vitargo Pure - VITARGO
Vitargo Puur - VITARGO
Voedingssupplement op basis van VITARGO, een polymeer koolhydraat met een hoog molecuulgewicht.
FORMAAT
2 kg pak
SAMENSTELLING
Zetmeel van gerst (vitargo)
Per dagelijkse dosis: Energie 129Kcal- Eiwitten 0,1 gr - Koolhydraten 32 gr, waarvan Zetmeel 31,5, waarvan suikers 0,1 gr - Vetten 0,1 gr
Productkenmerken Vitargo Pure - VITARGO
Vitargo: hoogmoleculair polysacharide, verkregen door middel van gecontroleerde hydrolyseprocessen van zetmeel. Het is samengesteld uit talrijke glucosemoleculen, verbonden door alfa 1-4 glycosidische en alfa 1-6 glycosidische bindingen, die een "hoge structurele complexiteit garanderen. Met een molecuulgewicht tussen 500.000 en 700.000 dalton, veel hoger dan dat van maltodextrines (zelfs die met een lagere dextrose-equivalentie), het garandeert een significante verbetering van de kinetische, nutritionele en biochemische eigenschappen.
- Verminderde osmolariteit: het zorgt voor een betere darmtransit, vermijdt de ophoping van vloeistoffen op het enterische niveau met de daaruit voortvloeiende symptomen, gekenmerkt door buikkrampen en diarree; bovendien bevordert deze eigenschap de rehydratatie van het organisme;
- Snelle maagtransit;
Vitargo en Sport
Gezien de chemische eigenschappen van dit molecuul, is het vrij eenvoudig om de mogelijke toepassingen in de sport te begrijpen;
- Genomen in pre-workout, zou vitargo zorgen voor een geleidelijke afgifte van energie, die nodig is om langdurige prestaties te behouden, zoals bij duursporten, en reactieve hypoglykemieverschijnselen te vermijden.
- Genomen tijdens de training opgelost in water, gezien de lage osmolariteit van de resulterende oplossing, zou het een uitstekende bron van hydratatie kunnen zijn, waardoor de prestatievermindering die onvermijdelijk gepaard gaat met het uitdrogingsproces wordt voorkomen.
- Als het na de training wordt ingenomen, zou Vitargo de hersynthese van spierglycogeen kunnen bevorderen, op een geleidelijke en constante manier.
Net als andere koolhydraten, maar met aanzienlijke voordelen vanuit kinetisch oogpunt, zou vitargo daarom nuttig kunnen zijn bij het verbeteren van de prestaties en het spierherstel na de training.
Aanleiding - Vitargo Pure - VITARGO
Ondanks de talrijke gepubliceerde studies over de werkzaamheid van koolhydraten bij het ondersteunen en verbeteren van prestatie en herstel, moet men bedenken dat alleen een correct, bestudeerd en getest aanvullend protocol echte voordelen kan garanderen.
Koolhydraatsuppletie garandeert over het algemeen:
verbetering van atletische prestaties, zowel in kracht- als duursporten;
vermindering van spier- en aminozuurkatabolisme;
optimalisatie van herstel na de training;
Versterking van de ergogene capaciteiten van het organisme.
Studies tonen met name aan hoe vitargo kan:
een gecontroleerde en meer langdurige afgifte van glucose in de tijd garanderen, in vergelijking met andere supplementen op basis van koolhydraten;
een betere insulinerespons garanderen en reactieve hypoglykemieverschijnselen vermijden, die de prestaties negatief zouden beïnvloeden;
het werk op een fietsergometer aanzienlijk verbeteren;
de glycogeenhersynthese in post-workout aanzienlijk verhogen, vergeleken met een drankje met eenvoudige suikers.
Gebruikswijze aanbevolen door het bedrijf - Vitargo Pure - VITARGO
Meng 35 gram poeder in 300 ml water. Goed schudden totdat het poeder volledig is opgelost.
Wijze van gebruik in de sport - Vitargo Pure - VITARGO
Het is niet mogelijk om voor iedereen een eenduidige en effectieve dosering te definiëren, omdat deze moet worden berekend op basis van het type fysieke activiteit dat wordt uitgevoerd en op basis van de fysiologische, voedings- en voedingstoestand.
In principe is het echter mogelijk om te overwegen:
- Voor de prestatie een inname van ongeveer 1 gram koolhydraten per kg lichaamsgewicht, niet minder dan 90 "voor de prestatie. In dit geval is het noodzakelijk om heel voorzichtig te zijn bij het kiezen van het type koolhydraten. De vitargo voldoet perfect aan deze behoeften .
- Tijdens de uitvoering: ongeveer 30 gram koolhydraten per uur boven de 90 ", in hypotone dranken.
- Na het optreden: maximaal 1,5 gram koolhydraten per kg lichaamsgewicht, bij voorkeur vergezeld van eiwitten van 0,5 gr/kg, of in ieder geval altijd in een 3 CHO:1 PROT verhouding.
Opmerking: In verschillende onderzoeken werd de hersynthese van glycogeen geïnduceerd door het toedienen van de koolhydraatmaaltijd die in meerdere porties was verdeeld. Met name in het onderzoek waarnaar de beelden van de glycogeenhersynthese verwijzen, wordt 75 gram koolhydraten gebruikt, direct na de training en op 30, 60 en 90 minuten na het einde van de atletische prestatie.In totaal dus 300 gram koolhydraten worden ingenomen, gelijk aan 4,2 gram vitargo per kg lichaamsgewicht.
Vitargo Pure synergieën - VITARGO
Koolhydraten + eiwitten: in de herstelfase kan het nuttig zijn om het anabole venster te verbeteren.
Koolhydraten + minerale zouten: essentieel voor het aanvullen van hydrozout, indien geformuleerd in hypo- en isotone dranken.
Koolhydraten + antioxidanten: kunnen de oxidatieve schade die wordt veroorzaakt door intensieve lichamelijke inspanning verminderen.
Bijwerkingen Vitargo Pure - VITARGO
De bijwerkingen die kunnen optreden na een verkeerde toediening van koolhydraten kunnen van korte of lange duur zijn.
In het algemeen kunnen op korte termijn problemen optreden in het maagdarmkanaal, met buikkrampen, diarree, misselijkheid en braken. Al deze effecten worden beperkt door het gebruik van Vitargo in plaats van de gebruikelijke maltodextrines.
De effecten op lange termijn zouden daarentegen kunnen worden vergeleken met die van een dieet dat te rijk is aan koolhydraten (overgewicht, obesitas en aanverwante ziekten).
Voorzorgsmaatregelen bij gebruik Vitargo Pure - VITARGO
Het product is gecontra-indiceerd bij nier- of leverpathologie, hart- en vaatziekten en/of hypertensie, tijdens zwangerschap, tijdens borstvoeding en onder de 14 jaar. Bij langdurig gebruik (langer dan 6/8 weken) is het advies vereist. de dokter.
Dit artikel, dat is uitgewerkt op het kritisch herlezen van wetenschappelijke artikelen, universitaire teksten en de gangbare praktijk, is louter informatief en heeft daarom geen medische voorschriftwaarde. Het is daarom altijd vereist om uw arts, voedingsdeskundige of apotheker te raadplegen voordat u een supplement gaat gebruiken.. Lees meer over de kritische analyse van Vitargo Pure - VITARGO.