Er zijn veel bloeddrukmeters en de meest traditionele en betrouwbare is de bloeddrukmeter, uitgevonden in 1896 door de Italiaan Scipione Riva-Rocci.
Bloeddruk meten: handige tips
Zelfcontrole is erg belangrijk, maar bij het meten van de bloeddruk moeten enkele fundamentele regels worden nageleefd.
Allereerst moet er altijd rekening mee worden gehouden dat alleen de arts het vermogen heeft om vast te stellen welke en hoeveel medicijnen nodig zijn om hypertensie op afstand te houden.Het enige wat de patiënt kan doen, is de waarden opschrijven. in een dagboek en breng ze vervolgens terug naar de dokter tijdens het vervolgbezoek.
Hoewel het regelmatig meten van de bloeddruk erg belangrijk is, mag bloeddrukcontrole daarentegen geen obsessie worden. In feite hebben we vaak de neiging om aan "hypertensie" de oorsprong toe te schrijven van al die kleine kwalen (hoofdpijn, vermoeidheid, enz.) die we gedurende de dag voelen en die vaak weinig te maken hebben met de stijging van de bloeddruk.
Laten we nu specifiek enkele regels bekijken die moeten worden gerespecteerd tijdens zelfbeheersing:
meet uw bloeddruk minimaal één keer per week, bij voorkeur 's morgens of' s avonds en altijd op hetzelfde tijdstip van de dag. De richtlijnen raden aan om twee controles per week te hebben.
De meetomstandigheden moeten standaard zijn, dus u mag geen koffie gedronken hebben, niet gerookt hebben, u moet zitten, rusten, zonder zware lichamelijke inspanning te hebben gedaan in de twee of drie uur voorafgaand aan de meting.
In het bijzonder moet de liggende of zittende positie ten minste 5-10 minuten worden gehandhaafd voordat de detectie wordt uitgevoerd. Gedurende deze tijd moet het onderwerp ontspannen, zodat de omgevingsomstandigheden comfortabel moeten zijn (geluiden, temperatuur, vochtigheid, enz.). De arm moet vrij worden gehouden van kleding, eventueel zonder overhemden of truien op te rollen die de bloedvaten gedeeltelijk kunnen afsluiten en zo de druk kunnen verhogen. Voordat u met de meting begint, is het ook raadzaam om de blaas binnen de dertig minuten daarvoor te hebben geleegd.
Een verschil tussen de bloeddrukwaarden gemeten in de twee armen is in principe fysiologisch zolang het verschil respectievelijk kleiner is dan 10 mmHg voor het maximum en 20 mmHg voor het minimum. Als er een significant verschil is tussen de twee ledematen, moeten vervolgmetingen worden gedaan aan de arm met hogere druk.
Tijdens de controles zou het nodig zijn om verschillende metingen van de hartdruk te doen door deze twee of drie keer op een afstand van één minuut te meten en het gemiddelde te berekenen (som van de gemeten waarden gedeeld door het aantal uitgevoerde metingen). Bij de eerste meting kan de druk namelijk oplopen door angst.
Zelfs als de gewoonte niet erg gebruikelijk is, vooral bij gepredisponeerde personen, zou het erg handig zijn om een boekje bij te houden waarin de vanaf jonge leeftijd om de zes maanden gemeten drukwaarden worden genoteerd.Op deze manier kan de arts de de klinische geschiedenis van de patiënt en de meest effectieve therapie voorschrijven.
Meer artikelen over "Hoe meet je bloeddruk?"
- Bloeddruk, wat het is en hoe het wordt gemeten
- Hypertensie
- Leeftijd en hypertensie
- Hypertensie: oorzaken en risicofactoren
- Hypertensiesymptomen - Waarom is hoge bloeddruk gevaarlijk?
- Hypertensiebehandeling - Genezing van hoge bloeddruk
- Geneesmiddelen voor hypertensie
- Hypertensie en lichamelijke activiteit
- Hypertensie en lichamelijke activiteit: contra-indicaties?
