Genezen van constipatie

Besteed meer aandacht aan ontlasting

De externe anale sluitspier stelt de persoon in staat om de drang om te poepen te negeren totdat de tijd en plaats geschikt zijn.Het herhaaldelijk negeren van deze stimulus kan veranderingen in de ontlastingsreflex veroorzaken tot het punt dat de perceptie van de stimulus in gevaar komt.

In geval van constipatie is het ook belangrijk om te wachten zonder aandringen op de spontane evacuatie van ontlasting.

Een overmatige stuwkracht tijdens de ontlasting, naast het belemmeren van de evacuatie zelf (door reflexsluiting van het anale kanaal), bevordert het optreden van problemen zoals aambeien en prolaps.

Het gebruik van het Turks bad (gehurkt) vergemakkelijkt de evacuatie en helpt constipatie tegen te gaan. De ontlasting kan ook worden bevorderd door een lift onder de voeten, een lager toilet of een positie waarbij de romp naar voren leunt en op de dijen rust.

In ieder geval is het belangrijk dat de ontlasting een spontane handeling is, uitgevoerd met de minimaal noodzakelijke duw. Als u last heeft van constipatie en de aandrang voelt om te poepen, ga dan zonder haast naar het toilet, neem indien mogelijk een van de hierboven beschreven houdingen in en wacht tot de ontlasting spontaan wordt uitgestoten, terwijl u langzaam uitademt. Zodra de ontlasting is begonnen, trekt u (zonder te overdrijven) de buik- en middenrifspieren samen om het legen van het rectum te vergemakkelijken.

Constipatie en laxeermiddelen

Alleen al in Italië wordt jaarlijks 130 miljoen euro uitgegeven aan de aankoop van laxeermiddelen.Dit cijfer laat zien hoe te vaak dit doe-het-zelfmiddel lukraak wordt gebruikt om constipatieproblemen op te lossen.

Laxeermiddelen werken door het symptoom te verbeteren, maar nemen de stoornis die aan de oorsprong van constipatie ligt niet weg, waardoor soms de diagnose van de ziekte wordt vertraagd. Bij chronisch gebruik verliezen laxeermiddelen ook hun effectiviteit, zodat geleidelijk toenemende doses nodig zijn tot de associatie van meer verdovende middelen. Dit helpt ons lichaam natuurlijk niet en veroorzaakt zowel fysieke als psychologische verslaving.

Het gebruik van laxeermiddelen bij de behandeling van constipatie is alleen gerechtvaardigd wanneer de inspanning pathologische aandoeningen zoals angina, aambeien of door medicijnen veroorzaakte constipatie kan verergeren.Het gebruik van deze therapeutische middelen is ook essentieel om de patiënt te laten beginnen met radiologische of chirurgische ingrepen.
Bij constipatie dient echter het chronisch gebruik van laxeermiddelen te worden vermeden (max. 10 dagen).Het misbruik van deze producten kan leiden tot buikkrampen en koliek, gewenning, atonie van de dikke darm, verstoorde elektrolytenbalans (hypokaliëmie) en de opname van vitamines en mineralen in de darm verstoren. ernstige gevallen, vasculaire ongevallen.

Zelfs in aanwezigheid van chronische constipatie is de hoofdregel daarom om laxeermiddelen alleen onder medisch toezicht te nemen. Lactulose, een veelgebruikt laxeermiddel, produceert bijvoorbeeld bij mensen met een overmatige groei van bacteriën in de dunne darm indrogenen en een aanzienlijk opgeblazen gevoel, wat de situatie verergert.
Laxeermiddelen zijn ook niet vrij van geneesmiddelinteracties: deze producten verminderen de absorptie, daarom de biologische beschikbaarheid van andere geneesmiddelen die tegelijkertijd worden toegediend.Laxeermiddelen mogen met name niet samen met diuretica, cardioactieve glycosiden en corticosteroïden worden ingenomen, omdat ze de bijwerkingen kunnen verergeren (hypokaliëmie, uitdroging, metabole acidose)

Laxeermiddelen mogen ook niet worden gebruikt in geval van ontstekingsziekten van het maagdarmkanaal zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa, maag-darmperforaties, noch tijdens zwangerschap of borstvoeding.

Classificatie van laxeermiddelen en bijwerkingen van hun misbruik:

Massavormend (zemelen, methylcellulose, ispaghula, agar, sterculiagom) en lactulose: bescheiden bijwerkingen zoals gasvorming, opgeblazen gevoel in de buik, osteoporose, bloedarmoede; sommige producten moeten worden vermeden in geval van glutenintolerantie.
Osmotica: natrium- en/of magnesiumzouten, niet-opneembare disacchariden (polyalcoholen), oplossingen met polyethyleenglycol: ze absorberen water waardoor de ontlasting zachter wordt maar kunnen uitdroging, krampen en buikkrampen veroorzaken.
Contactlaxantia of stimulerende middelen: ze voorkomen de natuurlijke heropname van water en elektrolyten door het darmslijmvlies en veroorzaken uitdroging, irritatie en verstoring van de elektrolytenbalans (ricinusolie, antrachinonderivaten, difenylmethaanderivaten).
Verzachtende middelen: glycerine, minerale oliën (vaselineolie, pindaolie, docusaatnatrium): weinig bijwerkingen zijn vooral nuttig bij pijnlijke ontlasting door de aanwezigheid van kloven en/of aambeien.

Zie ook: Constipatie of Constipatie