Moeilijkheidsgraad van de training
Erg makkelijk
Schoenen met hoge hakken zijn de meest populaire accessoire voor vrouwen, maar ze zijn vaak ongemakkelijk en veroorzaken veel pijn aan de voeten.
Hoe vaak heb je de avond zittend doorgebracht vanwege het ongemak van hoge hakken?
In deze video zal de tutor enkele oefeningen onthullen om de pijn veroorzaakt door hoge hakken te verminderen en zal hij je de manier tonen om een korte zelfmassage uit te voeren.
APPARATUUR:
elastiek of handdoek en tennisbal.
---livello-medio.jpg)
